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• 如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)脫位

  肩關(guān)節(jié)脫位是一種常見的疾病，避免過度外傷就可以有效預(yù)防肩關(guān)節(jié)脫位。其預(yù)防主要是限制肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，保持肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定，通常從以下幾方面做起：1、加強(qiáng)鍛煉，提高肩周肌肉力量；2、避免肩關(guān)節(jié)外傷；3、運(yùn)動(dòng)時(shí)注意熱身，在碰撞中有效發(fā)揮機(jī)體自身保護(hù)機(jī)制；4、加強(qiáng)身體營養(yǎng)；5、預(yù)防骨質(zhì)疏松。初次脫位，一定將肩關(guān)節(jié)固定制動(dòng)3周，避免復(fù)發(fā)性脫位。肩關(guān)節(jié)有慢性損傷、老年人、曾經(jīng)脫位者、糖尿病者，均避免對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)脫位可能。

  

  01:13
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 2365次

• 如何預(yù)防踝關(guān)節(jié)損傷

  一般來講踝關(guān)節(jié)的損傷，多發(fā)生在運(yùn)動(dòng)過程中，所以在運(yùn)動(dòng)之前一定要先熱身，很多人在運(yùn)動(dòng)之前都不熱身，覺得熱身太麻煩，還浪費(fèi)時(shí)間。但是熱身對(duì)人在運(yùn)動(dòng)時(shí)候，是很有幫助的，熱身不僅可以讓身體很快的適應(yīng)，即將到來的運(yùn)動(dòng)，也可以避免身體各個(gè)關(guān)節(jié)的損傷，一般來說熱身的時(shí)間是5到10分鐘。其次在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，我們要選擇合適的道路，不要選擇路面低洼不平，或濕滑的小路，這種小路很可能在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，不小心使我們絆倒或滑倒，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)的損傷。另外就是在運(yùn)動(dòng)之后，一定要做一些拉伸的動(dòng)作，這樣可以讓踝關(guān)節(jié)周圍的肌肉，特別是小腿的肌肉，得到一個(gè)很好的拉伸，從而避免損傷。

  

  01:20
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 1882次

• 如何判斷踝關(guān)節(jié)脫位
  對(duì)于要想判斷踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)脫位的情況，需要根據(jù)病人的外傷史，臨床癥狀，體征，并配合一些輔助的檢查，就可以明確診斷的。病人如果踝關(guān)節(jié)受到外傷以后，表現(xiàn)為局部的腫脹，疼痛，并且出現(xiàn)畸形，彈性固定，屈伸活動(dòng)受限，就高度懷疑存在有脫位、骨折的情況的。要想明確診斷，需要配合一些輔助的檢查，比如說拍個(gè)普通的X線光片，就可以明確脫位的診斷。往往脫位的病人會(huì)伴隨有骨折的情況，就有必要積極的進(jìn)行局部CT和三維重建CT，來明確骨折錯(cuò)位的嚴(yán)重程度，從而確定積極的治療方案就完全可以的。再就是對(duì)于踝關(guān)節(jié)脫位的病人，往往會(huì)伴隨有韌帶完全斷裂的情況，就有必要積極的進(jìn)行局部核磁共振檢查的。
  語音時(shí)長 01:19”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-21 4174次

• 踝關(guān)節(jié)半脫位怎么判斷
  當(dāng)踝關(guān)節(jié)有明確的外傷病史，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)部的腫痛，甚至影響踝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)時(shí)，需要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)評(píng)估，醫(yī)生通過仔細(xì)查體，可以了解踝關(guān)節(jié)的損傷情況。當(dāng)然，也會(huì)安排完善x線片，CT，甚至磁共振檢查，通過影像學(xué)檢查，可以發(fā)現(xiàn)和了解踝關(guān)節(jié)半脫位的情況。如果存在踝關(guān)節(jié)半脫位，一定要考慮到是否存在就是韌帶損傷的情況，韌帶損傷的程度較重，此時(shí)雖然進(jìn)行了踝關(guān)節(jié)半脫位的復(fù)位，但是后期仍然有踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)的情況。所以此時(shí)通過磁共振來評(píng)估韌帶損傷的程度，如果程度較重，根據(jù)病情可以在關(guān)節(jié)鏡或者切開下，行韌帶的修復(fù)或者重建術(shù)，這樣來恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，做完手術(shù)以后，需要按照醫(yī)生的指導(dǎo)意見進(jìn)行功能鍛煉，這樣才有利于病情的恢復(fù)。
  語音時(shí)長 02:02”
  劉雷 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-09-25 2621次

• 踝關(guān)節(jié)脫位如何恢復(fù)
  病情分析：踝關(guān)節(jié)脫位，一般情況下需要通過外科手術(shù)的方法治療，或者通過人工手法復(fù)位的方法治療?；謴?fù)期間，如果存在軟組織感染可以正確使用頭孢拉定，頭孢地尼，布洛芬這類藥物抗炎消腫治療。意見建議：踝關(guān)節(jié)脫位，一般需要定期完善X光檢查和CT檢查，了解踝關(guān)節(jié)脫位的具體康復(fù)情況。然后，積極預(yù)防肢體外傷，不要長時(shí)間壓迫患處，否則會(huì)影響踝關(guān)節(jié)損傷康復(fù)。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-05-02 802次

• 踝關(guān)節(jié)脫位x如何描述
  病情分析：根據(jù)病人實(shí)際損傷的程度具體描述內(nèi)容也不同的，簡單說的輕度的脫位一般是會(huì)描述，踝穴左右間隙不等寬，關(guān)節(jié)間隙變化。嚴(yán)重點(diǎn)的脫位，就會(huì)描述距骨不在正常踝穴中了，多數(shù)是伴有下脛腓關(guān)節(jié)分離移位損傷的描述的。意見建議：具體情況建議病人去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院骨外科門診醫(yī)生查體檢查再拍攝片子看看就可以明確了。具體描述是按片子里的實(shí)際情況開描述的。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-09-24 2003次

• 如何判斷踝關(guān)節(jié)脫位
  對(duì)于要想判斷踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)脫位的情況，需要根據(jù)病人的外傷史，臨床癥狀，體征，并配合一些輔助的檢查，就可以明確診斷的。病人如果踝關(guān)節(jié)受到外傷以后，表現(xiàn)為局部的腫脹，疼痛，并且出現(xiàn)畸形，彈性固定，屈伸活動(dòng)受限，就高度懷疑存在有脫位、骨折的情況的。要想明確診斷，需要配合一些輔助的檢查，比如說拍個(gè)普通的X線光片
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 408次

• 什么是踝關(guān)節(jié)脫位
  踝關(guān)節(jié)脫位是指踝關(guān)節(jié)受到直接或間接暴力沖擊，發(fā)生以脫位為主，合并有較輕微骨折的踝部損傷，通常會(huì)在受傷后踝部出現(xiàn)疼痛、腫脹、畸形、觸痛，不能持重。若沒有及時(shí)進(jìn)行正確的復(fù)位治療可致畸形愈合，并且易引發(fā)內(nèi)、外髁及脛骨遠(yuǎn)端前、后唇骨折，骨關(guān)節(jié)炎等并發(fā)癥。在臨床中多采用手術(shù)復(fù)位治療，術(shù)后石膏固定進(jìn)行治療，且多
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-09-24 3181次