問(wèn)腎結(jié)石怎么鍛煉
病情描述:
腎結(jié)石怎么鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析:
患有腎結(jié)石鍛煉時(shí)多做一些跳躍性運(yùn)動(dòng),例如跳高,跳遠(yuǎn),跳繩,還可以適當(dāng)?shù)穆??;加心I結(jié)石適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),有助于結(jié)石由腎臟進(jìn)入輸尿管和膀胱,從而由尿道排出體外?;加心I結(jié)石以后,如果存在明顯的腰痛現(xiàn)象,可以適當(dāng)?shù)臏p少運(yùn)動(dòng)量。
意見(jiàn)建議:
腎結(jié)石人群應(yīng)當(dāng)積極就醫(yī),完善腎臟影像學(xué)檢查和腎功能檢查,了解結(jié)石的具體患病情況。患病期間,應(yīng)當(dāng)依據(jù)結(jié)石的生長(zhǎng)狀況積極排石,比如結(jié)石較小可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用排石顆粒促進(jìn)結(jié)石排出。
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怎么避免腎結(jié)石避免腎結(jié)石,歸根到底除了您所知道的病因,比如咱們說(shuō)的高尿酸血癥,要吃低嘌呤的飲食,或者吃低蛋白的飲食。但是如果不知道病因,你得過(guò)結(jié)石,最關(guān)鍵的一點(diǎn)就是多喝水,一天喝到三升以上的水,基本上得結(jié)石的概率,會(huì)大大下降。其他的就是正常的飲食,不要暴飲暴食,不要喝酒,但是最關(guān)鍵的就是多喝水。01:01
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