問胃食管反流病如何改變生活方式
病情描述:
胃食管反流病如何改變生活方式
答醫(yī)生回答
病情分析:
胃食管反流病首先白天進(jìn)食后的不宜立即平躺,晚上睡前兩個小時不要再進(jìn)食。肥胖患者應(yīng)該要控制飲食及堅(jiān)持規(guī)律適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動減輕體重。平時盡量不要進(jìn)食咖啡、濃茶、巧克力等,應(yīng)該要戒煙戒酒。
意見建議:
胃食管反流性疾病可以服用質(zhì)子泵抑制劑和促胃動力的藥治療,如可以選擇雷貝拉唑腸溶片和枸櫞酸莫沙必利分散片。具體藥品使用及治療方案請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
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胃食管反流如何治療從西醫(yī)西藥這方面,胃食管反流病主要是通過抑制胃酸、促胃食管動力以及助消化,這三個方面入手。第一,抑制胃酸,主要是目前用的比較多的就是拉唑類藥物,我們叫PPI質(zhì)子泵抑制劑。這個是通過抑制胃酸的分泌的量,然后去減少反流的癥狀,去控制它。第二,促動力藥,不管是促全胃腸動力,還是促胃動力,就是嗎丁啉、莫沙必利這些動力藥,然后使得食管和胃的動力都往下走,使得它不那么容易讓胃內(nèi)容物反流。第三,助消化藥,使得我們胃的消化能力更強(qiáng)一些,讓胃排空更快一些。主要就是一些復(fù)方消化酶,還有一些乳酸菌素片,還有一些目前用的比較多的復(fù)方阿嗪米特,這些助消化藥。這主要是三大主打的西藥,用于治療胃食管反流病。在很多情況下,有一些頑固性的胃食管反流病,在這三種藥都在同時用的情況下,都不能控制住的時候,我們會雙倍劑量,就是把抑酸藥雙倍劑量的去吃。如果雙倍劑量都控制不了癥狀的時候,我們就稱之為頑固性的胃食管反流病。頑固性的胃食管反流病,這種治療反應(yīng)是很差的,這時候我們就建議采用中西醫(yī)結(jié)合的方式去治療,或者是單純采用中藥湯藥治療,這樣會收到一個比較好的效果。第二類就是特別容易反復(fù)的胃食管反流病,就是他一天藥都停不了的,一天PPI,一天抑酸藥都無法停止的這種,極易復(fù)發(fā)的,就是需要長期大量的維持的藥物去控制癥狀的。這一類胃食管反流病,我們也建議采取中西醫(yī)結(jié)合治療,會更好一些,這樣子就可以避免一些長期服用抑酸藥引起的一些副作用。03:11
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胃食管反流是什么病胃食管反流是指胃或十二指腸內(nèi)容物反流入食管引起反酸、燒心等癥狀。反流和燒心是本病最常見和典型的癥狀,除此之外患者還會表現(xiàn)出胸痛、吞咽困難、咽喉痛、哮喘等癥狀。胃食管反流不容小瞧,病情嚴(yán)重者,可能還會出現(xiàn)食管黏膜糜爛、潰瘍,食管狹窄、出血,胃黏膜糜爛。目前臨床中治療方法有藥物治療和手術(shù)治療?;颊呖梢苑脢W美拉唑、硫糖鋁、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物抑制胃酸、保護(hù)食管黏膜,同時服用多潘立酮促進(jìn)胃動力;也可以使用具有修復(fù)胃黏膜創(chuàng)面、消炎、提高免疫力作用的中成藥治療,如康復(fù)新液等。好醫(yī)生康復(fù)新液聯(lián)合埃索美拉唑治療中、重度反流性食管炎,可提高食管炎的治愈率和有效率,縮短反流性食管炎的治愈時間。需要注意對于胃食管反流病患者可在睡前加服一次康復(fù)新液。02:02
