預(yù)防腸胃炎首先飲食規(guī)律，少進(jìn)食生冷寒涼的東西，像天氣非常炎熱，要從冰箱里拿出一瓶冰鎮(zhèn)的飲料一下喝進(jìn)去非常暢快，但是過(guò)不了半個(gè)小時(shí)，你也不暢快了，那么可能會(huì)腸鳴轆轆，然后腹痛、腹瀉。有的身體強(qiáng)壯一點(diǎn)的病人可能腹瀉一次兩次就什么事都沒(méi)有了，人體虛弱一點(diǎn)的話可能就會(huì)是一些其他的長(zhǎng)期慢性疾病的一個(gè)誘發(fā)因素了。
我們臨床上見(jiàn)到的因?yàn)槌詨亩亲尤缓蟾篂a，由誘因而引起潰瘍性結(jié)腸炎發(fā)作的也不罕見(jiàn)，那么我們這是說(shuō)避免生冷。還有就是一定不要舍不得丟棄一些可能過(guò)期變質(zhì)食物，這個(gè)主要是老年人了，老年人可能把隔餐的那些食物存起來(lái)放冰箱里。然后拿出來(lái)吃的時(shí)候，要有微波爐還好，要沒(méi)有微波爐的話，他可能就將就著吃了，這樣的話有可能就會(huì)引起腹瀉，這個(gè)老年人引起慢性疾病的加重，得不償失，以后一定要注意預(yù)防腸胃炎的發(fā)生。
