問如何防止腰腿痛
病情描述:
如何防止腰腿痛
答醫(yī)生回答
病情分析:
預防腰腿疼痛,首先要積極的治療原發(fā)性疾病。日常生活中應注意腰腿部位的保護,注意防寒保暖,不要長時間站立,減少腰椎的負重,不要長期彎腰,保持正確的姿勢,避免一些外力因素導致病情的發(fā)作。
意見建議:
養(yǎng)成良好的生活習慣,保持正確的坐姿站姿,每天適當的進行腰椎部位的鍛煉,比如小飛燕,平板支撐,但是在運動前要做好熱身動作。注意鈣劑和維生素的補充。
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腰腿痛能吃腰腿痛丸嗎腰腿痛多為慢性勞損及無菌性炎癥引起的以病患部位疼痛,腫脹甚至功能受限為主的一組疾病。腰腿痛丸具有強筋壯骨,舒筋活血的功效??捎糜谘ニ彳?,肢體麻木,風寒濕痹。腰腿痛丸治療疾病包括類風濕性關節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強直性脊柱炎、原發(fā)性干燥綜合征、骨關節(jié)炎、痛風等。效果很不錯。腰腿痛丸為處方藥,應在醫(yī)生指導下服用,切勿多服,久服,連服一周者須停服,三日后再服,孕婦忌服。01:08
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如何防止腦積水這是兩種情況,一種是我們沒有外傷、沒有腫瘤、沒有得什么病,就自然而然得了腦積水這種預防。這種預防我覺得幾乎沒有什么方法可預防,最重要一點就別經常不要讓他感染、不要讓他累著、不要讓他感染、別引起感染的病造成了腦膜炎或者其他的炎癥,這種預防的方式。另一種就是我們得了病以后怎么預防、腦出血怎么預防、外傷怎么預防、腦膜炎怎么預防、發(fā)生了怎么預防。只是我們盡力去用一些排污的方法,減少感染的方法,我們減少一些,但是這種絕大多數情況下我們是沒法預防的。01:07
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如何防止腰腿痛臨床中,患者可以通過一定的手段來預防腰腿痛的發(fā)生,或是防止腰腿痛癥狀的進一步加重。通?;颊咭⒁獗苊庖恍┤菀滓l(fā)腰腿痛的原因,比如過度的久坐,頻繁的彎腰,勞損,過度的體力勞動以及運動外傷,或是受風著涼等情況,這類因素會誘發(fā)腰椎的退行性改變,引起椎間盤突出,椎管狹窄等情況,刺激卡壓相鄰神經根,誘發(fā)盤源性的下腰痛或是引發(fā)對應下肢腿部區(qū)域的麻木,疼痛等表現?;颊咂綍r也可以增強運動鍛煉,配合一些功能體操等比如小燕飛、5點支撐、瑜伽,太極拳都可以有效的改善腰背部肌肉力量,進而防止腰腿痛的發(fā)生。而對于出現腰腿痛的患者,可以配合口服的藥物結合局部理療,針灸,推拿按摩等方法都是有不錯效果的。語音時長 01:26”
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腰腿痛如何根治患者出現了腰腿疼痛,一般要根據患者的病因進行相關的治療,有的時候是不能根治的,大部分可以進行癥狀的緩解?;颊叱霈F了腰腿疼痛,大部分是出現了腰椎間盤突出造成的,要進行保守治療,以及手術治療。80%~90%的病人可以進行保守治療,也就是讓患者臥床休息,臥床休息可以減輕對椎間盤的壓力?;颊哌€可以進行牽引,一般可以是椎間間隙增大,緩解對神經根,硬膜囊的壓迫?;颊咧委熀?,一般還會出現復發(fā)的情況,所以患者沒有說達到可以根治的程度。如果是出現比較明顯的癥狀,可能要進行手術治療。語音時長 01:11”
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腰腿痛如何醫(yī)治病情分析:治療腰腿疼痛的方法,包括藥物治療和非藥物治療,手術治療。早期癥狀輕微的,局部可以進行理療,熱敷,針灸,外用貼膏。進一步加重,可以配合口服舒筋活絡,消炎止痛的藥物,比如活絡消痛膠囊。如出現腰椎明顯壓迫的癥狀,可以進行手術。 以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。意見建議:出現腰椎早期疼痛的時候就要進行治療,以免病情加重,反復復發(fā)。平常注意腰腿部位的防寒保暖,多吃富含蛋白質和含鈣質的食物。
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如何醫(yī)治腰腿痛病情分析:治療腰腿疼痛,首先應該要找到引起腰腿疼痛的原發(fā)病灶,一般大部分原因主要考慮還是因為腰椎的退行性病變引起腰部疼痛以及腿疼痛,可以選擇物理治療的方式,以及藥物治療,幫助緩解癥狀??梢詫μ弁吹牟课贿M行局部理療,熱敷,針灸,可以口服舒筋活絡膠囊。意見建議:同時也要注意腰腿部位的防寒保暖,避免長時間負重或者過度的行走。也可以局部外用貼膏緩解癥狀,或者是外用活絡油、紅花油涂抹。
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腰腿痛如何緩解腰腿疼痛的患者,在日常生活中要注意休息,養(yǎng)成良好的姿勢??梢詫ΠY應用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物,配合熱敷,理療,康復鍛煉等方法治療,對于改善疼痛能起到一定的作用。如果癥狀比較嚴重,保守治療無效的話,可以通過手術的方法治療。具體藥品使用請結合自身情況在專
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腰腿痛如何預防預防腰腿痛可以進行適當的運動,運動可以增強肌肉力量。同時可以進行營養(yǎng)的補充,多吃些含鈣和蛋白質的食物,如牛奶、雞蛋、豆制品等。在運動的過程中要避免出現肌肉拉傷,運動前最好要做足準備活動,適當的運動一段時間后要及時休息。運動應該避免高強度的項