問(wèn)為什么懷二胎會(huì)恥骨痛
病情描述:
為什么懷二胎會(huì)恥骨痛
答醫(yī)生回答
病情分析:
懷二胎恥骨痛是因?yàn)榈谝淮螒言械臅r(shí)候,就出現(xiàn)了恥骨聯(lián)合分離,沒(méi)有及時(shí)做骨盆修復(fù),導(dǎo)致懷第二胎的時(shí)候恥骨聯(lián)合分離加重引起的疼痛,
意見(jiàn)建議:
注意陰部衛(wèi)生,經(jīng)常用溫水清洗外陰,保持局部清潔干燥,飲食多樣化,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜。不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物,不要著涼久坐,按時(shí)產(chǎn)前檢查,分娩后及時(shí)做骨盆修復(fù)。
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恥骨痛怎么緩解緩解恥骨痛可以做開(kāi)髖、開(kāi)胯等動(dòng)作的練習(xí),使大腿內(nèi)側(cè)和恥骨之間的肌肉變長(zhǎng)變?nèi)彳?,還可以用骨盆兜將骨盆包裹。恥骨痛多數(shù)是由于恥骨上附著的肌肉造成牽拉導(dǎo)致的恥骨疼痛,少數(shù)情況下是由于恥骨本身受到了外力,比如分娩、懷孕等造成恥骨聯(lián)合的損傷產(chǎn)生的疼痛?;颊呖梢跃毩?xí)恥骨上附著的肌肉,使肌肉放松,可以做開(kāi)髖、開(kāi)胯等動(dòng)作的練習(xí),使大腿內(nèi)側(cè)和恥骨之間的肌肉變長(zhǎng)變?nèi)彳洝H绻菒u骨聯(lián)合出現(xiàn)問(wèn)題,比如懷孕、分娩等骨盆的開(kāi)張?jiān)斐蓯u骨聯(lián)合之間縫隙加大,恥骨疼痛就要控制骨盆的運(yùn)動(dòng),可以用骨盆兜,把整個(gè)骨盆裹起來(lái)、綁起來(lái),這時(shí)恥骨之間相對(duì)運(yùn)動(dòng)就會(huì)減少而緩解疼痛。01:53
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為什么懷二胎才恥骨疼病情分析:根據(jù)個(gè)人體質(zhì),懷一胎的時(shí)候,有的人恥骨也會(huì)痛的, 由于胎兒的不斷增大,子宮會(huì)膨脹,就會(huì)造成恥骨出現(xiàn)分離的情況,是正常的。意見(jiàn)建議:注意陰部衛(wèi)生,不要著涼,不要過(guò)度勞累,多喝水,多吃新鮮水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,保證充足睡眠,保持心情舒暢,懷孕的前三個(gè)月要遵醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸,禁止性生活。
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