問喝八寶粥減肥嗎
病情描述:
喝八寶粥減肥嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
喝八寶粥是沒有減肥作用的,八寶粥中的淀粉含量是特別高的,淀粉的熱量也是特別高的,淀粉類的食物如果吃得過多是沒有減肥作用的,還容易導(dǎo)致一些肥胖的現(xiàn)象發(fā)生。
意見建議:
平時(shí)多吃一些青菜和水果,尤其是晚上要少吃一些。主食和油膩的食物更加要少吃一些,可以吃一些黃瓜和西紅柿。
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