問女性經期吃什么最好
病情描述：
女性經期吃什么最好
答醫(yī)生回答
王麗云主治醫(yī)師
臨沂市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)婦產科
2019-01-14
病情分析：
意見建議：
為你推薦
-
皮肌炎最好吃什么皮肌炎最好吃什么，我們講皮肌炎的疾病它比較，病情比較復雜，又涉及到累及到多個臟器，然后有的患者就是累及到重要的臟器，我們希望能夠把這個疾病控制好，我們在生活方式，在吃、飲食上面應該注意哪些呢，就是我們沒有說是，最好的一些食物，那么我們要注意的一個原則，把握一個原則就可以，一個就是你的食材一定要新鮮，不要吃這個過期的食品或者是含有這種，多種防腐劑、添加劑或者是有這種亞硝酸鹽的一些食品，要健康，那么第二個就是，要具有營養(yǎng)要豐富，那么肉、蛋、奶，還有維生素、纖維素都要均衡，再一個就是我們吃東西，口味要清淡，就是不要喜歡過多的食鹽，是吧，這個油脂過厚，這樣的一些食物就可以了。
01:36
陶燕
副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院
2019-01-16 4081次
-
痛風吃什么食物最好痛風是由于嘌呤代謝紊亂所引起來的尿酸升高的，這樣一類的疾病，那么人體內嘌呤的物質，新陳代謝發(fā)生紊亂，尿酸的合成增加或者排泄減少，是造成高尿酸血癥的一個原因，血尿酸濃度升高的時候，尿酸就往往是以鈉鹽的這個形式，沉積在關節(jié)軟骨和腎臟當中，引起局部的組織的炎癥反應，也就是痛風的發(fā)生了，血液當中尿酸濃度升高，是痛風發(fā)生的關鍵原因，那么人體尿酸，主要有兩個方面的來源，第一個是我們人體細胞的細胞核分解代謝所產生的，那么另一方面就是食物，所含有的這種嘌呤化合物，核酸或者核蛋白成分，那么經過我們人體的消化吸收以后所產生的。痛風患者吃什么，一般來說概括地說，記住這樣幾類就可以了，蔬菜類我們除了菠菜、西蘭花、菜花、扁豆、青豆之外，其他的可以適量的服用，基本上沒有什么太多的禁忌，淀粉類的食物是沒有飲食禁忌的，像面粉、土豆、紅薯、淀粉之類的，我們是沒有禁忌的，但是糖尿病患者，當然要控制這類食物的攝入了，水果類也沒有過多的禁忌，像蘋果、梨、香蕉這類，我們都是可以放心地食用的，飲食禁忌主要的是在于酒精類或者是動物內臟，紅肉類的、海鮮類的、豆制品、菌類，還有干果、銀耳等等。
01:53
劉燊仡
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院
2018-11-14 28957次
-
經期補血吃什么最好經期是女性的月經來潮的時候，這個時候由于有出血，有的人甚至月經量比較多，所以需要補血治療。從食物上面來說，補血最好的是動物的肝臟。因為動物的肝臟可以補充女性失去的鐵，也是可以用于缺鐵性貧血的患者。另外也可以多吃一些木耳，紅棗這一類的食物，在吃這些食物的同時，也要注意女性的經期衛(wèi)生。因為如果在經期不注意，可能會導致月經量，月經的淋漓不盡，這樣的話，無論怎么補，出血出的多，也是很難補上去的。所以在經期，盡量不要吃生冷，辛辣和一些刺激性的食物，盡量不要做一些劇烈的運動，減少一些重體力活。語音時長 01:38”
樂華
副主任醫(yī)師揚州市婦幼保健院
2019-01-25 23759次
-
女性經期吃什么水果好女性在經期可以多吃一些水果，比如可以多吃一些蘋果、葡萄、草莓、香蕉等。另外，女性在經期飲食一定要注意，不要吃過于涼的東西，比如剩菜剩飯。再就是，經期如果月經量比較多，建議適當的補充營養(yǎng)，尤其是補充優(yōu)質蛋白質。比如可以多吃一些雞肉、魚肉、牛奶、雞蛋等。另外，女性在經期一定要注意休息，保證足夠的睡眠時間，避免熬夜等情況的出現(xiàn)。另外，女性在經期有一點要十分注意，就是一定要禁止同房。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:07”
呂鴻興
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-04-10 3372次
-
冃經期吃什么最好女性在月經期間，身體的抵抗力是比較差的，在這種情況下就要合理的營養(yǎng)，要多吃一些高蛋白的飲食，比如魚，蝦，瘦肉，雞蛋，牛奶等，來提高人體的免疫能力。另外還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃寒性涼性的食物等。
高會影
副主任醫(yī)師保定市第二中心醫(yī)院
2019-01-22 1203次
-
經期補血吃什么最好不管是經期還是我們平時如果需要補血的話，肯定是吃一些含鐵高，含蛋白高的食物，因為鐵和蛋白質是合成血紅蛋白的主要原料。比如說紅糖，紅米，黑米。瘦肉。木耳。烏雞，龍眼等，要么是含蛋白高的，要么是含鐵高的，這些食物都是補血的，經期吃都是非常理想的補品。
李月梅
主治醫(yī)師濰坊市婦幼保健院
2018-11-13 6704次
-
女性經期吃什么最好每一位女性都會來例假，可稱為大姨媽，例假期間女性都會多多少少失血，部分女性還會存在痛經現(xiàn)象，來例假期間，針對于女性，多吃一些利于女性身體恢復的食物最好不過，首先在例假期間，女性一定要多吃容易消化的手并且多吃新鮮的水果和蔬菜，你是痛經的女性在來例假期間可以將紅棗、生姜、紅糖一起煮水喝，對于女性的身體恢
董國榮
主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2018-12-10 16849次
-
經期補血吃什么最好經期一般指月經期，并不存在月經期補血吃什么最好的說法，患者在月經期一般可以吃大棗、豬肝等食物輔助補血，還可以遵醫(yī)囑吃阿膠、當歸、硫酸亞鐵片等藥物補血。1、大棗：月經是指伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內膜周期性脫落及出血，在此期間患者需要注意休息，還應注意飲食，可以適量的吃些大棗，大棗中含有維生素C、
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023-11-16 0次
