問(wèn)吃什么對(duì)高血壓不好
病情描述:
吃什么對(duì)高血壓不好
答醫(yī)生回答
病情分析:
不要吃過(guò)于油膩的食物,這樣對(duì)于血壓的控制不好。少吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、魚子、蛋黃等。也要少吃一些辛辣刺激的食物。盡量吃一些新鮮的蔬菜水果,對(duì)于輔助降低血壓具有一定的好處。
意見(jiàn)建議:
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高血壓人吃什么最不好對(duì)于高血壓的病人,我們一定要限制鈉的攝入,就是說(shuō)不要口太重、吃的太咸。實(shí)際上所有的不管是高血壓,還是糖尿病等等這些,我們叫忌肥甘厚膩,就是說(shuō)第一要清淡飲食、限鹽,第二限糖,還有就是說(shuō)對(duì)于油炸的食品,一定要控制。所以就是對(duì)于高血壓的病人來(lái)說(shuō)的話,我們限鹽可能是作為一個(gè)非常重要的治療部分,每天的服用量,原則上不要超過(guò)6克。如果血壓特別難控制的時(shí)候,可能要控制在3克以下。所以限鹽對(duì)于高血壓的控制,應(yīng)該來(lái)說(shuō)是非常重要的。01:18
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高血壓吃什么藥高血壓的治療,目前主要是依靠藥物治療和生活方式的干預(yù)。生活方式的干預(yù),大家知道就是低鹽飲食,比如說(shuō)少吃咸的、控制體重,但更重要的是藥物的控制。目前高血壓的藥物主要分為五類,簡(jiǎn)單用英文字母代替,就是A、B、C、D。A其實(shí)代表兩類藥物,一類就是沙坦類藥物,另外一類就是普利類藥物,沙坦類藥物,比如說(shuō)氯沙坦、氯沙坦鉀;普利類藥物,比如貝那普利、依那普利等等。B類主要是β受體阻滯劑,代表藥物就是倍他樂(lè)克,這類藥物,主要是通過(guò)減慢心率來(lái)控制血壓的。C類藥物,就是鈣通道阻滯劑,代表藥物就是地平類,它以地平類為結(jié)尾,比如說(shuō)咱們常用的硝苯地平和氨氯地平等等。D就是利尿劑,比說(shuō)氫氯噻嗪和螺內(nèi)酯等等。01:27
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吃什么對(duì)高血壓不好對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō),一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療,服用相關(guān)的降壓藥物,平穩(wěn)的降低血壓,血壓控制的平穩(wěn),能夠減少很多高血壓病的并發(fā)癥發(fā)生。高血壓在治療的時(shí)候,最終的主要目標(biāo)也是血壓達(dá)標(biāo),在飲食方面的禁忌,要控制熱能,控制主食及脂肪的攝入量,盡量要少吃或者不吃糖果、點(diǎn)心、甜的飲料、油炸食品等高熱能的食物,要減少烹飪用鹽量,要少吃腌菜、鹽腌品類的食物,少吃肥肉以及各種動(dòng)物性的油脂,以及高膽固醇的食物,同時(shí)也要注意,不要飲酒過(guò)量。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
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高血壓吃什么不好高血壓患者首先減少鈉鹽的攝入,鈉鹽是導(dǎo)致高血壓的致病因素,鈉鹽的降低有利于血壓的穩(wěn)定。第一高血壓患者,每日食鹽攝入量控制在五克以內(nèi),長(zhǎng)期堅(jiān)持鈉鹽的控制,血壓可以降低五毫米汞柱左右。第二飲食上少吃動(dòng)物的內(nèi)臟、肥肉、豬油及油膩的食品,減少脂肪和膽固醇的攝入。第三平常生活習(xí)慣的改變,如戒煙戒酒,因?yàn)闊熅剖歉哐獕翰〉奈kU(xiǎn)因素,戒煙戒酒有助于血壓的穩(wěn)定,降低患者心腦血管的疾病。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
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高血壓吃什么不好高血壓患者的飲食最重要的是不能吃太咸的食物,保持低鹽飲食,這就涉及到生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,做菜,甜點(diǎn)等等。部分高血壓患者合并冠心病、腦?;蚋哐惹闆r時(shí),應(yīng)禁食過(guò)于油膩的食物,比如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等;普通高血壓患者可以正常食用蔬菜水果等。每個(gè)人的身體情況不同,應(yīng)該根據(jù)檢查的具體情況開(kāi)設(shè)定飲食內(nèi)容,這樣最好。
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吃什么對(duì)高血壓好多吃新鮮的蔬菜、水果對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)是有一定的好處,而且有規(guī)律的飲食方式對(duì)于血壓的控制也是有好處的,不要暴飲暴食,做到少吃多餐,要少吃一些過(guò)于油膩的食物,辛辣刺激的食物,同時(shí)也要堅(jiān)持鍛煉身體。
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吃什么對(duì)高血壓不好引起高血壓疾病的原因很多,如遺傳因素,精神因素,環(huán)境因素,一般遺傳因素約占40%,環(huán)境因素約占60%。遺傳因素是如果父母均為高血壓患者,其子女的發(fā)病率要高于父母均為正常血壓者。環(huán)境因素是與生活飲食習(xí)慣不規(guī)律有關(guān)系,每天的食鹽量攝入過(guò)多,經(jīng)常大量飲酒,過(guò)度疲勞,精神壓力過(guò)大,城市的腦力勞動(dòng)者要比體力勞
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吃什么對(duì)高血壓好高血壓患者控制病情的關(guān)鍵在于合理飲食和恰當(dāng)藥物治療。飲食以低鹽、低脂、高纖維為主,還要依醫(yī)生建議選降壓藥。1、低鹽高鉀飲食患者每日鹽攝入不超6克,嚴(yán)格控制鹽分很關(guān)鍵。同時(shí)多吃香蕉、土豆、蘑菇等富含鉀的食物。鉀能調(diào)節(jié)鈉鉀平衡,有助于降低血壓。