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• 如何預防肩關(guān)節(jié)脫位

  肩關(guān)節(jié)脫位是一種常見的疾病，避免過度外傷就可以有效預防肩關(guān)節(jié)脫位。其預防主要是限制肩關(guān)節(jié)的活動度，保持肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定，通常從以下幾方面做起：1、加強鍛煉，提高肩周肌肉力量；2、避免肩關(guān)節(jié)外傷；3、運動時注意熱身，在碰撞中有效發(fā)揮機體自身保護機制；4、加強身體營養(yǎng)；5、預防骨質(zhì)疏松。初次脫位，一定將肩關(guān)節(jié)固定制動3周，避免復發(fā)性脫位。肩關(guān)節(jié)有慢性損傷、老年人、曾經(jīng)脫位者、糖尿病者，均避免對抗性的運動，導致肩關(guān)節(jié)脫位可能。

  

  01:13
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 2363次

• 如何預防踝關(guān)節(jié)損傷

  一般來講踝關(guān)節(jié)的損傷，多發(fā)生在運動過程中，所以在運動之前一定要先熱身，很多人在運動之前都不熱身，覺得熱身太麻煩，還浪費時間。但是熱身對人在運動時候，是很有幫助的，熱身不僅可以讓身體很快的適應(yīng)，即將到來的運動，也可以避免身體各個關(guān)節(jié)的損傷，一般來說熱身的時間是5到10分鐘。其次在運動的時候，我們要選擇合適的道路，不要選擇路面低洼不平，或濕滑的小路，這種小路很可能在運動的時候，不小心使我們絆倒或滑倒，導致踝關(guān)節(jié)的損傷。另外就是在運動之后，一定要做一些拉伸的動作，這樣可以讓踝關(guān)節(jié)周圍的肌肉，特別是小腿的肌肉，得到一個很好的拉伸，從而避免損傷。

  

  01:20
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 1882次

• 踝關(guān)節(jié)脫位x如何描述
  踝關(guān)節(jié)是人體負重最大的關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)脫位多由間接暴力所致，比如高處墜落、足部內(nèi)側(cè)或者外側(cè)著地，從而出現(xiàn)足內(nèi)旋、外翻過度，從而形成脫位。踝關(guān)節(jié)脫位并不少見，而單純的踝關(guān)節(jié)脫位比較少見。由于生理解剖特點，踝關(guān)節(jié)脫位常伴有內(nèi)踝、外踝以及脛骨遠端骨折，從x片上可以觀察踝關(guān)節(jié)的間隙變窄或者間隙變大，內(nèi)踝、外踝骨折以及脛骨遠端骨折，這就是x片的描述。出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)脫位，應(yīng)該立即在局麻下或者全麻下進行踝關(guān)節(jié)脫位手法復位，復位后石膏固定4周到6周，之后拆石膏，加強功能鍛煉、疼痛比較厲害，可以口服一些非甾體抗炎藥，比如氯諾昔康、西樂葆等對癥支持治療。
  語音時長 01:15”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-12 2499次

• 踝關(guān)節(jié)脫位如何恢復
  對于踝關(guān)節(jié)脫位恢復的辦法主要還是需要先明確踝關(guān)節(jié)脫位損傷的嚴重程度，是否伴隨有骨折，韌帶完全撕裂的情況，從而確定積極的治療方案就完全可以的。首先需要積極的進行拍片，CT，三維重建CT和核磁共振進行檢查就可以明確診斷。如果是存在有骨折錯位的，就有必要積極的進行切開復位內(nèi)固定手術(shù)治療，對韌帶完全斷裂的需要進行韌帶的修復重建，然后才可以復位脫位的關(guān)節(jié)。后期需要嚴格的進行臥床休息保護，抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫，積極的進行刀口換藥消毒，防止感染。并且需要應(yīng)用一些抗凝的藥物預防血栓的發(fā)生。臨床中常用低分子肝素鈣進行抗凝，后期需要刻苦的進行踝關(guān)節(jié)的屈伸活動，來恢復病人正常關(guān)節(jié)活動度，從而恢復病人正常功能。
  語音時長 01:19”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-27 2267次

• 如何判斷踝關(guān)節(jié)脫位
  病情分析：判斷踝關(guān)節(jié)脫位，可以就診骨科完善踝關(guān)節(jié)影像學檢查，以及體格檢查。踝關(guān)節(jié)脫位會引起腳腕活動困難，疼痛腫脹，一般情況下會伴隨著踝關(guān)節(jié)麻木現(xiàn)象。踝關(guān)節(jié)脫位要保持踝關(guān)節(jié)放松，積極預防踝關(guān)節(jié)外傷，脫位后需要通過人工手法復位的方法或者外科手術(shù)的方法治療。意見建議：踝關(guān)節(jié)脫位后要限制踝關(guān)節(jié)活動，避免下肢長時間受壓，盡量不要吃一些過于辛辣的食物。然后定期完善X光、CT檢查，了解踝關(guān)節(jié)脫位的具體患病情況。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-06-10 1002次

• 踝關(guān)節(jié)脫位如何恢復
  病情分析：踝關(guān)節(jié)脫位，一般情況下需要通過外科手術(shù)的方法治療，或者通過人工手法復位的方法治療?；謴推陂g，如果存在軟組織感染可以正確使用頭孢拉定，頭孢地尼，布洛芬這類藥物抗炎消腫治療。意見建議：踝關(guān)節(jié)脫位，一般需要定期完善X光檢查和CT檢查，了解踝關(guān)節(jié)脫位的具體康復情況。然后，積極預防肢體外傷，不要長時間壓迫患處，否則會影響踝關(guān)節(jié)損傷康復。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-05-02 802次

• 如何判斷踝關(guān)節(jié)脫位
  對于要想判斷踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)脫位的情況，需要根據(jù)病人的外傷史，臨床癥狀，體征，并配合一些輔助的檢查，就可以明確診斷的。病人如果踝關(guān)節(jié)受到外傷以后，表現(xiàn)為局部的腫脹，疼痛，并且出現(xiàn)畸形，彈性固定，屈伸活動受限，就高度懷疑存在有脫位、骨折的情況的。要想明確診斷，需要配合一些輔助的檢查，比如說拍個普通的X線光片
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 408次

• 什么是踝關(guān)節(jié)脫位
  踝關(guān)節(jié)脫位是指踝關(guān)節(jié)受到直接或間接暴力沖擊，發(fā)生以脫位為主，合并有較輕微骨折的踝部損傷，通常會在受傷后踝部出現(xiàn)疼痛、腫脹、畸形、觸痛，不能持重。若沒有及時進行正確的復位治療可致畸形愈合，并且易引發(fā)內(nèi)、外髁及脛骨遠端前、后唇骨折，骨關(guān)節(jié)炎等并發(fā)癥。在臨床中多采用手術(shù)復位治療，術(shù)后石膏固定進行治療，且多
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-09-24 3181次