問頸椎退行性變生理曲度變直怎么辦
病情描述:
頸椎退行性變生理曲度變直怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
頸椎出現(xiàn)退行性變以及生理曲度變直可以通過進行頸椎功能鍛煉來改善。如果出現(xiàn)頸部疼痛、僵硬,可以通過應(yīng)用美洛昔康等非甾體抗炎藥來緩解癥狀。也可以同時應(yīng)用硫酸氨基葡萄糖來保護軟骨。
意見建議:
患者要注意改變不良的姿勢,避免長時間低頭看書、看手機,在工低頭工作一段時間后,要起身活動一下頸部,比如做頸椎操等來改善頸部的功能,減輕頸椎的負重。
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頸椎生理曲度變直頸椎生理曲度變直,這是我們在影像學(xué)表現(xiàn)上的一種現(xiàn)象。我們好多人,尤其是現(xiàn)在的白領(lǐng),或者有一些年老年人,出現(xiàn)了頸部疼痛的時候,第一選擇拍個片,看看骨頭有沒有問題,那么這時候影像的報告就會出現(xiàn)一行字,頸椎的序列變直。變直是針對我們這個頸椎正常的一種形態(tài)而言的。我們正常的頸椎的形態(tài)是一個稍微有點S型的,它是有一個自然的曲度的。那么變直就會意味著有些地方的受力不均衡,而導(dǎo)致了它的整個受力有一些地方過于緊張,才會導(dǎo)致了整個這個形態(tài)序列發(fā)生了變化。那么最主要的原因就是姿勢不正,或者是長期的勞損導(dǎo)致的。那么時間長了,他甚至?xí)纬身g帶的鈣化,甚至說頸部的周圍的一些增生和壓迫等等這種情況。01:20
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出現(xiàn)頸椎曲度變直怎么辦?出現(xiàn)頸椎曲度變直,我們可以:1、建議每半個小時至四十分鐘,脖子就要活動八至十分鐘,例如做頸部米字操。2、建議在休息的時候進行一些頸部的功能鍛煉,比如游泳、放風(fēng)箏、打羽毛球等。3、建議平時不要睡高枕頭,枕頭跟我們肩膀差不多高即可,這樣在睡眠中,也能保持良好的頸部曲度。01:45
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頸椎退行性變生理曲度變直怎么辦對于已經(jīng)出現(xiàn)的頸椎退行性病變以及生理曲度變直,目前是沒有藥物可以改善的。只能通過日常生活方式避免病情加重,對于有癥狀的患者可以口服藥物緩解癥狀。日常生活中患者要注意合理的進行頸椎功能鍛煉,包括頸部的保護操,主要是為了保護現(xiàn)有頸部的活動度。另外患者要避免長時間低頭看手機等行為,夜間睡眠的時候應(yīng)該應(yīng)用頸椎枕,不能使用過高的枕頭。而對于出現(xiàn)明顯頸部疼痛的患者,可以應(yīng)用非甾體類抗炎藥緩解癥狀。另外還可以口服雙醋瑞因或者硫酸氨基葡萄糖、硫酸軟骨素等保護軟骨。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:14”
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頸椎生理曲度變直頸椎正常情況下生理的曲度是有一定的向前弧度,如果病人在工作生活中長時間的低頭活動,特別是低頭看手機,玩電腦或者是低頭工作或者是病人睡枕過高以及頸部長時間保持一個姿勢,就會導(dǎo)致正常向前的生理曲度消失,從而就會導(dǎo)致頸椎曲度變直,成一條直線,或者是出現(xiàn)反曲的情況,也就是出現(xiàn)了頸椎曲度向后的情況。這種情況就很容易導(dǎo)致頸部的神經(jīng)血管出現(xiàn)壓迫,從而就會引起明顯的臨床癥狀,所以頸椎生理曲度變直主要是正常的向前弧度消失,使頸部的椎體變直,成一條直線,從而就會引起頸部椎體受力加重,很容易導(dǎo)致頸部的椎體出現(xiàn)退變,骨質(zhì)增生的情況。語音時長 01:25”
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頸椎生理曲度變直怎么辦頸椎生理曲度變直常見的就是經(jīng)常低頭工作、生活導(dǎo)致頸椎前面的肌肉長期用力緊張,而頸椎后面的肌肉松弛甚至萎縮。所以首先要改變平時的工作生活習(xí)慣,避免長時間低頭工作,另外必須多做抬頭的運動,而且要鍛煉頸后部的肌肉。也可以做些物理治療與中醫(yī)的針灸療法,能夠糾正局部肌肉的狀態(tài),而緩解生理曲度的問題。
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頸椎生理曲度變直怎么辦頸椎生理曲度變直是由于不正確的姿勢或生活方式造成頸部肌肉勞損,從而導(dǎo)致頸椎生理曲度改變。其恢復(fù)方法如下: 1、保持正確的坐姿。 2、自我功能鍛煉:長時間伏案工作后,可起來適當(dāng)走動,或眺望遠處,雙手置于頸椎后方,進行自我按摩,同時讓頸椎后伸,使頸椎生理曲度獲得恢復(fù)。 3、使用圓形枕頭:睡覺時將圓枕放在頸椎后部,有利于恢復(fù)頸椎的生理曲度。
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頸椎生理曲度變直怎么恢復(fù)頸椎生理曲度變直臨床可通過非手術(shù)的方法以及手術(shù)的方法來恢復(fù)。在生理上,頸椎的中段有一向前凸出的弧度,在醫(yī)學(xué)上稱為頸椎的生理曲度。通過頸椎X線片可以看到,沿著各個頸椎椎體后緣成一連續(xù)、光滑的弧形曲線,醫(yī)學(xué)上稱之為頸椎曲度。頸椎生理曲度的存在,能增加頸椎的彈性,減輕重力的震蕩,防止脊髓和大腦的損傷。頸椎
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頸椎生理曲度變直怎么恢復(fù)頸椎生理曲度變直可通過訓(xùn)練以及手術(shù)治療等方法進行恢復(fù),患者癥狀較為輕微時,主要采取頸椎功能訓(xùn)練的方法進行緩解,當(dāng)癥狀嚴重時,多采取手術(shù)方法。患者在平時要減少低頭的時間,適當(dāng)?shù)幕顒宇i椎,避免長時間玩手機或者看電腦,應(yīng)保持良好的坐姿,在很大程度上能緩解上述情況對身體的影響。