問下奶湯都有哪些
病情描述:
下奶湯都有哪些
答醫(yī)生回答
病情分析:
在臨床上比較常見的魚湯和雞湯為主。可以選擇喝一些鯽魚湯和公雞湯,以及豬蹄兒湯。他們避免食用母雞湯,因?yàn)槟鸽u含有雌激素有抑制催乳素的分泌。
意見建議:
也可以在它里面放入黃豆或者花生米,也可以選擇放一些通草,都有促進(jìn)乳汁分泌的作用。同時(shí)要讓寶寶多吸允,產(chǎn)后也要保持良好的心情。
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產(chǎn)后要多喝下奶湯嗎產(chǎn)后多喝營養(yǎng)的湯,能促進(jìn)乳汁的分泌,可以適量的多喝雞湯、魚湯、排骨湯、豬蹄湯,都有促進(jìn)下奶的作用。如果奶水比較少,熬湯時(shí)可以適當(dāng)?shù)脑跍屑又兴?,可以加入通草、王不留行,也可以適量的加花生或者是豆類的,也能促進(jìn)乳汁的分泌。期間還應(yīng)該盡量的注意保持心情舒暢,經(jīng)常的壓抑、抑郁、煩躁。會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌的失調(diào),影響乳汁的分泌,出現(xiàn)乳汁分泌少的現(xiàn)象。坐月子的期間要適量的聽舒緩的音樂,也有促進(jìn)乳汁分泌的作用。01:14
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