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    1. 問(wèn)便秘怎么辦才好

      女, 56歲

      2018-12-14 1370次

      病情描述:

      便秘怎么辦才好

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      便秘慢慢調(diào)理才能好,每天早上起床先喝一杯水,慢慢培養(yǎng)便意,盡量養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。每天要多喝水,特別是對(duì)于整天在空調(diào)房里工作的上班族和出汗較多的人,飲食中要多吃膳食纖維的食物,有利于增加糞便的體積,刺激腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)排便。便秘也可以吃香蕉,有一定的作用。

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