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• 深呼吸腰疼是怎么回事

  造成深呼吸腰疼最常見(jiàn)的原因就是腰椎間盤(pán)突出，腰椎間盤(pán)突出是在腰椎間盤(pán)退變的基礎(chǔ)上纖維環(huán)發(fā)生破裂，突出的椎間盤(pán)壓迫硬膜囊及神經(jīng)根，出現(xiàn)腰痛、下肢麻木、疼痛的癥狀。當(dāng)深呼吸的時(shí)候，橫隔上下活動(dòng)度會(huì)明顯的增大，進(jìn)而使腹腔內(nèi)的壓力變化明顯，當(dāng)深吸氣的時(shí)候，橫膈下移，腹腔壓力增大，壓力通過(guò)椎間盤(pán)傳遞使突出更嚴(yán)重，所以腰疼的癥狀更加明顯。第二、在慢性腰肌勞損有炎癥的滲出，肌肉僵硬、黏連的情況下，深呼吸也有可能牽拉到肋間和腰部的肌肉，從而產(chǎn)生刺激，出現(xiàn)疼痛。第三、泌尿系統(tǒng)的結(jié)石，像輸尿管結(jié)石、腎結(jié)石等，如果吸氣也可以增加腹腔壓力，使結(jié)石、腎臟黏膜和輸尿管黏膜反復(fù)接觸，誘發(fā)疼痛的臨床表現(xiàn)，即使不吸氣，也會(huì)有腰部的疼痛、痙攣和緊張。

  

  01:42
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 9506次

• 胸膜炎可以自愈嗎

  胸膜炎是由于病毒、細(xì)菌、真菌、結(jié)核菌等致病菌造成的胸膜腔的炎癥。病人會(huì)表現(xiàn)為胸痛、咳嗽、氣喘，甚至于呼吸困難。胸膜炎根據(jù)不同的致病菌造成的結(jié)果、治療方法，也不一樣。一般病毒性的胸膜炎，會(huì)通過(guò)自身的免疫能自愈。細(xì)菌性的胸膜炎，如果免疫力比較強(qiáng)，也可能會(huì)自愈。但是如果免疫力比較低下，會(huì)造成胸膜腔的感染，甚至于出現(xiàn)隆胸。所以細(xì)菌性胸膜炎需要進(jìn)行正規(guī)的治療；結(jié)核性胸膜炎也需要進(jìn)行正規(guī)的抗結(jié)核治療，往往不能自愈。

  

  01:20
  劉煜 副主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-05-09 5816次

• 胸膜炎可以深呼吸嗎
  胸膜炎可以做深呼吸，而且要多做深呼吸功能鍛煉。因?yàn)樾啬ぱ椎幕颊叨嗫梢詫?dǎo)致局部胸膜出現(xiàn)胸膜的黏連和肥厚，此時(shí)患者的深呼吸時(shí)會(huì)感到局部肋膈角處疼痛不適，特別是深呼吸時(shí)感覺(jué)更明顯。部分患者因黏連肥厚明顯，而使其呼吸運(yùn)動(dòng)受到限制。對(duì)于部分包裹性胸腔積液的患者，此時(shí)胸膜黏連肥后更加明顯，臨床上通常囑患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行深呼吸功能鍛煉，以松解其局部的黏連帶，緩解因黏連導(dǎo)致的不良反應(yīng)的發(fā)生。故針對(duì)于胸膜炎的患者，一定要早期予以有效的對(duì)癥處理，減少其形成胸膜黏連。對(duì)于部分患者如果通過(guò)深呼吸功能鍛煉不能完全松解其局部的黏連帶，此時(shí)還需要通過(guò)手術(shù)來(lái)松解其胸膜黏連，改善其臨床癥狀，減輕其并發(fā)癥等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  廖彬 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-11-28 1574次

