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• 如何減少胃食管反流病的復(fù)發(fā)

  胃食管反流病它主要是由于生活飲食方式不注意，包括睡眠、吃飯、作息不規(guī)律，這種長(zhǎng)期不注意導(dǎo)致胃食管反流病的發(fā)生的，所以說我們?cè)陬A(yù)防上，就說讓他減少復(fù)發(fā)，我們就是一個(gè)首先要做好飲食和生活方式方面的一些改善和管理，睡眠要注意改善睡眠，保證一個(gè)好的生活質(zhì)量，定時(shí)然后入睡或者是堅(jiān)持一個(gè)早睡早起，一個(gè)規(guī)律性的生活習(xí)慣，再就是心情要好，一個(gè)善于調(diào)整自己的不良情緒，去除自己的不良情緒，那么保持一個(gè)好的心態(tài)，是非常重要。第三個(gè)就是堅(jiān)持一個(gè)好的飲食習(xí)慣，這個(gè)飲食習(xí)慣就清淡，易消化飲食，七分飽，避免甜食、濃茶、咖啡、巧克力、喝酒這些，甚至過去有過反流病的胃食管反流病的患者，一定要注意什么粗糧，有些個(gè)小米、紅薯、韭菜，這些產(chǎn)生胃酸比較多的食物的一個(gè)攝入，那么一旦就是以后好了吃，進(jìn)食這些東西也就適可而止，吃兩口就拉倒，不要貪吃，所以說這些飲食和生活方式，管理非常重要，對(duì)預(yù)防胃食管反流病的復(fù)發(fā)，也非常重要。

  

  01:53
  李恕軍 主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

  2019-01-09 1794次

• 胃食管反流如何治療

  從西醫(yī)西藥這方面，胃食管反流病主要是通過抑制胃酸、促胃食管動(dòng)力以及助消化，這三個(gè)方面入手。第一，抑制胃酸，主要是目前用的比較多的就是拉唑類藥物，我們叫PPI質(zhì)子泵抑制劑。這個(gè)是通過抑制胃酸的分泌的量，然后去減少反流的癥狀，去控制它。第二，促動(dòng)力藥，不管是促全胃腸動(dòng)力，還是促胃動(dòng)力，就是嗎丁啉、莫沙必利這些動(dòng)力藥，然后使得食管和胃的動(dòng)力都往下走，使得它不那么容易讓胃內(nèi)容物反流。第三，助消化藥，使得我們胃的消化能力更強(qiáng)一些，讓胃排空更快一些。主要就是一些復(fù)方消化酶，還有一些乳酸菌素片，還有一些目前用的比較多的復(fù)方阿嗪米特，這些助消化藥。這主要是三大主打的西藥，用于治療胃食管反流病。在很多情況下，有一些頑固性的胃食管反流病，在這三種藥都在同時(shí)用的情況下，都不能控制住的時(shí)候，我們會(huì)雙倍劑量，就是把抑酸藥雙倍劑量的去吃。如果雙倍劑量都控制不了癥狀的時(shí)候，我們就稱之為頑固性的胃食管反流病。頑固性的胃食管反流病，這種治療反應(yīng)是很差的，這時(shí)候我們就建議采用中西醫(yī)結(jié)合的方式去治療，或者是單純采用中藥湯藥治療，這樣會(huì)收到一個(gè)比較好的效果。第二類就是特別容易反復(fù)的胃食管反流病，就是他一天藥都停不了的，一天PPI，一天抑酸藥都無法停止的這種，極易復(fù)發(fā)的，就是需要長(zhǎng)期大量的維持的藥物去控制癥狀的。這一類胃食管反流病，我們也建議采取中西醫(yī)結(jié)合治療，會(huì)更好一些，這樣子就可以避免一些長(zhǎng)期服用抑酸藥引起的一些副作用。

  

