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• 生活壓力大導致的脫發(fā)怎么辦

  想要改善生活壓力大導致的脫發(fā)可以從日常調(diào)理和服用藥物兩方面入手。一、日常調(diào)理：首先是要去除誘因，學會自我調(diào)節(jié)，減輕生活上的壓力，工作方面注意勞逸結合，不要透支身體，從而解決導致脫發(fā)的源頭問題。其次要保持健康的生活習慣，比如規(guī)律作息，避免熬夜，補充足夠的蛋白質(zhì)，飲食多樣化，戒煙限酒，適當進行身體鍛煉等。平時患者也要加強對頭發(fā)的護理，避免經(jīng)常燙染。二、服用藥物：藥物治療是解決脫發(fā)問題的重要手段，中醫(yī)認為壓力大導致的脫發(fā)一般和耗傷氣血有關，可以通過補益氣血來改善脫發(fā)問題，比如遵醫(yī)囑服用生爾發(fā)糖漿，其可以治療肝腎不足、氣血虧虛引起的各種脫發(fā)，同時配合使用米諾地爾搽劑等外用藥物治療效果更佳。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  劉軍連 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-10-08 26673次

• 壓力大、熬夜會導致脫發(fā)嗎

  壓力大和熬夜是會導致脫發(fā)的，還可能會使一些脫發(fā)加重。壓力熬夜是引起斑禿休止期脫發(fā)明確的原因。還可能會加重雄激素性脫發(fā)。那么我曾經(jīng)有一對同卵雙生的兄弟，都是雄激素性脫發(fā)，那么這個同卵雙生，說明他們的遺傳背景是相同的，IT行業(yè)天天加班的弟弟，他的脫發(fā)的癥狀就比坐辦公室相對工作輕松的哥哥，他的脫發(fā)癥狀要嚴重得多，就說明經(jīng)常的壓力熬夜會加重有遺傳背景的脫發(fā)。那么除此之外，像斑禿休止期脫發(fā)，那么壓力熬夜，都可能是它們的直接誘因。那我們先說一下雄激素性脫發(fā)，雄激素性脫發(fā)其實前面已經(jīng)介紹過了，它主要是與遺傳和雄激素有關，那它的特點是先是發(fā)際線出現(xiàn)后移，然后頭頂出現(xiàn)脫發(fā)，那么隨著癥狀的加重，面積越來越大，最后男性可以整個出現(xiàn)謝頂，表現(xiàn)為地中海性的脫發(fā)。女性也可以表現(xiàn)為頭頂?shù)拿l(fā)彌漫的稀疏，那么出現(xiàn)了這種雄激素性脫發(fā)，無論男性還是女性，我們都要盡早地就醫(yī)越早治療效果越好。并且我們要堅持治療，才能得到最大的改觀。因為我們毛發(fā)的生長是有周期的，所以我們用藥，一定要遵醫(yī)囑堅持用藥，那么無論是男性還是女性，雄激素性脫發(fā)，我們都首選米諾地爾搽劑來進行一個對癥治療男性推薦5%濃度的達霏欣米諾地爾搽劑，女性用2%的達霏欣米諾地爾搽劑更加溫和一些，副作用更少一些，那么以上藥物的選擇一定要在醫(yī)生的指導下遵醫(yī)囑使用，剛才我們說了壓力熬夜會導致第一斑禿；第二休止期脫發(fā)；第三還可能使我們的雄激素性脫發(fā)癥狀加重，那么出現(xiàn)了怎么辦呢？第一我們要盡量的避免壓力，避免熬夜避免這些誘發(fā)因素，那么已經(jīng)出現(xiàn)的我們就是要用藥去進行治療用什么藥呢？我們首選米諾地爾搽劑男性首選5%達霏欣米諾地爾搽劑女性首選2%達霏欣米諾地爾搽劑。為什么男女分治呢？因為女性相對來說如果用5%，它的不良反應可能會有所增加，像刺激還有多毛，所以我們強調(diào)是男女分治。當然我們首先要在醫(yī)生的指導下，要明確我們脫發(fā)的原因，我們要去除那些原因。其次我們用藥，要在遵醫(yī)囑的前提下使用，第三那么嚴重的只外用還不夠，我們還要進行適當?shù)目诜蚱渌奈锢碇委??？傊覀円卺t(yī)生的指導下判斷病因再進行安全有效的用藥的指導

