問維生素d要吃到幾歲
病情描述:
維生素d要吃到幾歲
答醫(yī)生回答
病情分析:
正常孩子不分年齡,每人每天需要補充維生素d400單位,而早產(chǎn)兒、先天貯存不足者或生長過速嬰兒需要量增加。因此,口服維生素d量應(yīng)適當(dāng)增加。維生素d的制劑很多,家長可以自行選用,每天定量給孩子服用。一般從出生后半個月到1個月開始服用,一直服到2歲半或3歲。
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維生素ad要吃到幾歲根據(jù)《中國兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識(2024)》的建議:為預(yù)防兒童維生素A、D缺乏,嬰兒出生1周內(nèi)應(yīng)開始補充維生素AD,并持續(xù)補充到18歲。首先家長們要知道維生素A、D和兒童健康成長密切相關(guān),其中維生素A不僅能保護視力,促進身高增長,有利于學(xué)習(xí)和認知能力提升,還對免疫系統(tǒng)的完善和穩(wěn)固起著至關(guān)重要的作用。而維生素D在人體中幫助維持鈣和磷的平衡,對骨骼健康很重要,還具有調(diào)節(jié)免疫的功能。如果兒童缺乏維生素A、D,不僅容易造成免疫力低下,引發(fā)感冒、腹瀉、肺炎等問題,身高、視力、智力發(fā)育等也都會受影響。但調(diào)查數(shù)據(jù)顯示我國兒童維生素A缺乏及邊緣缺乏較為普遍,維生素D的缺乏及不足也隨著年齡的增長而增加。而且實際調(diào)研中也發(fā)現(xiàn),維生素AD在3歲以上兒童中補充率不足,因此專家共識提醒家長們應(yīng)重視3歲以上兒童維生素A、D營養(yǎng)水平,建議持續(xù)補充維生素AD至18歲。目前市面上有兒童專用的維生素AD滴劑,劑量、配比、包裝、口味都為兒童量身定制,每天服用,也很方便。我知道一些家長給孩子采取維生素AD和維生素D交替補充,或是單獨補充維生素D的方式,這些是不可取的,可能導(dǎo)致孩子缺乏維生素A,增加健康隱患。最后也提醒家長們,鈣和鐵也是兒童易缺乏的重要營養(yǎng)素,在持續(xù)補充維生素AD時也要注意合理補充復(fù)方碳酸鈣泡騰顆粒和右旋糖酐鐵顆粒之類的鈣劑和鐵劑。02:54
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維生素ad吃到幾歲為預(yù)防兒童維生素A、D缺乏,可給孩子持續(xù)補充維生素AD到18歲。維生素A、D是人體生長發(fā)育必需的維生素,其中維生素A被稱為“抗感染維生素”,在免疫過程中扮演著至關(guān)重要的角色,對視覺發(fā)育、身高增長以及腦發(fā)育,也都發(fā)揮著重要作用。維生素D可促進腸道對鈣、磷的吸收并增強其在骨骼中沉積,維持骨量充足。新發(fā)布的《中國兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識(2024)》中提到:我國0-12歲兒童中維生素A缺乏率為5.16%,邊緣缺乏率為24.29%,維生素D的缺乏及不足率隨著年齡的增長而增加(6.7%~54.8%)。所以,建議嬰兒出生1周之內(nèi)開始預(yù)防性補充維生素AD,每天補充維生素A1500-2000國際單位,維生素D400-800國際單位,并持續(xù)補充到18歲。但在實際調(diào)查中發(fā)現(xiàn)維生素AD在0-3歲嬰幼兒中補充率較高,在3歲以上兒童中補充率不足,因此家長們應(yīng)重視3歲以上兒童維生素A、D營養(yǎng)水平,持續(xù)給孩子補充維生素AD至18歲。臨床中維生素AD制劑有很多,建議優(yōu)選OTC類,并且是獨立、遮光包裝的,劑量精準還能避免營養(yǎng)成分氧化失效。另外,鈣和鐵也是兒童易缺乏的營養(yǎng)素,需要科學(xué)補充,可以口服復(fù)方碳酸鈣泡騰顆粒和右旋糖酐鐵顆粒。02:44
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維生素d要吃到幾歲一般吃到兩歲左右。維生素d一般出生十五天就可以給孩子吃了,主要是由于兩歲左右之前的寶寶由于成長的比較快,對維生素d和鈣的需求量比較大,所以需要補充。如果沒有及時的補充可能會出現(xiàn)佝僂病,影響到寶寶的生長發(fā)育,比如身高、體重、抵抗力、出牙齒,甚至有的寶寶出現(xiàn)佝僂病會影響到他的呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng),所以需要及時的補充維生素的。同時如果有缺鈣的還需要補充鈣劑,維生素d是促進鈣吸收的。語音時長 1:11”
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維生素d吃到幾歲一般兩周歲可以停用,2歲以后的小兒已經(jīng)吃多種食物,而且戶外運動比較多,一般不易缺乏維生素d,可以停用維生素d制劑。?維生素d是維持身體鈣質(zhì)和磷質(zhì)的主要因素,如果血液中的鈣質(zhì)不夠,可使骨骼組織變軟,而患軟骨病的,尤其是兒童的發(fā)育時期。如果孩子骨骼不能充分的鈣化加上自身的負擔(dān),骨骼就會變形,補充適當(dāng)?shù)木S生素d,可以使食物中的鈣進入血液,加強骨骼的鈣化使骨骼變硬所以能夠預(yù)防軟骨病,如果缺少維生素d,即使吃了含鈣的食物,但是身體也無法吸收利用,平時可以服用含維生素d多的食物如魚肝油、牛奶、蛋黃、動物肝、植物油等,多曬太陽。語音時長 1:38”
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維生素d吃到幾歲到兩歲。維生素A對寶寶的視力是有好處的,而維生素D是促進鈣的吸收的,可以預(yù)防寶寶得佝僂病.魚肝油從寶寶出生滿14天之后就可以吃了,一直可以吃到寶寶兩歲,但是魚肝油是一種藥物,不能長期服用,最好只在冬天不能帶寶寶出去曬太陽的時候吃,在天氣暖和的時候帶寶寶出去曬太陽。
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維生素d3吃到幾歲正常孩子不分年齡,每人每天需要補充維生素d400單位,而早產(chǎn)兒、先天貯存不足者或生長過速嬰兒需要量增加。因此,口服維生素d量應(yīng)適當(dāng)增加。維生素d的制劑很多,家長可以自行選用,每天定量給孩子服用。一般從出生后半個月到1個月開始服用,一直服到2歲半或3歲。
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維生素ad吃到幾歲維生素AD可以吃到兩歲。0~2歲的嬰兒主要以母乳為主,腸道功能弱,容易導(dǎo)致維生素缺乏。因此,每天補充維生素AD可以幫助寶寶平衡營養(yǎng),增強免疫力,預(yù)防呼吸道感染。如果2歲的嬰兒可以確保每天食物攝入的多樣化,能通過日常飲食來滿足維生素需求。如果沒有身體不缺少維生素AD,就不需要補充。當(dāng)然,這并不意味著必
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孕婦維生素D吃到幾周孕婦維生素D具體吃到幾周是沒有明確標準的,主要根據(jù)身體狀況來決定,并不能一概而論。維生素D一般在懷孕四個月的時候開始服用,因為這段時間胎兒骨骼正屬于發(fā)育最佳時期,服用后效果會更加理想。但具體需要吃到幾周是沒有明確標準的,有的需要服用兩到三周,有的甚至需要服用幾個月。需要定期到醫(yī)院進行復(fù)查,了解身體狀