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胃食管反流病如何改變生活方式胃食管反流病的患者改變生活方式主要是以容易消化的清淡飲食為主,避免過飽飲食及暴飲暴食的情況,少食多餐,適量運(yùn)動,避免餐后立即劇烈運(yùn)動和平躺,避免油炸,油膩,辛辣,生冷,刺激,過甜,過酸等不容易消化的食物,忌濃茶,煙酒咖啡等等。適當(dāng)休息,避免過度勞累與熬夜的情況,保持心情愉悅,避免精神過度焦慮與緊張。注意加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)免疫力。胃食管反流病患者還要積極正規(guī)療程正規(guī)藥物治療,以防胃食管反流病反復(fù)發(fā)作。語音時長 01:09”
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胃食管反流病如何調(diào)整生活方式胃食管反流病患者應(yīng)該戒煙、戒酒、忌食辛辣刺激飲食、高脂飲食,將床頭抬高。胃食管反流病是由于食管下端括約肌松弛,胃內(nèi)容物反流入食管的一種疾病,主要表現(xiàn)為胸骨后的燒灼感、反酸、燒心等。胃食管反流病調(diào)整生活方式主要要注意以下幾點(diǎn):首先,是要戒煙、戒酒,酒精和煙霧中的尼古丁能夠使食道下端括約肌松弛,加重反流。第二,要忌食辛辣刺激飲食、高脂飲食,辛辣刺激飲食及高脂飲食。一方面可以刺激胃酸分泌,另一方面可以使食管下端括約肌松弛,從而引起反流,要多吃新鮮蔬菜、水果,加強(qiáng)維生素C的攝入。最后,胃食管反流病患者晚上睡覺時要將床頭墊高,避免反流。語音時長 01:13”
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胃食管反流病如何調(diào)整生活方式病情分析:胃食管反流調(diào)整生活方式,主要包括嚴(yán)格控制體重,一日三餐規(guī)律進(jìn)行,在睡前避免進(jìn)食,平時注意戒煙戒酒,盡量不要吃可能誘發(fā)反流癥狀的食物,比如巧克力、咖啡、辛辣酸性食物、高脂肪食物等等。意見建議:通過調(diào)整生活方式,癥狀依然沒有好轉(zhuǎn),可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來進(jìn)行治療,如果因?yàn)槲甘彻芊戳鲗?dǎo)致心理疾病,需要及時去醫(yī)院做心理咨詢。
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高血脂需要改變哪些生活方式病情分析:應(yīng)避免食用油炸食品和動物脂肪過多的食品,多吃綠葉等高纖維素的食物。勤運(yùn)動,可以做一些有氧運(yùn)動來加速體內(nèi)新陳代謝。多飲水,避免不健康的生活方式,減少熬夜避免久坐。意見建議:體重過重者,長期飲酒吸煙者和長期服用避孕藥的婦女需要注意,這些都是引起高血脂的主要因素。如果確診為高血脂可遵醫(yī)囑服用藥物進(jìn)行治療。
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怎樣改變不良的生活方式不良的生活方式對健康有著潛在的危害,改變這些習(xí)慣是預(yù)防疾病、提高生活質(zhì)量的關(guān)鍵。通過合理飲食、規(guī)律作息、適度運(yùn)動、減少不良嗜好以及定期體檢,我們可以有效改善生活習(xí)慣,促進(jìn)身心健康。1、合理飲食:保持均衡的飲食是健康生活的基石。應(yīng)增加蔬菜水果
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怎樣改變不良的生活方式改變不良的生活方式的措施可以簡單的歸納為戒煙限酒,有氧運(yùn)動,合理飲食,為了便于理解,改變不良的生活方式的措施,具體的概括為幾句話,這樣的話更容易記住,另外在日常生活中更容易實(shí)踐,這幾句話就是不吸煙,管好嘴,多飲水,少飲酒,邁開腿,好心態(tài),飯吃七八成飽,然后日行萬步路。如果將這句話與上面的戒煙限酒,有