AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 一個(gè)月瘦了5斤正常嗎

      女, 34歲

      2018-11-21 6059次

      病情描述:

      一個(gè)月瘦了5斤正常嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      這個(gè)是正常的,只要是合理的進(jìn)行減肥。飲食減肥和運(yùn)動(dòng)減肥配合在一起用,效果是最快最好的。飲食減肥的重點(diǎn)是限制飲食總量,保持能量負(fù)平衡;而運(yùn)動(dòng)減肥的目的是通過運(yùn)動(dòng)達(dá)到多余脂肪的分解燃燒。飲食減肥需要注意的是:多喝水喝個(gè)水飽,然后能夠使身體減少饑餓感,增加飽腹感。每天至少要喝三千毫升的水,同時(shí)還能夠幫助排除體內(nèi)多余的毒素。

      意見建議:

      為你推薦