首先，葉酸是一種水溶性b族維生素，具有促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟的作用，人類(lèi)如果缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥，對(duì)孕婦尤為重要，孕婦對(duì)葉酸的需求量比正常人高四倍，孕早期是胎兒器官系統(tǒng)分化形成的關(guān)鍵時(shí)期，如果在早期缺乏葉酸，可導(dǎo)致胎兒畸形，如在中國(guó)發(fā)生率是比較高的千分之3.8的神經(jīng)管畸形，包括無(wú)腦兒，脊柱裂等等。另外，孕婦體內(nèi)缺乏葉酸，還可引起早期的自然流產(chǎn)，到了孕中期晚期，除了胎兒生長(zhǎng)發(fā)育外，母體的血容量、乳房、胎盤(pán)發(fā)育也使得葉酸的需求量大大增加，那么選擇哪種葉酸比較好呢？臨床上常常選擇的是斯利安葉酸，因?yàn)樗估踩~酸是單一的葉酸成分，每片含有0.4毫克葉酸，斯利安葉酸是國(guó)家推廣的預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的預(yù)防用藥，是在備孕階段前三個(gè)月開(kāi)始到孕后三個(gè)月補(bǔ)充，可有效預(yù)防出生缺陷是OTC藥品。
懷孕了吃什么葉酸好
張露副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院產(chǎn)科
2022-06-205596次
以上內(nèi)容僅供參考
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懷孕吃什么水果好懷孕期間的飲食主要以高營(yíng)養(yǎng)、高維生素、高蛋白和品種豐富、飲食均衡為主。吃水果，最主要的是選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，對(duì)身體有益處的。孕期吃對(duì)了水果，還可以緩解孕期的不適，調(diào)節(jié)心情?？梢赃x擇1、蘋(píng)果，含有豐富的維生素，蘋(píng)果酸，細(xì)纖維，還有多種礦物質(zhì)。2、櫻桃，含維生素C和鐵量較高，還含有大量的鈣等營(yíng)養(yǎng)成分。3、葡萄，含有豐富的微量元素包括鐵，鈣，含有有機(jī)酸，胡蘿卜素以及多種維生素。當(dāng)然還香蕉、獼猴桃、西柚等等，孕婦吃水果要適量，不可多吃，遵循時(shí)令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龍眼、桂圓、荔枝、山楂、木瓜等水果。
01:41
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-26 5055次
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懷孕初期吃什么好懷孕初期吃什么好，懷孕初期我們一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，包括各種水果，這樣能夠保證必要的維生素、礦物質(zhì)得到吸收，第二個(gè)就是要有足量的蔬菜，這樣能夠保持大便通暢，也能夠保證一些維生素的吸收，第三個(gè)要高蛋白的飲食，因?yàn)樵谠性缙诘臅r(shí)候，孕婦需要一個(gè)高營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，一定要給予補(bǔ)充必要的蛋白質(zhì)，包括優(yōu)質(zhì)的牛奶、雞蛋等等，第二就是說(shuō)要防止吃一些過(guò)于刺激性和過(guò)于辛涼寒冷的一些食物，包括一些冰激凌、冰棍，這些食物盡量不要吃，還有過(guò)于辛辣的麻辣火鍋，麻辣燙之類(lèi)的我們盡量都不要吃，還有一些快餐之類(lèi)的，這些既不營(yíng)養(yǎng)也不衛(wèi)生，在孕早期的時(shí)候盡量不要食用這類(lèi)的食物。
01:41
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2018-09-27 51018次
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懷孕了吃什么葉酸好首先，葉酸是一種水溶性b族維生素，具有促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟的作用，人類(lèi)如果缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥，對(duì)孕婦尤為重要，孕婦對(duì)葉酸的需求量比正常人高四倍，孕早期是胎兒器官系統(tǒng)分化形成的關(guān)鍵時(shí)期，如果在早期缺乏葉酸，可導(dǎo)致胎兒畸形，如在中國(guó)發(fā)生率是比較高的千分之3.8的神經(jīng)管畸形，包括無(wú)腦兒，脊柱裂等等。另外，孕婦體內(nèi)缺乏葉酸，還可引起早期的自然流產(chǎn)，到了孕中期晚期，除了胎兒生長(zhǎng)發(fā)育外，母體的血容量、乳房、胎盤(pán)發(fā)育也使得葉酸的需求量大大增加，那么選擇哪種葉酸比較好呢？臨床上常常選擇的是斯利安葉酸，因?yàn)樗估踩~酸是單一的葉酸成分，每片含有0.4毫克葉酸，斯利安葉酸是國(guó)家推廣的預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的預(yù)防用藥，是在備孕階段前三個(gè)月開(kāi)始到孕后三個(gè)月補(bǔ)充，可有效預(yù)防出生缺陷是OTC藥品。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
