問孕婦棗子可以吃嗎
病情描述:
孕婦棗子可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃棗子。棗子含有豐富的維生素c,可以增強孕婦的抵抗力,還可以促進對鈣質(zhì)的吸收;棗子還可以改善胃腸道,如果孕婦經(jīng)常有便秘的話,腸胃功能不佳的情況,可以適量的吃棗子,改善腸胃,促進消化,預(yù)防便秘。棗子還可以促進胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,因為棗子含有豐富的葉酸,同時可以益氣補血。
意見建議:
但是棗子也不能吃太多,以免造成腹脹、腹痛、腹瀉等不良的癥狀。建議孕婦懷孕期間可以多吃一些新鮮水果,但是也要控制量,水果含糖分一般較高,吃多了可能會導(dǎo)致血糖升高而造成妊娠期糖尿病的發(fā)生,從而影響孕婦自身和胎兒的生長發(fā)育。
為你推薦
-
孕婦可以吃龍蝦嗎龍蝦從營養(yǎng)角度來講,龍蝦的營養(yǎng)價值是比較豐富的,有豐富的鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)以及多種微量元素等營養(yǎng)物質(zhì),孕婦還是可以吃的,但是龍蝦加工的方式不一樣,有的是麻辣的,有的是蒜泥的,但孕期的媽媽來講,便秘的幾率性是比較大的,如果吃麻辣的龍蝦,會加重便秘的程度的,所以說吃龍蝦,選擇吃蒜泥的龍蝦是比較好的,第二,龍蝦是水產(chǎn)品的東西,水類的東西病毒,寄生蟲比較多,所以在加工方式上要高熱的蒸,把它細菌或者病毒殺死了吃是最好的,所以吃是可以的,但是一般為了安全起見孕婦不吃最好。01:23
-
孕婦可以吃粉條嗎孕婦可以適量的食用粉條。懷孕以后女性的身體會出現(xiàn)很多的變化,飲食習(xí)慣和飲食的結(jié)構(gòu)都會發(fā)生變化,所以要隨時的調(diào)整,可能和平時的飲食,就不一樣了。所以要注意,粉條是以馬鈴薯或者是紅薯為原料的,所以粉條里邊的有膳食纖維、碳水化合物、蛋白質(zhì)、鈣、鎂、鉀、磷等等營養(yǎng)物質(zhì),可以為孕婦提供能量。粉條當(dāng)中含富有鐵元素,可以為孕婦補充鐵,從而預(yù)防缺鐵性的貧血。粉條當(dāng)中還富含有鈣,可以為孕婦和胎兒補充鈣,可以幫助促進胎兒骨骼的生長,有利于預(yù)防佝僂病的發(fā)生,但是懷孕期間要注意營養(yǎng)搭配。01:30
-
棗子孕婦可以吃嗎孕婦可以適量的吃棗。因為棗的營養(yǎng)價值非常高,棗中含有豐富的維生素和微量元素,特別是維生素C含量較高,能夠增加孕婦的免疫力,促進體內(nèi)對于鐵的吸收,對胎兒皮膚發(fā)育有好處。棗中含有核黃素,硫胺酸,胡蘿卜素等,能夠參與體內(nèi)多種代謝途徑,增加體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用。棗中含有豐富的膳食纖維,孕婦吃棗能夠促進腸蠕動,預(yù)防孕期發(fā)生便秘。但是大棗中含有糖類較高,不建議孕婦長期大量的吃,如果孕婦吃過量的棗會造成胃痛,消化不良的癥狀以及血糖升高。語音時長 01:12”
-
孕婦可以吃棗子嗎孕婦可以吃棗子。棗子含有大量的維生素C,鈣,磷,維生素B,胡蘿卜素等營養(yǎng)元素,所以孕婦經(jīng)常吃一些棗子可以給身體補充營養(yǎng),尤其是孕期對營養(yǎng)成分的需求巨大,更需要多補充一些維生素,胡蘿卜素。對腹中的胎兒來說也是好處多多,可以讓胎兒發(fā)育得更好。而且棗子還能夠保護肝臟,能夠讓孕婦的身體更加健康,增加了抗病能力。但是孕婦還要注意棗子含糖分比較高,所以一次性不要吃太多,適當(dāng)?shù)氖秤?,因為大量攝入糖分可能會造成孕期糖尿病。語音時長 01:13”
-
棗子孕婦可以吃嗎病情分析:孕婦可以適量的吃棗子,棗子含有豐富的維生素、膳食纖維以及鈣、鐵等微量元素,孕婦適量食用可以補充孕期所需營養(yǎng),促進胎兒的生長發(fā)育。但是棗子含有的糖分較高,孕婦食用過多可能會引起血糖升高。意見建議:孕期飲食不能過咸或者過甜的,少吃多餐,粗細搭配,飲食多樣化,保證營養(yǎng)均衡,避免食用過多辛辣刺激、生冷的食物,要保證飲食的衛(wèi)生。
-
孕婦可以吃棗子嗎病情分析:孕婦可以吃棗子,棗子是一種含有鐵元素比較豐富的食物,可以避免孕婦出現(xiàn)貧血,同時棗子還具有益氣補血的作用,可以為機體提高免疫力。意見建議:孕婦在懷孕期間一定要注意飲食,不可以暴飲暴食,否則容易增加胃腸道負擔(dān),引起胃腸不適,在孕期當(dāng)中要注意少吃多餐,同時也需要注意膳食均衡,飲食要葷素搭配。在孕期當(dāng)中還需要注意多呼吸新鮮的空氣,多休息等。
-
孕婦可以吃棗子嗎孕婦可以吃棗子。棗子含有豐富的營養(yǎng),像維生素C,能增強孕婦的免疫力,促進鐵的吸收,有利于預(yù)防孕期貧血。它還含有葉酸,對胎兒神經(jīng)管發(fā)育很重要。而且棗子能提供一定的能量,緩解孕婦疲勞。不過,棗子含糖量較高,孕婦如果有妊娠糖尿病,要適量食用,避免血糖升高。
-
棗子孕婦可以吃嗎棗子孕婦通??梢猿?,棗中含有維生素以及鐵、鋅等營養(yǎng)成分,孕婦適量的吃些棗,可以預(yù)防缺鐵性貧血,同時棗中含有大量的膳食纖維,可以預(yù)防孕期便秘。在懷孕后要避免做過于劇烈的運動,要注意多臥床休息,在飲食上要多吃一些高蛋白、高維生素的食物,少吃辛辣、油膩、刺激性的食品,以免引起上火。