  

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  魏愛華 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-07-01 54701次

• 壓力大頭暈怎么辦
  第1點，對于這種情況，最重要的是要放松心情，學會調(diào)節(jié)自己的情緒，不要有太大的心理壓力，多和別人溝通交流，多參加戶外的體育活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，轉移大腦的注意力，必要時需要去臨床心理科進行就診。第2點，對這些患者可以適當?shù)牟扇∥锢碇委煹氖侄?，比如可以給患者進行針灸、理療等方面的治療手段，有一定的幫助作用。第3點，如果患者癥狀比較明顯，也可以服用藥物進行干預，在臨床上主要可以服用抗焦慮、抗抑郁的藥物。
  語音時長 01:07”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-12-24 2487次

• 壓力大頭暈怎么緩解
  在生活中如果一個人覺得自己的壓力比較大，并且由于這些壓力導致出現(xiàn)頭暈等不適癥狀，像這類性質(zhì)的頭暈臨床上稱為精神運動性頭暈。如果確實患上了精神運動性的頭暈，建議首先可以行自我調(diào)節(jié)，比如經(jīng)常聽一聽輕快的音樂以及經(jīng)常參加戶外運動，也許這樣壓力緩解了，頭暈的癥狀也會得到有效緩解。其次，如果通過自我調(diào)節(jié)效果不理想，建議可以到醫(yī)院去看一下精神心理科的門診，讓精神心理科的醫(yī)生給與適當?shù)氖鑼?，看看是否能夠緩解目前壓力大導致的頭暈癥狀。當然，如果通過以上兩種方法效果都不理想，那么就可以適當?shù)目诜菇箲]的藥物，比如說每天早上口服一粒艾司西酞普蘭片抗焦慮治療，也許就能夠?qū)@類性質(zhì)的頭暈有一定的療效。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:26”
  戴軍 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2019-03-07 12111次

• 壓力大頭痛怎么辦
  病情分析：壓力大出現(xiàn)頭痛時，首先應注意休息，避免過度勞累，可以適當進行頭面部肌肉按摩放松，如果手邊有止痛藥物可以臨時予對癥處理。如果癥狀未見好轉甚至加重，請及時就診神經(jīng)內(nèi)科，明確病因，對因治療。意見建議：壓力大出現(xiàn)頭痛時，不可掉以輕心，應重視眼前癥狀，發(fā)病期間應按照上述要求，注意休息，緩解頭痛。飲食方面應避免飲酒，保證夜間睡眠質(zhì)量。及時就醫(yī)，在醫(yī)師的指導下進行治療。
  許多 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2020-08-06 1102次

• 壓力大頭痛如何緩解
  壓力大頭痛可以按摩太陽穴、百會穴；也可以進行痛點按摩，將指腹放在頭部痛的地方快速梳理，每次50到100下，可以防止頭痛，應該保持良好的心情，可以緩解心理上的壓力，注意勞逸結合，多參加體育鍛煉，如果通過調(diào)理不能好轉，可以應用谷維素或者維生素B1口服。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-31 2901次

• 壓力大應該怎么辦？
  在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，壓力似乎成了無處不在的“隱形殺手”，悄無聲息地侵蝕著我們的身心健康。面對壓力，你是選擇逃避，還是勇敢面對？接下來，就讓我們一起探索幾種有效的減壓方法。1、深呼吸與冥想當你感到壓力大時，不妨先停下來，找一個安靜的地方，閉上眼睛，進行幾次深呼吸。深呼吸有助于放松緊張的神經(jīng)，減緩心跳
  劉曉鳳 主任醫(yī)師西安市精神衛(wèi)生中心

  2024-10-18 0次

• 壓力大煩躁怎么辦
  壓力大煩躁，主要通過自我調(diào)節(jié)來緩解，積極向周圍親人朋友尋求傾訴并尋去幫助，如長期難以緩解，可選擇就診正規(guī)的心理機構進行心理疏導。首先可以選擇自我調(diào)節(jié)，通過自我調(diào)節(jié)改善自己的不良情緒，可在空余時間多做一些自己感興趣的事情，參加自己感興趣的活動，適當?shù)脑黾芋w育運動和戶外活動；其次，還可以向自己的親朋好友
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-03-24 739次