高忠媛
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二一一醫(yī)院
2019-02-18 8065次
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懷孕吃什么葉酸好其實(shí)針對(duì)葉酸的選擇，主要是選擇正規(guī)廠(chǎng)家生產(chǎn)的，并不要求非要選什么牌子。葉酸的牌子有很多種牌子，每種牌子的葉酸效果也都不錯(cuò)，選擇起來(lái)也比較難。葉酸的生產(chǎn)廠(chǎng)家、葉酸的含量、適合服用的人群、不良反應(yīng)、說(shuō)明極可能影響葉酸吸收與利用的因素等。由于體內(nèi)的葉酸水平不會(huì)在短時(shí)間內(nèi)提高，所以處在育齡期的女性應(yīng)該從孕前的三個(gè)月就開(kāi)始每日補(bǔ)充葉酸，一般一天大概四百微克左右，并要持續(xù)整個(gè)孕期。當(dāng)只需補(bǔ)充普通劑量的葉酸時(shí)，孕媽媽們補(bǔ)充葉酸有兩種選擇。一是可以購(gòu)買(mǎi)斯利安葉酸片。這也是我國(guó)國(guó)家批準(zhǔn)的唯一的小劑量葉酸增補(bǔ)劑。二是購(gòu)買(mǎi)含有葉酸的孕婦專(zhuān)用片。尤其是在孕早期，醫(yī)生一般都會(huì)給大多數(shù)的孕婦推薦小劑量的葉酸片。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
劉薇
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-29 10621次
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懷孕了吃什么葉酸好病情分析：懷孕前三個(gè)月吃普通的葉酸片就可以了，一天一片每片0.4毫克。如果實(shí)在是想知道補(bǔ)充多少葉酸才最合適，最好是到正規(guī)醫(yī)院做四氫葉酸酶活性的檢測(cè)。意見(jiàn)建議：如果活性不好，可能需要吃三片。如果活性中等的話(huà)吃?xún)善?，如果活性很好吃一片。如果沒(méi)有條件檢測(cè)這個(gè)酶的活性，一天吃一片葉酸就夠了。
王璐
主治醫(yī)師江西省婦幼保健院
2019-05-03 1603次
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已經(jīng)懷孕了吃什么葉酸美澳健葉酸鈣鐵片補(bǔ)充鈣、鐵、葉酸。含葉酸的食物很多，但由于葉酸遇光、遇熱就不穩(wěn)定，容易失去活性，所以人體真正能從食物中獲得的葉酸并不多。如：蔬菜貯藏2～3天后葉酸損失50%～70%煲湯等烹飪方法會(huì)使食物中的葉酸損失50%～95%鹽水浸泡過(guò)的蔬菜，葉酸的成份也會(huì)損失很大。因此，孕媽媽們要改變一些烹制習(xí)慣，盡可能減少葉酸流失，還要加強(qiáng)富含葉酸食物的攝入，必要時(shí)可補(bǔ)充葉酸制劑、葉酸片、多維元素片。
范阿童
副主任醫(yī)師盤(pán)錦市中心醫(yī)院
2018-12-02 1401次
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懷孕吃什么牌子葉酸在孕前或者是懷孕初期的時(shí)候，都建議孕婦吃葉酸片，主要是預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形?，F(xiàn)在市面上的葉酸片的種類(lèi)，還是比較多的，只有0.4毫克的葉酸片，才具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用。建議可以口服斯利安葉酸片，每天吃一次，一次吃一片，并且連續(xù)口服三個(gè)月，這樣就能有效的預(yù)防胎兒神經(jīng)管的畸形。另外，也建議懷孕以后，一
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-11-30 1487次
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葉酸懷孕了還能吃嗎懷孕了通常還能吃葉酸，但是需要遵醫(yī)囑。當(dāng)精子和卵子結(jié)合形成受精卵成功著床后則會(huì)懷孕，而葉酸屬于比較常見(jiàn)的西藥，懷孕了在醫(yī)生指導(dǎo)下吃葉酸能夠起到預(yù)防葉酸缺乏的作用，也可以用于治療葉酸缺乏所引起的巨幼紅細(xì)胞貧血。并且規(guī)范吃葉酸也有助于胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育，能夠預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，通常不會(huì)對(duì)子宮部位造成不良刺
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2023-08-16 0次
