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• 體內(nèi)寒氣重怎樣祛除

  體內(nèi)寒氣重可以多吃以下食物祛寒，比如可以吃姜，喝羊肉湯，吃狗肉、牛肉、桂圓等；另外也可以用中藥來調(diào)理，中藥可以考慮用溫腎散寒的中成藥；另外也可以用艾灸的方法來治療，也可以堅(jiān)持用艾草或溫?zé)崴菽_，達(dá)到溫經(jīng)通絡(luò)的作用。平時要注意適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動，通過運(yùn)動可以促進(jìn)全身氣血的運(yùn)行，激發(fā)身體的陽氣，有助于溫暖全身，排除體內(nèi)的寒氣。體內(nèi)寒氣重一般考慮是由于陽虛引起，平時要盡量少吃生冷寒涼的食物，像綠豆、海帶、冬瓜、苦瓜、黃瓜、雪糕等，寒涼類的食物容易耗傷人的陽氣。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 7924次

• 濕氣重怎么調(diào)理

  首先要判別自己是不是有濕氣重，如果濕氣重，我們可以改變一些生活方式來減輕重的濕氣，也可以用一些藥物治療。第一，要清淡飲食，如果平時吃的食物比較厚膩，要清淡飲食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因?yàn)榫凭且粋€濕熱飲品，大量的飲酒可以使體內(nèi)濕熱加重。第三，在食品當(dāng)中，我們可以用一些保健的食品，比如說可以做紅豆薏米粥，這是比較常用的，因?yàn)檗裁姿泻芎玫某凉褡饔?，而且它是一個藥食同源的中藥，長期服用可以達(dá)到除濕的作用。第四，對于肥胖的人，這種濕氣重的人加強(qiáng)鍛煉，減輕體重，本身就是一個除濕的過程。如果我們借助于藥物，我們有一些成藥，比如像參苓白術(shù)丸、參苓白術(shù)散，這一類的我們也可以應(yīng)用，它是除濕氣比較好的一個中藥。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-21 442481次

• 身上寒氣重怎么排除
  身上寒氣重可能在很多身上都能體現(xiàn)到，首先我們要了解哪些情況下是屬于寒氣重的癥狀，寒氣重一般體現(xiàn)為以下幾種：一、患者的關(guān)節(jié)或者是有經(jīng)常性的疼痛，或者酸脹等不適癥狀。二、大便不成形。三、舌苔厚膩，特別是患者可能舌苔表面上會有凸起的一些小顆粒狀，并且舌苔邊緣會有齒痕這種印記，這說明體內(nèi)的濕氣很重，而引起這些濕氣重可能是長期飲用一些冷飲或者是保暖不強(qiáng)，長期受寒而引起。祛除濕氣的方法有很多，主要有以下幾種祛除濕氣的方法：一、通過食療，食療是多種多樣，因人而異，可以多吃些苦味的食物，如黃瓜、苦瓜、蘿卜葉等等，這些食物中含一些氨基酸、維生素、生物堿、微量元素，具有抗菌消炎，解熱祛暑作用。二、長期泡腳有利于活血，這也是很好的去除身上濕氣的一種方法。三、多運(yùn)動，特別是體內(nèi)濕氣重的人大多是因?yàn)轱嬍秤湍?，缺乏運(yùn)動而導(dǎo)致，所以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以促進(jìn)身體一些器官的運(yùn)作，加速體內(nèi)血液循環(huán)，也會有利于濕氣的排除。
  語音時長 02:19”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2019-03-13 53045次

• 寒氣重會腰痛嗎
  寒氣嚴(yán)重的話會引起腰部的疼痛。寒氣如果比較重會引起腰椎椎管內(nèi)的壓力產(chǎn)生變化，并且會產(chǎn)生一些炎癥性細(xì)胞因子，這些因素都會刺激到周圍的神經(jīng)，通過神經(jīng)會反射到腰部引起腰的疼痛。寒氣過重也會導(dǎo)致腰部后方的肌肉軟組織收縮，所以會導(dǎo)致肌肉的痙攣，也會引起局部的疼痛。寒氣過重會導(dǎo)致局部血管的收縮，局部的血液循環(huán)就會減少，局部的氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)也會減少，所以會導(dǎo)致神經(jīng)缺血缺氧，也會引起疼痛加重。如果寒氣過重，也有可能會導(dǎo)致胃腸道受到刺激，引起胃腸道肌肉的痙攣，通過神經(jīng)反射也會引起腰部的疼痛。所以平時一定要積極的加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免過度的使用空調(diào)風(fēng)扇，對于腰部的疼痛可以積極的對癥處理。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-02 6268次

• 子宮寒氣重怎么調(diào)理
  病情分析：所謂的子宮寒氣重，這時就稱之為宮寒，一般都需要找中醫(yī)面診，開中藥來進(jìn)行調(diào)理治療，如果不想要服用中藥，那就可以服用中成藥，比如艾附暖宮丸以及少腹逐瘀丸。意見建議：如果是找中醫(yī)面診，這時就會用少腹逐瘀湯來進(jìn)行加減，同時還要根據(jù)女性的具體癥狀來加減用藥，而且建議還可以用熱毛巾熱敷小肚子，促進(jìn)積血的吸收。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-15 2304次

• 肺部寒氣重怎么調(diào)理
  病情分析：如果肺部寒氣重，患者會有手腳冰涼、月經(jīng)失調(diào)、食欲不振、口唇蒼白等癥狀。意見建議：中醫(yī)可以通過刮痧、拔火罐、針灸等方法進(jìn)行治療，也可以口服中草藥湯劑進(jìn)行調(diào)理。汗蒸、中藥泡浴，也有一定的驅(qū)寒除濕作用。建議平時可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┙獪?，把紅豆薏米粥作為早餐或晚餐食用，都有一定的驅(qū)寒除濕作用。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-01 3006次

• 體內(nèi)寒氣重該怎么調(diào)理身體
  體內(nèi)寒氣重該通過藥物治療、中醫(yī)療法、飲食調(diào)理、生活調(diào)理等方式調(diào)理身體。1、藥物治療：體內(nèi)寒氣重的患者可以在中醫(yī)醫(yī)師的指導(dǎo)下通過使用肉桂、天麻、制附子等中藥進(jìn)行治療。如果患者認(rèn)為單抓中藥材進(jìn)行熬煮比較麻煩，也可以遵照中醫(yī)醫(yī)師的醫(yī)囑使用中成藥進(jìn)行治療，比如壯骨藥酒，此藥物具有祛風(fēng)散寒之功效，可以幫助患者
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2022-08-04 515次

• 身體寒氣重怎么去除
  患者身體寒氣重可以通過生活調(diào)理、藥物治療、艾灸等方法進(jìn)行治療。具體分析如下：1、生活調(diào)理：患者為了去除身體里的寒氣，可以選擇喝姜茶、足浴、避免吃涼食，適當(dāng)進(jìn)行跑步、慢走、瑜伽等運(yùn)動，特別是四十分鐘以上的有氧運(yùn)動來效果會更好。2、藥物治療：龍膽瀉肝丸，具有清利肝膽的作用，可以去除濕熱。對于肝膽濕熱的患
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-25 553次