問晚上失眠是怎么回事
病情描述:
晚上失眠是怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
晚上如果出現(xiàn)失眠,多數(shù)情況下是由于過于勞累,疲憊,精神緊張導(dǎo)致出現(xiàn)的,如果平時沒有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,經(jīng)常熬夜,飲酒吸煙,晚上不睡覺打游戲,玩電腦,看小說,都有可能會導(dǎo)致失眠的情況存在,出現(xiàn)這樣的情況,建議平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,睡覺前可以喝一點牛奶。
意見建議:
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失眠心悸是怎么回事心悸、失眠、心慌的原因很多,通常分為生理性因素、心臟疾病和軀體其他疾病,具體的如下:第一是生理性因素,是由于睡前的劇烈運動或者是喝了一些咖啡、濃茶、烈酒等刺激性飲料以后,導(dǎo)致患者情緒波動比較大而出現(xiàn)心悸。第二就是患了植物神經(jīng)功能紊亂,表現(xiàn)為失眠、心悸、心慌,但是心臟檢查沒有明顯器質(zhì)性的病變,建議通過調(diào)節(jié)植物神經(jīng)紊亂來改善癥狀。第三方面是心臟的疾病,心臟疾病是引起心慌、心悸的常見原因,像早搏、陣發(fā)性室上性心動過速或者是心肌炎、冠心病等都會出現(xiàn)心悸、心慌、失眠的癥狀。另外還和一些甲狀腺疾病有關(guān)系,如果甲狀腺機(jī)能亢進(jìn),患者會出現(xiàn)失眠、心慌、體重下降、多汗等癥狀。01:31
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經(jīng)期失眠是怎么回事首先要了解,什么是失眠。失眠的原因分為功能性、器質(zhì)性病變兩大類。常見的原因有:第一是入睡困難,也就是患者上床以后不容易進(jìn)入入睡的狀態(tài);第二是早醒,也上床以后很容易睡著了,但是可能半個小時或者一個小時就醒了,難以維持一個足夠的睡眠周期;第三是睡眠期間不斷地醒來,然后再次睡眠。很難保證一個完整的睡眠周期。睡眠的好壞,決定我們第二天的精神狀態(tài),能不能進(jìn)行很好的學(xué)習(xí)跟工作。功能性原因是由于生活習(xí)慣或者精神狀態(tài)引起的,很多患者還會存在睡眠不規(guī)律、焦慮、抑郁等情況,造成難以維持一個完整的睡眠。器質(zhì)性病因是由于軀體的疾病帶來的不適感,會出現(xiàn)貧血、呼吸系統(tǒng)疾病、腦血管疾病、腦供血不足等情況。我們要區(qū)別對待引起失眠的原因。如果是由于功能性病變所引起的,應(yīng)調(diào)整睡眠習(xí)慣、生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣等。如果是器質(zhì)性病變引起,應(yīng)及時到醫(yī)院就診,可以使用一些藥物治療,還可以使用一些快速睡眠的藥物。當(dāng)然還有一些新型的改善睡眠的藥物,例如酒石酸唑吡坦這類藥物,幫助我們快速睡眠,而且相對副作用比較小。04:47
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晚上失眠是怎么回事?晚上失眠的原因有比較多的,比如:第一種,有心理性的因素,如果患者最近壓力很大,考慮事情比較多,長期的焦慮緊張壓抑,那么晚上出現(xiàn)失眠是非常的,因此失眠的患者要注意心理因素的調(diào)整;第二種原因,要注意環(huán)境因素,比如患者出差改變了睡眠環(huán)境也是會失眠的,如果臥室通風(fēng)不好,造成氧氣濃度比較低也可能引起睡眠障礙,也是要多加注意的;還要注意有沒有其它的軀體性疾病,比如患者有一些不安腿綜合征或者是有一些冠心病,在夜間出現(xiàn)軀體不舒服也會影響睡眠;另外還有一些患者服用了一些藥物,這些藥物也有一定的興奮性,會影響睡眠的。語音時長 01:13”
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晚上失眠是怎么回事啊晚上頻繁的出現(xiàn)失眠,這種情況是屬于神經(jīng)功能紊亂,主要是由于日常的生活習(xí)慣不好所導(dǎo)致的,比如經(jīng)常的熬夜,過度的吸煙喝酒或者是精神壓力過大,工作壓力過大,思慮過多,恐懼害怕所導(dǎo)致的。這種情況可以服用安神補腦液、谷維素和維生素B族進(jìn)行治療。在日常的生活里最好多做一些戶外運動,比如登山,跑步,游泳,打球,跳舞等運動,是能夠起到促進(jìn)睡眠的作用。睡覺之前可以喝一杯溫牛奶,溫牛奶也是可以起到促進(jìn)睡眠的。在日常的生活里一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補充維生素,多吃乳制品類的食物和豆制品類的食物。睡覺之前一定要避免看容易興奮的書籍或者視頻,也要避免喝容易興奮的飲品,比如碳酸飲料,咖啡,濃茶,烈酒等。語音時長 01:14”
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晚上失眠是怎么回事?病情分析:導(dǎo)致晚上失眠的原因有很多,主要包括熬夜,生活不規(guī)律,睡前過于興奮或者飲用濃茶,咖啡等,有些人喜歡睡前看情節(jié)比較緊張的電影或者長時間玩手機(jī),這些都可以導(dǎo)致失眠。意見建議:為了避免晚上出現(xiàn)失眠,建議養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,午睡的時間建議不要過長,白天可以多做一些體育活動,午后建議不要飲用濃茶和咖啡等,睡前不要過于興奮,應(yīng)保持睡眠環(huán)境的安靜舒適。通過上述措施仍不能緩解失眠,建議可以醫(yī)院就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用促進(jìn)睡眠的藥物。
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晚上失眠睡不著是怎么回事晚上失眠睡不著的原因很多,有可能是白天壓力過大,精神緊張導(dǎo)致的。要適當(dāng)?shù)姆潘勺约海m當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?,多做有氧運動,勞逸結(jié)合,睡覺之前可以聽歌,聽書之類的有助于睡眠。養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,早晨起來多鍛煉。
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做了心臟搭橋晚上失眠是怎么回事心臟搭橋一般指心臟搭橋手術(shù),做了心臟搭橋手術(shù)晚上失眠可能是植物神經(jīng)紊亂引起的,也可能是神經(jīng)官能癥導(dǎo)致的,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物治療。1、植物神經(jīng)紊亂:植物神經(jīng)紊亂又稱自主神經(jīng)紊亂,是由植物神經(jīng)功能障礙引起的多系統(tǒng)機(jī)能紊亂,主要是因為遺傳因素、生活壓力過大、生活節(jié)奏加快、內(nèi)分泌紊亂等引起的,患病后一
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晚上老失眠睡不著是怎么回事晚上老出現(xiàn)失眠這種情況睡不著覺是屬于神經(jīng)功能紊亂,是與日常的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系,比如工作壓力過大,學(xué)習(xí)壓力過大,情緒緊張,過度勞累,長期熬夜,這種情況就會出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂的現(xiàn)象??梢钥诜采裱a腦液進(jìn)行治療神經(jīng)功能紊亂,在睡覺之前也可以服用谷維素來促進(jìn)睡眠。同時在日常的生活里要避免精神壓力過大,避免