問經(jīng)期能不能吃桂圓
病情描述:
經(jīng)期能不能吃桂圓
答醫(yī)生回答
病情分析:
經(jīng)期是可以吃桂圓的,桂圓是屬于溫性的食品,桂圓具有活血化瘀,養(yǎng)血安神,壯陽益氣,潤膚等功效,還可以治療失眠,心悸,健忘,神經(jīng)衰弱等疾病。
意見建議:
經(jīng)期不易過多的食用桂圓,以免引起上火,可以多吃一些溫性的水果,如蘋果,大棗等新鮮的瓜果蔬菜,不要精神過分緊張,保證充足的睡眠。
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月經(jīng)期能不能吃桂圓干病情分析:女性在月經(jīng)期間可以吃桂圓干的,這個對月經(jīng)沒有影響,女性只要注意在月經(jīng)期間,不要吃冰冷辛辣刺激性的食物,或者是飲品就可以,對其他食物沒有太大的要求,平時要多注意保暖,不要著涼,以免造成痛經(jīng)。意見建議:建議女生在月經(jīng)期間要多注意休息,不要做劇烈運動,如果出現(xiàn)痛經(jīng)的情況,可以喝紅糖水或者紅糖姜茶來緩解疼痛,也可以多泡泡腳,或者腹部熱敷來緩解。
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經(jīng)期能不能吃桂圓經(jīng)期是可以吃桂圓的,但是要適量。女性的經(jīng)期處于慢性失血狀態(tài),有時候會出現(xiàn)免疫力下降,身體疲勞虛弱,此時適量的吃些桂圓能夠緩解身體的不適,有益于身體的健康。另外,桂圓的營養(yǎng)價值很高,具有補血益氣的作用,桂圓的糖分也較高,并且含有蛋白質(zhì)和微量元素,礦物質(zhì)的成分也很多,桂圓具有較好的健腦益智,補血安神以及
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