問骨質疏松能喝牛奶嗎
病情描述：
骨質疏松能喝牛奶嗎
答醫(yī)生回答
殷彩梅主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院感染科
2021-02-03
病情分析：
意見建議：
為你推薦
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骨質疏松喝牛奶管用嗎首先牛奶里面含鈣是比較高的，而骨質疏松，我們患者主要是缺鈣，所以好像這兩點，就配合在一塊，大家都覺得喝牛奶，應該是個補鈣比較好的方法。確實，如果是從食物中來說，就牛奶里面應該是含鈣量，算是比較高的，但是補鈣它是一個復雜的過程，不是說我吃了鈣片或者喝了牛奶，我的骨密度一定能上去。有一句話，酒肉穿腸過，佛祖心中留，你可能喝了很多的牛奶，或者吃了很多的鈣，但如果這個鈣不吸收，它同樣從你的尿，或者從你的糞便里面，就把這個鈣給排出去了。所以一個是要補充鈣，同時我們要通過一些鍛煉，或者說日曬，或者說吃一些維生素D，來幫助鈣在體內的吸收，這樣我們才能留住你補進去的這些鈣。不然，即便說你又吃鈣片又喝牛奶，可能你同樣留不住這個鈣。所以光喝牛奶，可能就對于一些年輕人，或者一些中青年來說，可能還是有用，但對于一些老年人，或者已經(jīng)骨質疏松的患者來說，可能還不夠，可能還得再加用，其他的一些治療的藥物或者方法。
01:46
申劍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2019-10-10 4379次
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皮肌炎能喝牛奶嗎皮肌炎能喝牛奶嗎，皮肌炎應該說是可以喝牛奶的，這個牛奶它具有豐富的鈣質，還有優(yōu)良的蛋白質，是我們比較好的一種食品，那么對于沒有這種牛奶過敏的一些患者，我們是建議可以喝牛奶的，而且就是在我們的這個皮肌炎的患者當中，這個飲食也是非常重要的，我們要攝入這種肉、奶、蛋，還有維生素，要營養(yǎng)均衡，要食材清，比較新鮮，還有口味一定要清淡，這些都很重要，那么我們的奶制品是皮肌炎的患者一個非常好的選擇。
01:15
陶燕
副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院
2019-01-16 4374次
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骨質疏松能喝牛奶嗎首先可以肯定的回答大家骨質疏松的患者我們通常建議，多喝一些牛奶的。一般情況下我們建議骨質疏松的患者尤其是決定期的女性要在早晚各喝一杯大概在250毫升的純牛奶，如果有血脂比較高的病人可以喝脫脂的牛奶，牛奶還有豐富的蛋白質和鈣質，這對骨質疏松的預防和治療都是非常有好處的。骨質疏松的患者，我們一般推薦要多吃一些容易消化，同時富含鈣質蛋白質維生素和膳食纖維的食物。通常我們推薦的食物有以下幾種：第一，魚肉。第二，牛奶。第三，雞蛋。第四、瘦肉。第五，一些新鮮的綠色的蔬菜和水果。除此以往一些像排骨脆骨海帶蘑菇還有，新鮮的香菜小白菜這樣的食物對骨質疏風的恢復也是非常有好處的。語音時長 1:48”
方大正
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-10-31 4235次
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骨質疏松不能喝牛奶嗎骨質疏松病人是可以喝牛奶的，牛奶富含蛋白質，因此不論從預防方面還是從治療方面，骨質疏松病人都是可以喝牛奶的。骨質疏松的病人在治療上可選用鈣劑，維生素d，降鈣素，二磷酸鹽，甲狀旁腺激素，雌激素等。在生活方面要注意，合理膳食，營養(yǎng)均衡，多食用富含鈣質的食品，如牛奶，魚蝦，乳制品，雞蛋豆類，綠葉蔬菜等。堅持科學的生活方式，如適當?shù)倪M行體育鍛煉，多接受日光浴，不吸煙不喝酒，不喝咖啡，濃茶，及碳酸飲料等。語音時長 1:32”
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-12 3448次
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骨質疏松喝牛奶好嗎骨質疏松每日所需的鈣量1000mg以上，牛奶是很好的補充鈣劑的來源，所以建議每日喝牛奶，同時常吃含鈣量豐富的食物，如蝦、豆制品、木耳、海帶、蝦皮、綠色蔬菜、芝麻、核桃仁等；堅持科學的生活方式，適當?shù)年柟庀逻\動，多接受日光浴（適度），不吸煙、少飲酒、少喝咖啡、濃茶及含碳酸飲料，同時可以補充維生素D和鈣劑。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2019-01-02 2104次
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骨質疏松喝牛奶管用嗎病情分析：骨質疏松通常都是年齡隨著慢慢增大而導致骨頭的代謝過剩，成骨細胞成骨的能力減弱，而逐漸出現(xiàn)骨質疏松。意見建議：骨質疏松喝牛奶是管用的，牛奶里面鈣含量是比較高的。多喝牛奶能夠補充體內的鈣的成分，而骨頭的生長是需要鈣質來沉積的。所以多喝牛奶能夠有助于骨質疏松的糾正。
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2019-06-24 1701次
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牛奶導致骨質疏松喝牛奶是不會導致骨質疏松的，人們通常會喝牛奶來預防骨質疏松癥。不少醫(yī)學專家也提出喝牛奶是補鈣的最好途徑，這既是科學實驗的結果，也是預防骨質疏松癥最通行的方法。長期喝牛奶可以增加體內的鈣儲備，減少鈣的丟失，緩解骨質疏松癥的進程。骨質疏松癥是老年人的常見病和多發(fā)病，根據(jù)資料統(tǒng)計45歲以上的婦女，近三分之
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 6246次
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喝牛奶能改善骨質增生嗎一般情況下，喝牛奶是能夠改善骨質增生病情的。骨質增生又稱為骨刺，是正常骨骼邊緣形成的一種骨性增生物，主要是由關節(jié)出現(xiàn)退行性病變引起的，當關節(jié)出現(xiàn)退行性病變時，會對關節(jié)的軟骨造成損傷和摩擦，從而會導致骨內的鈣質游離出骨，引發(fā)骨刺，患有骨質增生時，骨性增生物會對發(fā)生骨質增生部位的軟體組織造成損傷，從而使
吳斌
副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院
2022-08-18 138次