  03:11
  李妮矯 主治醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-07-04 7954次

• 胃食管反流病如何調(diào)整生活方式
  胃食管反流病患者應(yīng)該戒煙、戒酒、忌食辛辣刺激飲食、高脂飲食，將床頭抬高。胃食管反流病是由于食管下端括約肌松弛，胃內(nèi)容物反流入食管的一種疾病，主要表現(xiàn)為胸骨后的燒灼感、反酸、燒心等。胃食管反流病調(diào)整生活方式主要要注意以下幾點(diǎn)：首先，是要戒煙、戒酒，酒精和煙霧中的尼古丁能夠使食道下端括約肌松弛，加重反流。第二，要忌食辛辣刺激飲食、高脂飲食，辛辣刺激飲食及高脂飲食。一方面可以刺激胃酸分泌，另一方面可以使食管下端括約肌松弛，從而引起反流，要多吃新鮮蔬菜、水果，加強(qiáng)維生素C的攝入。最后，胃食管反流病患者晚上睡覺時(shí)要將床頭墊高，避免反流。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2020-01-13 1718次

• 改變生活方式對(duì)治療胃食管反流有什么幫助
  改變生活方式是治療胃食管反流的基礎(chǔ)方法，包括減輕體重、戒煙、戒酒、睡前3小時(shí)不再進(jìn)食、抬高床頭、避免緊身衣物、避免飲食過飽。以及避免進(jìn)食可加重癥狀的食物和飲料，比如辛辣食物、高脂肪飲食、巧克力、薄荷、洋蔥、橙汁以及碳酸飲料。避免應(yīng)用降低括約肌壓力的藥物，已經(jīng)引起被排空延遲的藥物。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:07”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-22 1138次

• 胃食管反流病如何改變生活方式
  病情分析：胃食管反流病首先白天進(jìn)食后的不宜立即平躺，晚上睡前兩個(gè)小時(shí)不要再進(jìn)食。肥胖患者應(yīng)該要控制飲食及堅(jiān)持規(guī)律適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)減輕體重。平時(shí)盡量不要進(jìn)食咖啡、濃茶、巧克力等，應(yīng)該要戒煙戒酒。意見建議：胃食管反流性疾病可以服用質(zhì)子泵抑制劑和促胃動(dòng)力的藥治療，如可以選擇雷貝拉唑腸溶片和枸櫞酸莫沙必利分散片。具體藥品使用及治療方案請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2019-12-25 1002次

• 胃食管反流病如何調(diào)整生活方式
  病情分析：胃食管反流調(diào)整生活方式，主要包括嚴(yán)格控制體重，一日三餐規(guī)律進(jìn)行，在睡前避免進(jìn)食，平時(shí)注意戒煙戒酒，盡量不要吃可能誘發(fā)反流癥狀的食物，比如巧克力、咖啡、辛辣酸性食物、高脂肪食物等等。意見建議：通過調(diào)整生活方式，癥狀依然沒有好轉(zhuǎn)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來進(jìn)行治療，如果因?yàn)槲甘彻芊戳鲗?dǎo)致心理疾病，需要及時(shí)去醫(yī)院做心理咨詢。
  吳剛 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-06-24 902次

• 怎樣改變不良的生活方式
  改變不良的生活方式的措施可以簡(jiǎn)單的歸納為戒煙限酒，有氧運(yùn)動(dòng)，合理飲食，為了便于理解，改變不良的生活方式的措施，具體的概括為幾句話，這樣的話更容易記住，另外在日常生活中更容易實(shí)踐，這幾句話就是不吸煙，管好嘴，多飲水，少飲酒，邁開腿，好心態(tài)，飯吃七八成飽，然后日行萬步路。如果將這句話與上面的戒煙限酒，有
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-08 1847次

• 怎樣改變不良的生活方式
  改變不良的生活方式的措施可以簡(jiǎn)單的歸納為戒煙限酒，有氧運(yùn)動(dòng)，合理飲食，為了便于理解，改變不良的生活方式的措施，具體的概括為幾句話，這樣的話更容易記住，另外在日常生活中更容易實(shí)踐，這幾句話就是不吸煙，管好嘴，多飲水，少飲酒，邁開腿，好心態(tài)，飯吃七八成飽，然后日行萬步路。如果將這句話與上面的戒煙限酒，有
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 998次