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    1. 怎樣帶著類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎去生活

      男, 59歲

      2018-12-02 815次

      病情描述:

      怎樣帶著類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎去生活

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      帶著類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎去生活,意味著為了減輕癥狀,防止關(guān)節(jié)炎的病情加重,病人在生活上要做出調(diào)整,例如需要規(guī)律的服藥,和堅(jiān)持鍛煉身體,疲倦時就要休息一下,要學(xué)會掌握活動和休息間的關(guān)系??梢栽谏钏枰幕顒恿?,和自己掌握的休息量間,找一個平衡點(diǎn),每天都要有一個活動計(jì)劃,什么時間休息,多長時間,怎樣安排活動,才能避免過度勞累。由于關(guān)節(jié)不活動的時間長,可導(dǎo)致關(guān)節(jié)的僵硬和強(qiáng)直,以及相關(guān)肌肉的軟弱無力,正因?yàn)槿绱?,所以不要休息太多,在一個允許的范圍內(nèi),可以用手幫助活動關(guān)節(jié),這么做,對避免關(guān)節(jié)僵硬來說是有益的。

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