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• 精神不振怎么辦

  導(dǎo)致精神不振的原因有很多，要根據(jù)原因進(jìn)行對(duì)癥的治療，假如是因?yàn)槠⒛I陽(yáng)虛導(dǎo)致的，那么一般可以吃一些溫腎健脾的藥物來(lái)幫助緩解精神不振的癥狀。脾腎陽(yáng)虛的患者除了精神不振之外，還會(huì)容易出現(xiàn)腰膝酸軟、乏力、夜尿頻多等癥狀。需要脾腎一起補(bǔ)益，更好的固腎精、養(yǎng)腎精，從根本上解決精神不振的情況。服用溫腎健脾的藥物可以選擇一些中成藥，例如常用的固精補(bǔ)腎丸等藥物，它對(duì)于治療脾腎虛寒的癥狀有較好的作用，能夠固攝腎精，較好的緩解精神不振的癥狀。如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:05
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-10-15 8408次

• 男生失眠怎么辦

  男生失眠首先要查失眠的原因，從生活方式、藥物上來(lái)進(jìn)行調(diào)整。第一、患者要糾正不良的生活習(xí)慣，養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣，不要在床上做與睡眠無(wú)關(guān)的事情，不要在睡前喝濃茶、濃咖啡、白酒等興奮性的飲料，在睡前兩個(gè)小時(shí)可以喝溫?zé)岬呐Ｄ?，睡前可以用熱水泡腳，聽舒緩的音樂(lè)，使自己的心態(tài)放松，有助于患者睡眠。第二、藥物方面，患者可以口服些安眠的藥物來(lái)鎮(zhèn)靜，如地西泮、苯巴比妥、艾司唑侖等，以此達(dá)到改善失眠的效果。如果是由于情緒方面的問(wèn)題，比如情緒激動(dòng)、焦慮等，就需要對(duì)癥治療，可以使用些抗焦慮的藥物來(lái)改善，如地西泮、氯硝西泮、奧沙西泮等，但是需要注意藥物一定要按需服用，而且要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行口服。第三、患者還可以通過(guò)非藥物的方式調(diào)整失眠的癥狀，比如可以通過(guò)針灸、按摩的方式，可以通過(guò)中醫(yī)來(lái)辨證論治，達(dá)到治療失眠的效果。

  

  01:52
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-27 5222次

• 精神衰弱失眠
  建議規(guī)律生活，避免神經(jīng)衰弱失眠的最有效的方法，就是使生活起居規(guī)律化，養(yǎng)成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習(xí)慣，從而建立自己的生理時(shí)鐘，有時(shí)因必要而晚睡，早晨仍然按時(shí)起床，周末假期，避免多睡懶覺(jué)。建立信心，對(duì)生活中偶爾遇到神經(jīng)衰弱失眠的經(jīng)驗(yàn)，不必過(guò)分憂慮，相信自己身體，自然會(huì)調(diào)節(jié)適應(yīng)，人的身心彈性甚大，連續(xù)200小時(shí)不睡，仍能保持身心功能正常。失眠之后，如不擔(dān)心失眠的痛苦，到疲倦時(shí)自然就會(huì)睡眠，若擔(dān)心失眠的問(wèn)題，到夜晚就會(huì)愈難入睡了。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，首先是進(jìn)行調(diào)理，不要亂吃大量的藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  朱錦莉 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 2872次

• 失眠精神衰弱
  失眠考慮是神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂是有關(guān)系的，治療建議口服谷維素、維生素b1和安神補(bǔ)心丸，養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情，可以服用清熱解毒的藥物，比如上清丸等來(lái)進(jìn)行調(diào)理，效果比較好。治療失眠，首先建議自我調(diào)整，養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣，使人體的生物鐘處在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定和諧的狀態(tài)。調(diào)節(jié)自己的情緒，部分情緒的波動(dòng)，也可以引起睡眠的障礙。調(diào)整自己的飲食，晚上臨睡前不要用咖啡，濃茶等提神的食物。所以以中醫(yī)調(diào)理為佳，中醫(yī)一般分型，痰、火、氣、血虛、食滯、驚嚇等，根據(jù)個(gè)人情況配藥，中醫(yī)藥治療都是一人一藥，根據(jù)個(gè)人情況而定，一般均能徹底解決失眠的問(wèn)題。平時(shí)注意釋放壓力，也不要過(guò)于緊張或者是精神緊張，然后也可以吃一些養(yǎng)血安神的中藥來(lái)調(diào)理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2018-11-08 2934次

• 精神衰弱怎么治療
  病情分析：神經(jīng)衰弱的治療需要根據(jù)發(fā)病原因和主要的臨床癥狀選擇治療方法。單純失眠，多夢(mèng)。應(yīng)用調(diào)節(jié)神經(jīng)紊亂藥物治療就可以，常用藥物維生素b1谷維素，艾司唑侖。如果伴有煩躁不安，出汗心慌氣短，建議應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)合方法治療比較好。中醫(yī)中藥可以調(diào)理神經(jīng)，精神，氣血綜合治療。意見建議：常用藥物百樂(lè)眠，安神膠囊，安神補(bǔ)腦液，酸棗仁口服液，都有較好的臨床效果。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2019-04-15 2202次

• 精神衰弱吃什么食物
  神經(jīng)衰弱一般是由于生活或者心理壓力過(guò)大引起的。因此平時(shí)要注意調(diào)節(jié)心理狀態(tài)減輕思想壓力，注意作息規(guī)律，不要熬夜保證睡眠。飲食上注意以清淡飲食為主，多吃蔬菜水果和高蛋白食物，少吃油脂類的食物，忌食辛辣等刺激性食物，忌煙酒。
  代福存 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-11 1803次

• 精神衰弱如何調(diào)理
  精神衰弱是一種常見的心理障礙，表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定、易疲勞、注意力不集中等癥狀。針對(duì)這一狀況，有效的調(diào)理方法包括心理調(diào)節(jié)、適度運(yùn)動(dòng)以及藥物治療等。1、心理調(diào)節(jié)：心理調(diào)節(jié)是緩解精神衰弱的首要步驟?；颊邞?yīng)學(xué)會(huì)自我放松，如通過(guò)深呼吸、冥想等方法來(lái)減輕
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 精神衰弱怎么能改善
  在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，精神衰弱逐漸成為困擾許多人的問(wèn)題。精神衰弱不僅影響著我們的工作效率和生活質(zhì)量，還可能對(duì)身心健康造成嚴(yán)重的危害。那么，精神衰弱怎么能改善呢？改善方法：1、適度運(yùn)動(dòng)：可以選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、瑜伽等。運(yùn)動(dòng)能
  劉曉鳳 主任醫(yī)師西安市精神衛(wèi)生中心

  2024-10-18 0次