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    1. 孕婦可以吃鴨血嗎

      女, 33歲

      2021-12-09 3892次

      病情描述:

      孕婦可以吃鴨血嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      孕婦可以吃鴨血,但是要適量食用,鴨血富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷等營養(yǎng)物質(zhì),其中鐵含量非常高,孕婦食用能補(bǔ)充鐵元素,幫助血紅蛋白生成,提供胎兒造血所需的原材料。

      意見建議:

      建議懷孕期間飲食方面要多樣化,均衡飲食,合理膳食,葷素搭配,適量多吃一些新鮮蔬菜水果,比如白菜、胡蘿卜、蘋果、橙子、獼猴桃等果蔬,還可以適量吃一些含蛋白質(zhì)豐富食物,比如牛奶、瘦肉、魚等。適當(dāng)活動,避免過度勞累,保持充足的睡眠和愉悅心情。

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