問(wèn)補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間是什么時(shí)候
病情描述:
補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間是什么時(shí)候
答醫(yī)生回答
病情分析:
每年的4至7月身高增長(zhǎng)值相當(dāng)于9至12月身高增長(zhǎng)值的2~2.5倍,這個(gè)時(shí)候適合給孩子補(bǔ)鈣、補(bǔ)鋅。專(zhuān)家建議,少量多次效果好。每天補(bǔ)鈣可以分3-4次,根據(jù)您孩子的身體狀況,每次補(bǔ)鈣量不超過(guò)200毫克為宜。
意見(jiàn)建議:
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兒童補(bǔ)鈣最佳的時(shí)間是什么時(shí)候兒童補(bǔ)鈣不能盲目,把握好補(bǔ)鈣時(shí)間很重要。兒童補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間包括在餐后補(bǔ),促進(jìn)鈣的吸收。還可以在睡前補(bǔ),睡前喝一杯牛奶既可以補(bǔ)鈣,又可以改善睡眠。曬太陽(yáng)后補(bǔ)鈣也可以,因?yàn)闀裉?yáng)可以補(bǔ)充維生素D,促進(jìn)鈣的吸收。兒童補(bǔ)鈣注意補(bǔ)充的時(shí)間是為了促進(jìn)鈣能夠更好的被吸收,對(duì)此,還可以注意飲食習(xí)慣,多吃一些富含維生素D的食物,促進(jìn)鈣的吸收,調(diào)節(jié)鈣、磷代謝,預(yù)防佝僂病。包括雞蛋、牛奶、瘦肉等食物。但是這些食物吸收攝入慢,不能滿足缺鈣的兒童。對(duì)此,臨床上常用兒童維D鈣咀嚼片進(jìn)行治療,它既含有碳酸鈣又有維生素D,可以提高鈣的吸收攝入量,促進(jìn)骨骼、牙齒的發(fā)育。而且它是大象的形狀,有三種水果口味,口感好,容易被兒童接受。同時(shí),需要注意的是飲食要平衡,因?yàn)榇罅窟M(jìn)食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收。而且兒童要少喝飲料,少吃油炸膨化食品。如果需要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:45
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隆鼻的最佳時(shí)間是什么時(shí)候隆鼻的手術(shù),就是我們建議患者不要過(guò)早手術(shù),一般到十八歲或者二十歲以后,等著患者的一個(gè)全身,或者面部完全發(fā)育之后,不會(huì)有這種其他的這種問(wèn)題的出現(xiàn),我們才進(jìn)行這種隆鼻手術(shù)。另外如果他年齡太小,他的心理也不太成熟,有可能會(huì)出現(xiàn)一些其他的心理問(wèn)題,比如說(shuō)他本來(lái)青春期,就情緒不穩(wěn)定,有一些小孩隆鼻之后,也產(chǎn)生一些精神的問(wèn)題,都是有可能的。所以一般我們建議孩子,等年齡在十八到二十歲以后,再進(jìn)行這種隆鼻手術(shù)。01:11
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補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間經(jīng)重慶醫(yī)科大學(xué)對(duì)一千多名青少年進(jìn)行成長(zhǎng)研究,結(jié)果發(fā)現(xiàn)男孩兒18歲,女孩到16歲以后,80%以上的成長(zhǎng)板基本閉合,孩子身體發(fā)育基本定型。因此十八歲是孩子成長(zhǎng)的黃金分界線,如果孩子在黃金階段沒(méi)有攝取到身體成長(zhǎng)所需的充足營(yíng)養(yǎng),將會(huì)對(duì)一生產(chǎn)生很大的影響。因此媽媽們一定要對(duì)這段黃金時(shí)期給與高度的重視,了解孩子身體的需求,補(bǔ)好鈣、打好基礎(chǔ),讓孩子得到全面科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35”
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什么時(shí)候補(bǔ)鈣最佳時(shí)間補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間就是晚上臨睡覺(jué)前,臨睡覺(jué)前我們可以吃喝一些牛奶或者其他一些補(bǔ)鈣的食品或者藥品。補(bǔ)鈣的方法首先要制定合理的補(bǔ)鈣目標(biāo),不要過(guò)多或者過(guò)少的攝入每天的鈣量,再有就是要注意補(bǔ)鈣產(chǎn)品中鈣的含量,而不是鈣化合物的含量,這兩者不是同一回事。鈣更是生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的無(wú)機(jī)鹽,人的身高主要是有長(zhǎng)骨決定的長(zhǎng)骨的增長(zhǎng)有兩個(gè)因素,一是骨細(xì)胞增生,有機(jī)質(zhì)生成,二是骨鹽的,有機(jī)質(zhì)的主要成分是蛋白質(zhì),骨鹽的主要成分是鈣磷以及少量的鎂,鉀,鈉等無(wú)機(jī)鹽,幼兒和青少年生長(zhǎng)發(fā)育期對(duì)鈣的需求量,尤其是發(fā)育最快的時(shí)期十二到十八歲,如供應(yīng)不足便會(huì)影響身高。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
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補(bǔ)鋅的最佳時(shí)間是什么時(shí)候補(bǔ)鋅一般在白天的午飯前補(bǔ)充最好,此時(shí)腸胃對(duì)食物的吸收最好。還有:補(bǔ)鋅可多食:肉類(lèi)(牛肉、豬肉、肝)、海產(chǎn)品(牡蠣等)、家禽、蛋黃、花生米等的含鋅量豐富的食物,在平時(shí)的日常生活中應(yīng)該多食。還有,各種豆類(lèi)、硬果類(lèi)以及各種種子亦是較好的含鋅食品,可供選用。
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孩子補(bǔ)鋅的最佳時(shí)間是什么時(shí)候補(bǔ)鋅的最佳時(shí)間是上午的10:00左右,而且每次補(bǔ)鋅周期為2個(gè)月,最佳的補(bǔ)鋅周期是春季和秋季。因?yàn)殇\會(huì)隨著汗水大量流失,春季補(bǔ)鋅是預(yù)防夏季因出汗鋅的流失,秋季補(bǔ)鋅則是為了彌補(bǔ)因夏季出汗所流失的鋅。多食含鋅食物,如牡蠣、鯡魚(yú)、蝦皮、紫菜、魚(yú)粉、芝麻、花生、豬肝、
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寶寶補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間是什么時(shí)候并不存在寶寶補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間。寶寶如果出現(xiàn)了缺鈣的情況,可以在睡前或飯后補(bǔ)鈣。如果寶寶攝入營(yíng)養(yǎng)不足,或者隨著年齡的增長(zhǎng),對(duì)鈣的需求量增多,可能會(huì)出現(xiàn)缺鈣的情況,主要表現(xiàn)為易驚醒、身體發(fā)育遲緩、抽筋、異??摁[等癥狀。如果在做微量元素檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)寶寶缺鈣,需要及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)。以免由于缺鈣,影響骨骼以及智力的發(fā)
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小孩補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣最佳時(shí)間小孩補(bǔ)鋅的最佳時(shí)間可以選擇在早晨吃奶后或者飯后0.5-1小時(shí),而補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間需要在每日的睡前補(bǔ)充。鋅是人體必需的微量元素,在人體生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中起著重要的作用,鋅可以增強(qiáng)人體免疫力、促進(jìn)智力發(fā)育、改善食欲等,當(dāng)兒童缺鋅的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)厭食、偏食、免疫力下降,智力發(fā)育落后、喜歡咬指甲等癥狀,當(dāng)出現(xiàn)以上癥狀