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• 體內(nèi)寒氣重怎樣祛除

  體內(nèi)寒氣重可以多吃以下食物祛寒，比如可以吃姜，喝羊肉湯，吃狗肉、牛肉、桂圓等；另外也可以用中藥來調(diào)理，中藥可以考慮用溫腎散寒的中成藥；另外也可以用艾灸的方法來治療，也可以堅持用艾草或溫熱水泡腳，達到溫經(jīng)通絡(luò)的作用。平時要注意適當?shù)膽敉膺\動，通過運動可以促進全身氣血的運行，激發(fā)身體的陽氣，有助于溫暖全身，排除體內(nèi)的寒氣。體內(nèi)寒氣重一般考慮是由于陽虛引起，平時要盡量少吃生冷寒涼的食物，像綠豆、海帶、冬瓜、苦瓜、黃瓜、雪糕等，寒涼類的食物容易耗傷人的陽氣。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 7576次

• 濕氣重吃什么調(diào)理

  濕氣重一般可以吃山藥、薏米、赤小豆等食物進行食療來調(diào)理，也可以吃祛濕的藥物來調(diào)理，如藿香正氣口服液等，同時在日常生活中還需注意調(diào)整生活方式。一般處于潮濕環(huán)境，譬如沿海地區(qū)的人群容易出現(xiàn)濕氣重的情況；喜愛食用生冷的飲料和海鮮，日常飲食又過于肥甘厚膩的人群也容易出現(xiàn)濕氣重的情況。而濕氣重主要涉及肺、脾、腎三臟，患者可表現(xiàn)為惡心嘔吐、脘腹脹滿、腹瀉、大便不成形、面色萎黃等不適。當患者出現(xiàn)以上不適時，可先采用食療來調(diào)理，比如適當食用山藥、薏米、赤小豆等食物，以祛除濕氣。不過，需注意的是，食療起效稍慢，因此應(yīng)循序漸進，一般等濕氣祛除以后就不需要再服用祛濕的食物了，以免傷陰。如果食療效果不明顯，也可遵醫(yī)囑應(yīng)用一些祛濕的藥物，比如常用的太極藿香正氣口服液等來調(diào)理，其由廣藿香油、紫蘇葉油、白芷、蒼術(shù)、厚樸等中藥成分組成，具有解表化濕，理氣和中的功效，可外散風寒，內(nèi)化濕濁，可起到較好的效果?；颊咴谌粘Ｉ钪羞€要注意調(diào)整生活方式，改變熬夜、吸煙、飲酒等不良生活習(xí)慣。居住及工作環(huán)境宜干燥，不宜居住在潮濕的環(huán)境。平時應(yīng)多進行戶外活動，如散步、慢跑等。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進行合理用藥。

  

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  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2022-11-11 28033次

• 寒氣重會腰痛嗎
  寒氣嚴重的話會引起腰部的疼痛。寒氣如果比較重會引起腰椎椎管內(nèi)的壓力產(chǎn)生變化，并且會產(chǎn)生一些炎癥性細胞因子，這些因素都會刺激到周圍的神經(jīng)，通過神經(jīng)會反射到腰部引起腰的疼痛。寒氣過重也會導(dǎo)致腰部后方的肌肉軟組織收縮，所以會導(dǎo)致肌肉的痙攣，也會引起局部的疼痛。寒氣過重會導(dǎo)致局部血管的收縮，局部的血液循環(huán)就會減少，局部的氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)也會減少，所以會導(dǎo)致神經(jīng)缺血缺氧，也會引起疼痛加重。如果寒氣過重，也有可能會導(dǎo)致胃腸道受到刺激，引起胃腸道肌肉的痙攣，通過神經(jīng)反射也會引起腰部的疼痛。所以平時一定要積極的加強保暖，避免受涼，避免過度的使用空調(diào)風扇，對于腰部的疼痛可以積極的對癥處理。
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  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-10-02 6061次

• 子宮寒氣重怎么調(diào)理
  子宮寒氣重可以多吃一些營養(yǎng)的高熱量食物，如核桃，花生等，都能夠?qū)ψ訉m起到很好的暖和作用，不用擔心會上火，宮寒體質(zhì)是不會出現(xiàn)上火癥狀的。很多子宮寒氣重的女性都是不愛走路的，并且一旦運動過多就非常容易感到疲勞，動則生陽，因此本身就是寒性體質(zhì)的女性更應(yīng)該增強運動來達到改善體質(zhì)的功效，其實不需要做劇烈的運動就是最普通的快步走就可以起到很好的做，可以就在平路上行走，如果有卵石路效果會更好，可以對腳底的經(jīng)絡(luò)以及各個穴位起到強烈的刺激作用，以此起到改善體內(nèi)血液循環(huán)的過作用。還有一種方法就是用艾條溫灸，這需要到正規(guī)的醫(yī)院進行治療，醫(yī)生會在肚臍處找到氣海穴和關(guān)元穴，用艾條對這兩個穴位進行熏艾，長期堅持對于調(diào)理宮寒效果顯著。
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  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-24 14063次

• 寒氣重吃什么水果好
  病情分析：寒氣重可選擇桂圓、紅棗、栗子、銀杏、荔枝、桃、杏、櫻桃、楊梅等水果，如果癥狀比較嚴重，要及時到醫(yī)院檢查治療，防止耽誤病情。意見建議：平時可以多吃一些烏雞湯， 羊肉湯，紅豆粥，等食物進行調(diào)理。天氣寒冷的時候可以用熱水泡腳，能有效去除體內(nèi)寒氣，還有促進血液循環(huán)的作用。在泡腳的時候，在水中加點中藥材還能起到調(diào)理身體的好處。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-01-18 2704次

• 女人寒氣重吃什么祛寒
  女人身體寒氣重，可以多吃溫性食物驅(qū)寒，像牛肉，狗肉，兔肉，魚肉，生姜，羊肉，白蘿卜，紅糖，大棗等，這些食物都具有很好的驅(qū)寒作用，出現(xiàn)寒氣重的時候，可以多吃香菜，用香菜大蔥煮水喝，這樣可以快速的祛除體內(nèi)的寒氣。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-16 5001次

• 寒氣重的癥狀
  寒氣重的癥狀一般包括怕冷、手腳冰涼、關(guān)節(jié)疼痛、大便溏稀、舌苔白、痛經(jīng)等，患者可以遵醫(yī)囑服用藥物治療?；颊唧w內(nèi)寒氣重可能是由于經(jīng)常處在寒冷潮濕的環(huán)境中引起，患者經(jīng)常吃寒涼的食物，比如冷飲、冰淇淋等也會引起患者體內(nèi)寒氣重的情況，患者就會出現(xiàn)怕冷、手腳冰涼、關(guān)節(jié)疼痛、大便溏稀、舌苔白等臨床表現(xiàn)，女性患者還
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-18 1298次

• 濕氣重吃什么藥
  濕氣重的患者可以吃參苓白術(shù)丸、香砂六君丸、當歸苦參丸、藿香正氣口服液、四香祛濕丸等藥，但是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃，不可以擅自吃藥。1、參苓白術(shù)丸：具有健脾、益氣的功效，改善濕氣重引起的體倦乏力，食少便溏等癥狀，治療效果比較明顯。2、香砂六君丸：具有益氣健脾、和胃的作用，用于改善脾虛氣滯，也可以用于治療
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-07-26 0次