問來月經(jīng)吃什么菜最好
病情描述:
來月經(jīng)吃什么菜最好
答醫(yī)生回答
病情分析:
月經(jīng)期間建議多吃富含多種維生素的新鮮蔬菜,能增強機體免疫力,減少盆腔充血,如胡蘿卜、菜花、菠菜等,多吃補血的食物,如豆制品、豬肝、瘦肉、豬血。
意見建議:
規(guī)律生活飲食,多吃溫性水果,勤換衛(wèi)生巾,勤換內(nèi)褲,保持外陰清潔。不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢,月經(jīng)完全結(jié)束之前不要坐浴,禁止性生活。
為你推薦
-
腦腫瘤吃什么菜最好腦腫瘤,因為中醫(yī)講的腦腫瘤,他往往就是說痰瘀互結(jié),所以中醫(yī)認為吃,比如說是慈菇,芋艿,海帶,這些軟堅散結(jié)的藥物,或者是食物的話,他是對腦腫瘤會有抑制作用的,還有一點要提醒大家的就是,蜂蜜千萬不能作為,每天必吃的所謂營養(yǎng)品,因為蜂蜜當中,殘留了不少生長激素雌激素,這些都為良性腫瘤的生長和發(fā)生,提供了一些比較優(yōu)越的條件,所以我們從臨床上,發(fā)現(xiàn)有很多良性腫瘤的患者,比如腦膜瘤,或者是一些其他的腫瘤,他都跟患者長期食用蜂蜜,有一定的相關性。01:20
-
女性來月經(jīng)吃什么好女性在月經(jīng)期間需要吃高蛋白的食物以及新鮮的蔬菜、水果,補充體內(nèi)流失的氨基酸、維生素。女性在月經(jīng)期間內(nèi)激素水平波動比較大,往往導致生理和心理都發(fā)生改變,容易煩躁、易怒、愛發(fā)脾氣。月經(jīng)期間女性,體內(nèi)血液以及其他營養(yǎng)物質(zhì)的流失,需要額外的吃高蛋白的食物和新鮮的蔬菜以及水果、膳食纖維,如牛奶、牛肉、蜂蜜、枸杞等。但是任何食物在月經(jīng)期間不可以多吃,多吃可以導致胃腸功能紊亂。另外在月經(jīng)期間要注意不要吃涼以及辛辣、刺激性的食物。01:32
-
來月經(jīng)不能吃什么菜月經(jīng)時應避免辛辣刺激,飲食,應清淡營養(yǎng)。月經(jīng)是指伴隨卵巢周期性排卵而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血。正常月經(jīng)具有周期性,出血的第一日為月經(jīng)周期的開始,相鄰兩次月經(jīng)第一日的間隔時間稱為一個月經(jīng)周期,21到35日,平均28日。月經(jīng)持續(xù)時間稱為經(jīng)期,一般為2到7日多為3到5日一次。月經(jīng)的總失血量為經(jīng)量,正常經(jīng)量為30到50毫升。超過80毫升,稱為月經(jīng)過多,一般月經(jīng)期無特殊癥狀。語音時長 01:10”
-
來月經(jīng)吃什么家常菜女性在月經(jīng)期間正常飲食就可以了,只要保持營養(yǎng)的均衡就可以,比如可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的營養(yǎng)飲食,如雞肉,牛肉,魚肉,雞蛋等。另外,可以多吃一些水果,但是不要過涼。另外,女性在經(jīng)期可以適當?shù)暮纫恍┮婺覆蓊w?;蛘呤巧俑怪痧鲱w粒。女性在月經(jīng)期間一定要注意休息,保證足夠的睡眠時間,避免熬夜等情況的發(fā)生。另外,大多數(shù)女性在經(jīng)期的情緒都不是特別穩(wěn)定,這一點需要自我調(diào)理。再就是經(jīng)期一定要注意保暖,避免受涼,尤其是小腹部的受涼。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:07”
-
來月經(jīng)吃什么菜病情分析:來月經(jīng)可以多吃一些小白菜,生菜,油麥菜,菜花,大白菜以及雞肉,魚肉,豬肉,羊肉等,要注意營養(yǎng)均衡,有助于免疫力的提高。意見建議:同時要少吃冷飲以及冰凍食物。注意適當?shù)男菹?,避免過于勞累,不能做重體力勞動,禁止性生活,保持外陰清潔,勤換衛(wèi)生巾,減少細菌的滋生。
-
來月經(jīng)吃什么菜好女性在來月經(jīng)期間由于胃腸道蠕動比較慢,所以通常建議在這時候應該考慮飲食清淡,所以建議要多吃新鮮的蔬菜,比如胡蘿卜、白菜、菠菜等。而且還應該多喝有營養(yǎng)的湯,來補充身體的營養(yǎng)所需,比如鯽魚湯或者是排骨湯,以及雞湯等。
-
胃病吃什么菜最好患有胃病的患者可以多吃一些含有維生素c的蔬菜和水果,應該在飲食方面進行調(diào)養(yǎng),食物選擇應該以清淡、少油膩、少刺激性、易消化為主,可以多吃一些軟的食物,比如粥和面條等,可以喝大米粥、小米粥、玉米粥等,這些粥中可以加一些食用堿為最好。油膩食物,如肥肉、奶油、油煎食物,會延緩胃的排空,易增加脹滿感,烈酒、辣
-
吃什么菜去火效果最好日常生活中,有許多的蔬菜都有去火的功能,苦瓜去火效果最好,苦瓜是一個苦寒的蔬菜,具有清熱解毒的作用,常常用于一些咽喉腫痛,上火的病人,使用能起到比較好的降火的作用,苦瓜里還有的一些物質(zhì),還可以降糖降脂、利尿清熱的作用,尤其夏天吃苦瓜可以解暑,苦瓜可以炒菜,也可以涼拌,也可以做成汁而已,食用比較方便,