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• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱(chēng)腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 83684次

• 腰椎間盤(pán)突出禁忌

  一定要避免做某些運(yùn)動(dòng)，我們說(shuō)主要是三個(gè)運(yùn)動(dòng)：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因?yàn)楫?dāng)你身體前傾的時(shí)候，腰間盤(pán)里的負(fù)荷會(huì)成倍增長(zhǎng)，比如說(shuō)你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時(shí)候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時(shí)候，有可能擠出更多的碎片來(lái)，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個(gè)彎腰。第二，扭腰，比如說(shuō)我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實(shí)我們腰間盤(pán)，對(duì)直接的垂直的力量抗性非常強(qiáng)。但它對(duì)扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個(gè)例子，比如說(shuō)這人從三層摔下來(lái)，他骨頭都摔折了，腰間盤(pán)都還是完整的，但是你這個(gè)人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤(pán)突出。所以這些運(yùn)動(dòng)對(duì)腰間盤(pán)，都是非常不好的，有些腰間盤(pán)薄弱的人，是根本就沒(méi)法做的。第三，負(fù)重，比如說(shuō)你腰間盤(pán)突出的時(shí)候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以?xún)?nèi)，因?yàn)樨?fù)重也會(huì)擠壓椎間盤(pán)，里邊會(huì)擠出更多的碎塊。所以綜合來(lái)講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤(pán)突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 87926次

• 腰椎間盤(pán)突出2mm嚴(yán)重嗎
  對(duì)于腰椎間盤(pán)突出兩毫米嚴(yán)重不嚴(yán)重，需要看突出的部位是否對(duì)著脊髓神經(jīng)和神經(jīng)根，導(dǎo)致了這些重要的神經(jīng)組織受到壓迫來(lái)決定的，如果突出的椎間盤(pán)正好壓在脊髓的神經(jīng)根上引起病人出現(xiàn)腰痛，腿痛，腿麻，下肢無(wú)力的癥狀，那就說(shuō)明腰椎間盤(pán)突出的部位已經(jīng)導(dǎo)致了非常嚴(yán)重的后果。如果壓迫非常輕對(duì)于神經(jīng)根沒(méi)有明顯的壓迫癥狀。這樣的病人，相對(duì)來(lái)說(shuō)不是非常的嚴(yán)重，平時(shí)就需要注意休息，盡量的保護(hù)腰部，避免椎間盤(pán)進(jìn)一步突出，同時(shí)可以做一些理療按摩，針灸，牽引等治療來(lái)改善癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-07-11 4303次

• 腰椎間盤(pán)突出3mm嚴(yán)重嗎
  這個(gè)是不嚴(yán)重的。這種情況建議患者采取綜合治療，一般可以采取局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療，效果是非常不錯(cuò)的，可以配合服用一些活血化瘀，舒筋通絡(luò)的中成藥物來(lái)治療。如果情況嚴(yán)重，建議患者積極的前往醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。一般來(lái)講，平時(shí)生活中患者一定要保護(hù)好自己的腰部，防止腰部過(guò)度勞累，防止腰部受涼，注意保暖，平時(shí)可以做腰背部的力量鍛煉，這樣可以增強(qiáng)脊柱的穩(wěn)定性，對(duì)于預(yù)防腰椎間盤(pán)突出或者是治療腰椎間盤(pán)突出效果都是非常不錯(cuò)的。飲食結(jié)構(gòu)上，建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、易消化、高蛋白質(zhì)高鈣類(lèi)的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚(yú)、蝦皮、豆制品、瘦肉等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。不要吃生冷、辛辣、油膩的食物，燒烤類(lèi)食物也不要多吃。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 10444次

• 腰椎間盤(pán)突出4mm嚴(yán)重嗎
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出4mm是否嚴(yán)重，和突出部位有關(guān)，如果是中央型突出4mm，壓迫癥狀不是特別特別嚴(yán)重，如果椎管狹窄或者突出部位在神經(jīng)根管部位，即使突出很小也有可能造成比較嚴(yán)重壓迫癥狀。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出急性期應(yīng)及時(shí)治療，首先應(yīng)臥床休息，睡硬板床，可在腰部下方墊一個(gè)小枕頭緩解腰椎間盤(pán)壓力，口服非甾體消炎藥如塞來(lái)昔布減輕疼痛，輔以牽引針灸等理療，日常生活中輔助腰圍保護(hù)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-07-13 1603次

• 腰椎間盤(pán)突出3mm嚴(yán)重嗎
  這個(gè)是不嚴(yán)重的，這種情況建議患者采取綜合治療，一般可以采取局部的熱敷，理療，按摩，推拿，針灸等物理治療效果是非常不錯(cuò)的，可以配合服用一些活血化瘀舒經(jīng)通過(guò)的中成藥物來(lái)治療。如果情況嚴(yán)重的話(huà)那么建議患者積極地前往醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，可能需要進(jìn)行手術(shù)治療的，一般來(lái)講平時(shí)生活中患者一定要保護(hù)好自己的腰部腰部過(guò)度勞累，防止腰部受涼，注意保暖，平時(shí)可以做做腰臂部的力量，鍛煉這樣給增強(qiáng)脊柱的穩(wěn)定性對(duì)于預(yù)防腰椎間盤(pán)突出，或者是治療腰椎間盤(pán)突出效果都是非常不錯(cuò)的。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-12-03 1702次

• 腰椎間盤(pán)突出5mm嚴(yán)重嗎
  對(duì)于病人出現(xiàn)了腰椎間盤(pán)突出的情況，在突出五毫米以后嚴(yán)不嚴(yán)重，主要是看有沒(méi)有導(dǎo)致椎管內(nèi)脊髓和神經(jīng)根的受壓。如果沒(méi)有導(dǎo)致明顯的椎管內(nèi)脊髓和神經(jīng)根的受壓，沒(méi)有引起明顯的腰部疼痛以及臀部和腿部的放射性疼痛，是不嚴(yán)重的。如果突出的椎間盤(pán)正好壓于脊髓和神經(jīng)根上，導(dǎo)致了明顯的脊髓神經(jīng)根受壓，就會(huì)出現(xiàn)明顯的腰部疼痛
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 404次

• 腰椎間盤(pán)突出是否嚴(yán)重
  對(duì)于病人出現(xiàn)了腰椎間盤(pán)突出的情況，是不是嚴(yán)重，主要看突出的椎間盤(pán)有沒(méi)有導(dǎo)致椎管內(nèi)脊髓和神經(jīng)根的受壓。如果說(shuō)沒(méi)有導(dǎo)致椎管內(nèi)脊髓和神經(jīng)根的受壓，這種情況一般不會(huì)有明顯的臀部和腿部的疼痛，后期也不會(huì)引起腿部肌肉萎縮，無(wú)力的情況，所以這種情況是不嚴(yán)重的。而如果說(shuō)突出的椎間盤(pán)導(dǎo)致了椎管內(nèi)脊髓和神經(jīng)根明顯的受壓
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 304次