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    1. 懷孕初期失眠怎么回事

      女, 42歲

      2018-11-22 1662次

      病情描述:

      懷孕初期失眠怎么回事

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      懷孕以后很多孕婦心理壓力比較大,容易失眠。除了心理壓力,其他原因包括夜間尿頻,夜間腿抽筋等。應(yīng)對(duì)失眠,包括以下幾點(diǎn): 1.應(yīng)對(duì)尿頻,要注意控制飲水的時(shí)間,最好睡前1-2小時(shí)不要大量飲水。 2.鈣的攝入,多吃大豆制品、牛奶、雞蛋。 3.心理調(diào)整,懷孕是個(gè)自然孕育過程,不要壓力太大,放松心情。

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