問懷孕初期能吃新鮮蓮子嗎
病情描述:
懷孕初期能吃新鮮蓮子嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
懷孕初期可以少量的吃新鮮蓮子。新鮮蓮子含有蛋白質(zhì)、維生素E、鈣、鐵、磷等物質(zhì),孕婦適量的食用對身體是有好處的。但是新鮮蓮子具有活血的作用,食用太多,可能會引起流產(chǎn)或者早產(chǎn)的發(fā)生。
意見建議:
在孕期飲食要以清淡,易消化為主,避免食用辛辣刺激,生冷的食物,對于孕婦禁用的食物應(yīng)避免食用,少吃多餐,以免引起消化不良。孕婦要保持心情愉悅,保證充足的休息,適量的進(jìn)行運(yùn)動,定期產(chǎn)檢。
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