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• 蜂蜜什么時(shí)候喝最好

  對(duì)于脾胃功能好的患者，蜂蜜應(yīng)該早餐前半小時(shí)喝蜂蜜水最好。早餐前喝蜂蜜水可以緩解便秘。一般建議在餐前半個(gè)小時(shí)和飯后一個(gè)半到兩個(gè)小時(shí)都可以喝。當(dāng)胃酸少的時(shí)候喝蜂蜜水，可增加胃酸的分泌。但是對(duì)于患者胃酸分泌過(guò)多疾病的患者，在胃酸多的時(shí)候，蜂蜜水會(huì)刺激胃，引起腹痛等不適癥狀。蜂蜜中含有鎂較多，牛奶含有鉀和鈣，睡前喝牛奶蜂蜜，有助于睡眠，糾正疲勞。但是蜂蜜水屬于偏寒涼的飲品，女性經(jīng)期、或者脾胃虛弱時(shí)，盡量不要服用，避免引起腹瀉等不適的癥狀。

  

  01:25
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-02 14214次

• 益母草什么時(shí)候喝最好

  益母草我們一般都用于治月經(jīng)不調(diào)，還有流產(chǎn)以后，可能排瘀血要用一些益母草，如果月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)的人，建議你是在，上次來(lái)月經(jīng)后的十天以后開(kāi)始喝，尤其痛經(jīng)的婦女，你要提前喝的時(shí)候，可能它溫陽(yáng)補(bǔ)腎，能夠溫暖子宮，可以讓子宮比較舒服一些，那么下次來(lái)月經(jīng)，就痛經(jīng)癥狀會(huì)緩解，而且它讓血液循環(huán)豐富，能夠讓月經(jīng)量少的人，變得月經(jīng)量稍多一些，所以至少應(yīng)該在，來(lái)月經(jīng)期十天就應(yīng)該吃上，如果要是早孕流產(chǎn)的這些病人，就是做完人工流產(chǎn)藥流以后，可能就及時(shí)地吃，一般都是吃一周左右，幫助排瘀血。

  

  01:14
  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

  2018-12-29 111200次

• swisse膠原蛋白什么時(shí)候喝最好
  膠原蛋白是每個(gè)女性都想要補(bǔ)充的，人只要有足夠的膠原蛋白，人自然就會(huì)變得年輕漂亮，一般在服用膠原蛋白的時(shí)候。第一推薦的時(shí)間是在晚上睡覺(jué)前一個(gè)半小時(shí)，最好是在九點(diǎn)半左右，剛剛被人體吸收了，就進(jìn)入睡眠狀態(tài)，效果是很好的。第二推薦的時(shí)間是早晨剛剛起床的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候胃腸里邊基本上是空的，能夠很好的吸收，有暖胃、健胃的良效。此外吃膠原蛋白和減肥健身一樣，都需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，至少堅(jiān)持三個(gè)月，只有三個(gè)月以上的長(zhǎng)時(shí)間服用，才能夠看出效果，對(duì)于用量一般在前三個(gè)月的時(shí)候，用量可以多一些，建議早晚各一次，三個(gè)月以后早上的可以去掉，只吃晚上的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-23 56917次

• 膠原蛋白粉什么時(shí)候喝效果最好
  膠原蛋白推薦時(shí)間是在晚上睡覺(jué)前一個(gè)半小時(shí)，最好是在九點(diǎn)半以后，這樣在剛剛被身體吸收之后就進(jìn)入睡眠的狀態(tài)，效果是非常好的，此外還可以在早晨剛剛起床的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候腸胃基本上都是空空的，能夠得到很好的吸收效果而且還能夠起到暖胃、健胃的療效。吃膠原蛋白也和減肥健身一樣都是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，至少需要堅(jiān)持三個(gè)月，只有三個(gè)月以上的時(shí)間，長(zhǎng)期服用才能看出效果，對(duì)于用量來(lái)說(shuō)，前三個(gè)月的用量可以多一些，，建議早晚各一次，三個(gè)月之后早上的可以去掉，只在晚上吃。吃膠原蛋白是不需要忌口的，還有就是要明白的一點(diǎn)，就是吃膠原蛋白只是輔助保養(yǎng)手段，并不是有效可靠的，真正要做的還是需要保持健康的生活方式，保持愉悅的心情。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 77189次

• 膠原蛋白什么時(shí)候喝最好
  膠原蛋白在早上空腹喝或者是晚上睡覺(jué)前喝最好，早上空腹喝膠原蛋白，可以加快膠原蛋白的吸收，還可以修復(fù)損傷的胃腸道黏膜，不會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)其他不良反應(yīng)。在晚上喝膠原蛋白可以促進(jìn)身體的新陳代謝，并且還可以防止膠原蛋白的流失。平時(shí)也可以多吃一些含膠原蛋白的食物，能夠補(bǔ)充體內(nèi)缺失的膠原蛋白。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 6815次

• 什么時(shí)候喝酸奶最好
  晚上喝酸奶好。酸奶是食物中鈣的良好來(lái)源，從補(bǔ)鈣的角度看，晚上喝酸奶好處更多。晚間12點(diǎn)至凌晨是人體血鈣含量最低的時(shí)候，有利于食物中鈣的吸收。同時(shí)，這一時(shí)間段中人體內(nèi)影響鈣吸收的因素也較少。雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與它比起來(lái)，酸奶中所含的乳酸與鈣結(jié)合，更能起到促進(jìn)鈣吸收的作用。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-11-28 5702次

• 膠原蛋白粉什么時(shí)候喝效果最好
  膠原蛋白推薦時(shí)間是在晚上睡覺(jué)前一個(gè)半小時(shí)，最好是在九點(diǎn)半以后，這樣在剛剛被身體吸收之后就進(jìn)入睡眠的狀態(tài)，效果是非常好的，此外還可以在早晨剛剛起床的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候腸胃基本上都是空空的，能夠得到很好的吸收效果而且還能夠起到暖胃、健胃的療效。吃膠原蛋白也和減肥健身一樣都是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，至少需要堅(jiān)持三個(gè)月
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-11-30 145次

• 膠原蛋白粉什么時(shí)候喝效果最好
  沒(méi)有效果最好的說(shuō)法，膠原蛋白粉服用時(shí)間為早晨空腹時(shí)或晚上睡前。這兩個(gè)時(shí)段服用，能夠最大程度地促進(jìn)膠原蛋白的吸收與合成，從而發(fā)揮其滋養(yǎng)肌膚、增強(qiáng)骨骼健康等多重功效。1、早晨空腹時(shí)，身體經(jīng)過(guò)一夜的休息，腸胃功能處于最佳狀態(tài)，此時(shí)攝入膠原蛋白粉可
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2025-01-11 0次