阿膠吃了會(huì)發(fā)胖嗎?
想知道吃阿膠會(huì)不會(huì)發(fā)胖,我們首先要了解它的主要成分是什么,阿膠是驢皮熬制后的加工品,一般成塊狀,成分主要是驢皮、黃酒、冰糖、豆油。它的脂肪含量是非常低的,主要成分是膠原蛋白,水解后能產(chǎn)生18種氨基酸,這些都是人體所需要的最基本的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),很少會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪的,由于阿膠糕能夠調(diào)弱補(bǔ)虛,增強(qiáng)體質(zhì),長(zhǎng)期服用后,較瘦的人會(huì)有一定的體重上升的現(xiàn)象,但是這是機(jī)體良性改良的表現(xiàn),不是脂肪堆積的效果。所以吃阿膠糕大家不用擔(dān)心會(huì)發(fā)胖。阿膠不僅能夠美容養(yǎng)顏、補(bǔ)血滋陰、還能夠抗衰老,提高免疫力,并且吃了不會(huì)發(fā)胖,喜歡阿膠的朋友可以放心的食用。