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• 治療失眠的最好方法

  治療失眠最好的方法，也是經(jīng)常詢問(wèn)我的患者的常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題，我的患者經(jīng)常都會(huì)說(shuō)就是安眠藥，安眠藥的效果是最好的，因?yàn)樗酝曛螅涂梢援?dāng)晚就可以睡覺(jué)了，可是我想跟我們的朋友說(shuō)，治療失眠最好的方法，不是我們西藥的安眠藥，因?yàn)樗@個(gè)藥會(huì)出現(xiàn)這種成癮性，將來(lái)的量越吃越大，而且停藥非常困難，而最好的方法還在于我們的失眠的認(rèn)知行為療法，這個(gè)療法是要強(qiáng)調(diào)，要讓失眠的患者懂得失眠的原因是什么，為什么會(huì)出現(xiàn)失眠，同時(shí)要消除失眠的一種恐慌的情緒。我們一般會(huì)告訴病人，采用這種失眠的限制療法，強(qiáng)調(diào)要讓病人固定時(shí)間上床睡覺(jué)，固定時(shí)間起床，就即便是一宿不睡覺(jué)的話，也要固定時(shí)間起床，比如說(shuō)我經(jīng)常讓病人在早上6點(diǎn)起床，晚上10點(diǎn)來(lái)睡覺(jué)，那如果發(fā)現(xiàn)這個(gè)病人入睡很困難，那樣的話你可以起來(lái)看一看書(shū)，或者是背背英語(yǔ)單詞，做一些枯燥的一些活動(dòng)，那有困意之后再上床睡覺(jué)，然后6點(diǎn)鬧表給他鬧醒，就固定時(shí)間來(lái)起床，這樣的話有助于緩解失眠的病人，入睡困難、時(shí)睡時(shí)醒、早醒這樣幾個(gè)方面的問(wèn)題，這是最好的一個(gè)失眠的一個(gè)療法，其次就是我們中醫(yī)藥的一些技術(shù)，這些中藥技術(shù)包括了，辨證論治的一些湯藥，還有針刺、推拿、刮痧的治療等等，熏洗，外用這些方法，穴位貼敷，那這些方法主要就是它的副作用，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較少，我們叫它的失眠的一個(gè)綠色療法，效果還是很好的，而不是單純的服用一個(gè)安眠藥來(lái)解決問(wèn)題。

  

  02:22
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 113388次

• 腎虛會(huì)失眠嗎

  腎虛會(huì)導(dǎo)致失眠。中醫(yī)認(rèn)為腎強(qiáng)精，腎精化生出腎陰和腎陽(yáng)，對(duì)五臟六腑起著滋養(yǎng)和溫煦的作用，腎虛又包括腎陰虛和腎陽(yáng)虛兩種情況，不管是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，都可以導(dǎo)致失眠的發(fā)生。腎陽(yáng)虛會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)不入陰，然后出現(xiàn)陰陽(yáng)失調(diào)，會(huì)出現(xiàn)睡眠不穩(wěn)，容易醒的癥狀。另外還會(huì)伴有腰膝酸軟，畏寒怕冷、頭暈、乏力、陽(yáng)痿等癥狀。腎陰虛、腎水不足以至于不能上及于心，心神不交，從而會(huì)導(dǎo)致失眠，這一類的失眠往往還會(huì)伴有五心煩熱，潮熱盜汗的癥狀。容易腎虛的人主要是見(jiàn)于以下幾種類型：第一個(gè)就是頻繁抽煙喝酒的人。第二是生活和飲食常無(wú)規(guī)律的人。第三個(gè)就是平常工作比較多，工作比較繁忙，有精神緊張，感覺(jué)壓抑得不到釋放的人。另外喝濃茶的人，或者是長(zhǎng)時(shí)間操作電腦的人，或者是長(zhǎng)期在辦公室坐著不動(dòng)，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人，或者是性生活頻繁的人。

  

  01:37
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 7767次

• 腎虛失眠治療方法是什么
  腎虛失眠的患者，可以遵醫(yī)囑調(diào)整一些中藥或者是中成藥制劑，來(lái)進(jìn)行干預(yù)治療。比如說(shuō)若患者屬于腎陰虛，可以口服六味地黃丸。有失眠的患者，在發(fā)病之后應(yīng)該遵醫(yī)囑口服藥物。特別是中藥或者是中成藥制劑，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行辨證使用，證型不符者不能口服相關(guān)藥物?；颊叱诵枰襻t(yī)囑采用藥物進(jìn)行干預(yù)治療之外，患者也應(yīng)該消除煩惱，消除思想顧慮，避免情緒波動(dòng)，不要抽煙，不要飲酒，不要喝茶等。建議患者每天應(yīng)該參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。飲食方面建議患者應(yīng)該清淡飲食，可以多吃一些可以改善睡眠的食物，比如說(shuō)牛奶，大棗等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-09-05 685次

