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• 怎樣預(yù)防腰椎間盤突出

  腰間盤突出是一個(gè)多發(fā)病，它現(xiàn)在基本上是不分年齡，年輕的十多歲，年長(zhǎng)的六七十歲、七八十歲都有。單純的腰間盤突出大多是外傷勞損引起，可以急性突出也可以慢性突出。我們的預(yù)防方法主要是保護(hù)好腰椎，保護(hù)好腰，不要做過(guò)重的、方向過(guò)大的鍛煉，減少腰部的損傷。平時(shí)保持良好的坐姿、站姿，但是即使你這個(gè)姿勢(shì)非常良好，一個(gè)姿勢(shì)的時(shí)間也不要太長(zhǎng)，不要造成腰部的過(guò)度疲勞。不要進(jìn)行腰部需要爆發(fā)力的鍛煉，減少這些鍛煉。

  

  01:15
  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-01-23 3621次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 84712次

• 腰椎間盤突出怎樣緩解
  針對(duì)腰椎間盤突出可以采取如下的治療措施進(jìn)行緩解：第一，一般的處理，在發(fā)作期一定要嚴(yán)格臥床，制動(dòng)休息，同時(shí)采取腰椎的持續(xù)性的牽引。第二，大部分的腰椎間盤突出都可以使用保守治療的方式進(jìn)行緩解，保守治療是在一般處理的基礎(chǔ)上配合使用一些消炎，消腫，止痛，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，緩解肌肉痙攣的藥物進(jìn)行治療，除此以外還可以輔助一些針灸，推拿，拔罐，中藥熏洗，烤電，熱敷等等理療的方式進(jìn)行輔助的治療。第三，如果保守治療無(wú)效，還可以在局部做一些微創(chuàng)的治療，比如在ct引導(dǎo)下做局部的痛點(diǎn)封閉，或者是一些射頻消融，臭氧注射的治療，最后如果上述治療無(wú)效，還可以采取手術(shù)的方式。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-30 3843次

• 怎樣緩解腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出形成之后，首先第一條就是要臥床休息，避免下床活動(dòng)，不要彎腰搬抬重物，更不能扭腰，并且要注意腰部的保暖。第二、口服一些非甾體類的消炎、止痛藥，來(lái)控制全部的炎癥水腫，減輕神經(jīng)根的癥狀，并且要應(yīng)用一些活血化瘀、舒筋通絡(luò)的中成藥，來(lái)增加局部的血液循環(huán)；也可以用暖水袋熱敷，每天3~5次，每次20~30分鐘，這些措施都有助于增加血液循環(huán)，加速炎性代謝產(chǎn)物代謝，促進(jìn)神經(jīng)根的水腫，減輕神經(jīng)根下肢疼痛癥狀。經(jīng)過(guò)這些治療之后，如果仍然疼痛，并且疼痛感沒(méi)有減輕，這種情況考慮腰椎間盤突出的范圍比較大，產(chǎn)生的壓迫癥狀較重，一般需要進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)的時(shí)候，把突出的椎間盤予以切除，來(lái)減輕神經(jīng)根受壓的癥狀，這種治療效果非常好，能夠起到立竿見(jiàn)影的效果。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-14 3166次

• 腰椎間盤突出怎么緩解
  病情分析：腰椎間盤突出的患者可以先通過(guò)保守治療來(lái)緩解癥狀，保守治療包括有腰背肌功能鍛煉，腰椎牽引，物理治療，藥物治療以及中醫(yī)中藥治療等。如果經(jīng)過(guò)三個(gè)月保守治療無(wú)效或患者癥狀進(jìn)行性加重，這時(shí)則需要考慮進(jìn)行手術(shù)治療來(lái)解除神經(jīng)壓迫。意見(jiàn)建議：腰椎間盤突出的患者建議平時(shí)應(yīng)佩戴腰圍保護(hù)腰部，同時(shí)還需要避免彎腰干重體力活和長(zhǎng)時(shí)間久站或久坐，睡覺(jué)時(shí)也應(yīng)睡硬板床。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-01-23 2302次

• 腰椎間盤突出怎么緩解
  病情分析：腰椎間盤突出緩解，可以臥床休息，建議睡硬板床，口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物，比如非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，雙氯芬酸鈉和布洛芬，并且可以理療針灸，去正規(guī)醫(yī)院檢查清楚以后配合按摩。如果疼痛非常嚴(yán)重，保守治療無(wú)效可以手術(shù)。意見(jiàn)建議：有椎間盤突出的情況，需要避免不良的生活習(xí)慣，要戒煙戒酒，避免進(jìn)食高糖，高脂高鹽飲食，以免影響鈣質(zhì)的吸收，加重椎間盤突出和疼痛的情況。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-08-28 801次

• 腰椎間盤突出會(huì)怎樣
  腰椎間盤突出了之后會(huì)產(chǎn)生很多不舒服的癥狀，包括腰痛，屁股痛，腿痛，或者是腿麻。這都是由于腰椎間盤突出了之后，對(duì)于周圍的組織造成刺激，或者是造成了壓迫。腰椎間盤都是由于長(zhǎng)時(shí)間的姿勢(shì)不當(dāng)或者外傷導(dǎo)致肌肉的勞損，從而激發(fā)腰椎不穩(wěn)，腰椎不穩(wěn)會(huì)造成腰椎間盤的突出，對(duì)于周圍組織產(chǎn)生刺激，壓迫。確診腰椎間盤突出了
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 222次

• 腰椎間盤突出怎樣平臥
  腰椎間盤突出患者平臥時(shí)，應(yīng)選擇硬板床，保持仰臥位，雙腿自然伸直或微屈，腰部可墊一薄枕以維持腰椎的自然生理曲度，從而達(dá)到放松腰部肌肉、減輕疼痛的目的。下面將詳細(xì)解釋這一建議，并補(bǔ)充相關(guān)治療與注意事項(xiàng)。1、選擇適宜的臥具硬板床能為腰椎提供良好的
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次