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• 葉酸什么時(shí)候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥，對(duì)孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因?yàn)樵谖覀冿埱埃热缫粋€(gè)小時(shí)去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個(gè)小時(shí)空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因?yàn)槭澄锂?dāng)中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發(fā)揮更大的功效。

  

  01:01
  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

  2018-12-29 37649次

• 葉酸片什么時(shí)候吃最好

  打算懷孕的女性，什么時(shí)候吃葉酸比較好呢，葉酸是人體代謝必需的維生素，對(duì)于胎兒來(lái)說(shuō)，是必不可少的，如果出現(xiàn)葉酸缺乏，胎兒就會(huì)引起畸形，特別是心臟的疾病和流產(chǎn)，而葉酸缺乏它是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，一般提倡是懷孕前3個(gè)月，就開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，對(duì)于高齡婦女來(lái)說(shuō)，葉酸片缺乏的可能性會(huì)增加，所以葉酸的劑量也應(yīng)該加大，孕婦口服的葉酸片是0.4毫克，和葉酸缺乏引起的貧血，所需要的葉酸含量是不同的。

  

  01:09
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-10-16 43095次

• 懷孕了吃什么葉酸好
  首先，葉酸是一種水溶性b族維生素，具有促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟的作用，人類如果缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥，對(duì)孕婦尤為重要，孕婦對(duì)葉酸的需求量比正常人高四倍，孕早期是胎兒器官系統(tǒng)分化形成的關(guān)鍵時(shí)期，如果在早期缺乏葉酸，可導(dǎo)致胎兒畸形，如在中國(guó)發(fā)生率是比較高的千分之3.8的神經(jīng)管畸形，包括無(wú)腦兒，脊柱裂等等。另外，孕婦體內(nèi)缺乏葉酸，還可引起早期的自然流產(chǎn)，到了孕中期晚期，除了胎兒生長(zhǎng)發(fā)育外，母體的血容量、乳房、胎盤(pán)發(fā)育也使得葉酸的需求量大大增加，那么選擇哪種葉酸比較好呢？臨床上常常選擇的是斯利安葉酸，因?yàn)樗估踩~酸是單一的葉酸成分，每片含有0.4毫克葉酸，斯利安葉酸是國(guó)家推廣的預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的預(yù)防用藥，是在備孕階段前三個(gè)月開(kāi)始到孕后三個(gè)月補(bǔ)充，可有效預(yù)防出生缺陷是OTC藥品。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  高忠媛 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二一一醫(yī)院

  2019-02-18 8069次

• 懷孕吃什么葉酸
  其實(shí)針對(duì)葉酸的選擇主要是選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的，并不要求非要選什么牌子，再就是葉酸的牌子有很多，哪種牌子的葉酸效果也都不錯(cuò)，選擇起來(lái)也比較難，葉酸的生產(chǎn)廠家、葉酸的含量、適合服用的人群、不良反應(yīng)說(shuō)明及可能影響葉酸吸收與利用的因素等。由于體內(nèi)的葉酸水平不會(huì)在短時(shí)間內(nèi)提高，所以我們處在育齡期的女性，應(yīng)該從孕前的三個(gè)月就開(kāi)始每日補(bǔ)充葉酸，一天大概四百微克左右，并要持續(xù)整個(gè)孕期，當(dāng)你只需補(bǔ)充普通劑量的葉酸時(shí)，孕媽媽們補(bǔ)充葉酸有兩種選擇：一、可以購(gòu)買施利安葉酸片，而這也是我國(guó)國(guó)家批準(zhǔn)的唯一的小劑量葉酸增補(bǔ)劑，每片葉酸含量是0.4毫克。二、購(gòu)買含有葉酸的孕婦專用片，尤其是在孕早期，醫(yī)生一般都會(huì)給大多數(shù)的孕婦推薦小劑量的葉酸片，補(bǔ)充葉酸也不要盲目，避免對(duì)胎兒和自己造成不良影響。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:05”
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 7269次

• 已經(jīng)懷孕了吃什么葉酸
  美澳健葉酸鈣鐵片補(bǔ)充鈣、鐵、葉酸。含葉酸的食物很多，但由于葉酸遇光、遇熱就不穩(wěn)定，容易失去活性，所以人體真正能從食物中獲得的葉酸并不多。如：蔬菜貯藏2～3天后葉酸損失50%～70%煲湯等烹飪方法會(huì)使食物中的葉酸損失50%～95%鹽水浸泡過(guò)的蔬菜，葉酸的成份也會(huì)損失很大。因此，孕媽媽們要改變一些烹制習(xí)慣，盡可能減少葉酸流失，還要加強(qiáng)富含葉酸食物的攝入，必要時(shí)可補(bǔ)充葉酸制劑、葉酸片、多維元素片。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤(pán)錦市中心醫(yī)院

  2018-12-02 1401次

• 懷孕了吃什么葉酸好
  病情分析：懷孕前三個(gè)月吃普通的葉酸片就可以了，一天一片每片0.4毫克。如果實(shí)在是想知道補(bǔ)充多少葉酸才最合適，最好是到正規(guī)醫(yī)院做四氫葉酸酶活性的檢測(cè)。意見(jiàn)建議：如果活性不好，可能需要吃三片。如果活性中等的話吃兩片，如果活性很好吃一片。如果沒(méi)有條件檢測(cè)這個(gè)酶的活性，一天吃一片葉酸就夠了。
  王璐 主治醫(yī)師江西省婦幼保健院

  2019-05-03 1603次

• 懷孕了吃什么葉酸好
  首先，葉酸是一種水溶性b族維生素，具有促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟的作用，人類如果缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥，對(duì)孕婦尤為重要，孕婦對(duì)葉酸的需求量比正常人高四倍，孕早期是胎兒器官系統(tǒng)分化形成的關(guān)鍵時(shí)期，如果在早期缺乏葉酸，可導(dǎo)致胎兒畸形，如在中國(guó)發(fā)生率是比較高的千分之3.8的神經(jīng)管畸形，包括
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-06-20 338次

• 懷孕了吃什么水果最好
  懷孕是女性生命中的特殊時(shí)期，營(yíng)養(yǎng)攝入尤為關(guān)鍵。水果作為天然的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)，是孕期不可或缺的一部分。那么，懷孕了吃什么水果最好呢？以下是一些建議。蘋(píng)果是孕期的理想選擇。它富含多種維生素和礦物質(zhì)，特別是細(xì)纖維，有助于腸胃調(diào)節(jié)，可改善孕期常見(jiàn)的便秘問(wèn)題
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-05 0次