• 深呼吸可以減肥
  注意以下情況：一，身心放松，維持體態(tài)，深呼吸好處多，除了減重，甚至還可以提出這套呼吸法。減肥方法，有減輕體重，提胸瘦腰翹臀，消蝴蝶袖，緩解肩膀僵硬，改善腰痛消除便秘的功效，其中一般深呼吸動(dòng)作，基本概念是將腹部臀部收緊用力吸氣三秒，吐氣七秒，吐氣時(shí)將腹部越收越緊，一次各一分鐘，一天做五組，它提到是光基本的深呼吸動(dòng)作就有減輕的效果，若有余裕則可以在這樣的基礎(chǔ)上增加健走，深呼吸減肥方法這是其一。二、深呼吸減肥動(dòng)作卻有不少好處也可以適合所有年齡層，首先深呼吸能夠身心放松，深呼吸能夠抑制過(guò)度的亢奮的交感神經(jīng)，暫時(shí)遠(yuǎn)離高壓緊張的狀態(tài)，讓心靈沉靜，身體平衡，自然而然會(huì)產(chǎn)生好的荷爾蒙，久了就像每天習(xí)慣了慢跑馬拉松選手，一天不運(yùn)動(dòng)就會(huì)感覺(jué)全身不對(duì)勁，因此身體已經(jīng)有一個(gè)習(xí)慣好的荷爾蒙，就會(huì)產(chǎn)生愉悅感，其次深呼吸動(dòng)作有助于維持良好體態(tài)，利格運(yùn)動(dòng)健護(hù)中心教練經(jīng)常囑咐大部分鍛煉的人，都希望的胸部變大腹部縮小，其實(shí)深呼吸動(dòng)作就有這個(gè)功能，將胸腔打開(kāi)鎖緊長(zhǎng)期放松的腹腔，光做這個(gè)動(dòng)作就能幫你把胸部挺起來(lái)，腹部縮進(jìn)去，讓體態(tài)有所改變。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:46”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2018-11-27 8921次

• 肺炎可以深呼吸嗎
  肺炎是由于細(xì)菌或其他微生物感染引起的疾病，可以有咳嗽發(fā)熱，呼吸困難等癥狀，需要積極治療這種情況，需要化驗(yàn)血常規(guī)，并做個(gè)胸片檢查，積極用抗菌素靜脈滴注，控制感染，如果有缺氧的表現(xiàn)，可以深呼吸，配合吸氧。
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2019-01-03 3505次

• 深呼吸能減肥嗎
  深呼吸可以減肥，不過(guò)按專業(yè)角度來(lái)講是腹式呼吸法。腹式呼吸法很簡(jiǎn)單，就是吸氣時(shí)肚皮漲起；呼氣時(shí)，肚皮縮緊。走路也可以練習(xí)的，只要平常走路和站立時(shí)，用力縮小腹，配合腹式呼吸，小腹肌肉就會(huì)變得緊實(shí)，就能達(dá)到瘦身減肥的功效。
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-12-12 5402次

• 深呼吸可以減肥
  注意以下情況：一，身心放松，維持體態(tài)，深呼吸好處多，除了減重，甚至還可以提出這套呼吸法。減肥方法，有減輕體重，提胸瘦腰翹臀，消蝴蝶袖，緩解肩膀僵硬，改善腰痛消除便秘的功效，其中一般深呼吸動(dòng)作，基本概念是將腹部臀部收緊用力吸氣三秒，吐氣七秒，吐氣時(shí)將腹部越收越緊，一次各一分鐘，一天做五組，它提到是光基
  蘇遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-25 308次

• 深呼吸可以減肥嗎
  深呼吸是可以幫助達(dá)到減肥的目的，正常呼吸如果幅度過(guò)大也有減肥的功效，而深呼吸或者是腹式呼吸都是可以減輕體重。主要是深呼吸可以消耗脂肪，深呼吸消耗脂肪中的氧氣含量增多，更多的能量從吃進(jìn)來(lái)的食物中被分解出來(lái)供給生理活動(dòng)，深呼吸具體減肥的一些功效如下：一、看似簡(jiǎn)單的一些深呼吸動(dòng)作所消耗比想象中大的很多，除
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-12-02 1593次