• 腎虛的治療方法
  腎虛在臨床上可分為三種情況，其中包括腎氣虛，腎陰虛和腎陽(yáng)虛。對(duì)于腎虛的治療也應(yīng)該通過(guò)這三個(gè)方面來(lái)進(jìn)行。第一，腎氣虛，腎氣虛的患者在臨床上非常的多見(jiàn)，源于腎中精氣不足而導(dǎo)致腎氣虛的狀況。對(duì)于治療往往會(huì)選擇一些中成藥，比如五子衍宗丸、金鎖固精丸、縮泉丸等等。第二，腎陰虛，腎陰虛的患者也是比較多見(jiàn)的，在臨床上應(yīng)該應(yīng)用一些滋陰補(bǔ)腎的藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸、知柏地黃丸、河車大造丸以及左歸丸等等。第三，腎陽(yáng)虛，腎陽(yáng)虛的患者更為多見(jiàn)，尤其是男性患者陽(yáng)痿早期基本都是腎陽(yáng)虛而導(dǎo)致的。應(yīng)該選擇溫腎助陽(yáng)的中成藥，其中包括金匱腎氣丸或者濟(jì)生腎氣丸，以及六味丸等等，都是有較好的治療效果。所以，對(duì)于腎虛的治療，通過(guò)以上三種方法綜合的調(diào)理，才能夠緩解腎虛所有的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-15 9082次

• 腎虛失眠治療方法
  病情分析：腎虛失眠的治療方法，有飲食調(diào)理和中藥治療等方法，飲食可以吃一些補(bǔ)腎的食物，如黑豆，黑米，桑葚等。如果患者腎虛失眠，想要在食療基礎(chǔ)上進(jìn)行藥物調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會(huì)比較好。意見(jiàn)建議：在進(jìn)行以上治療的同時(shí)，患者生活要規(guī)律，避免熬夜，酗酒，抽煙等，以上不良的生活習(xí)慣，可以加重腎虛失眠的癥狀，不利于疾病的治療。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-11-24 902次

• 失眠最好的治療方法
  病情分析：對(duì)于存在失眠的患者而言，最好的治療方法其實(shí)就是針對(duì)患者的具體情況制定的治療方案，不同的患者所需要治療的方法和藥物是不一樣的。如果患者是原發(fā)性的失眠，可以應(yīng)用艾司唑侖、阿普唑侖、右佐匹克隆等藥物進(jìn)行治療；如果是焦慮引起的失眠，可以應(yīng)用帕羅西汀、文拉法辛等藥物。意見(jiàn)建議：建議存在失眠的患者，最好要到神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科就診，此類患者要有健康的生活方式和規(guī)律的作息時(shí)間，每天要有固定的上床睡覺(jué)時(shí)間和起床時(shí)間。
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-04-11 1202次

• 腎虛的治療方法
  治療腎虛首先要明確腎虛的證型，才能夠有針對(duì)性的進(jìn)行對(duì)癥治療，因?yàn)槟I虛也是分為不同情況的，它分為腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎精不足、腎氣不固、腎虛水泛五種證型，其中最為常見(jiàn)的證型是腎陰虛和腎陽(yáng)虛。不管是哪種腎虛的情況一般都是可以服用中藥來(lái)調(diào)理治療的。腎陰虛治療上可以服用一些滋陰補(bǔ)腎的藥物，治療腎陽(yáng)虛可以服用一些
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2020-08-19 1463次

• 心悸失眠的治療方法
  導(dǎo)致心悸失眠這種癥狀的原因有很多，比如不良的生活方式，不良的情緒等原因?qū)е碌?，可以根?jù)具體病因來(lái)針對(duì)性的治療，具體內(nèi)容如下。第一，心悸失眠可能是因?yàn)椴涣嫉纳罘绞蕉鴮?dǎo)致的，比如經(jīng)常的熬夜，吸煙，飲酒，加班以及得不到休息，并且不能夠保證充足的睡眠，長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致心悸失眠的發(fā)生，患者可以通過(guò)改善不良的生
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-03-05 306次