月經(jīng)時應(yīng)避免辛辣刺激,飲食,應(yīng)清淡營養(yǎng)。月經(jīng)是指伴隨卵巢周期性排卵而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血。正常月經(jīng)具有周期性,出血的第一日為月經(jīng)周期的開始,相鄰兩次月經(jīng)第一日的間隔時間稱為一個月經(jīng)周期,21到35日,平均28日。
月經(jīng)持續(xù)時間稱為經(jīng)期,一般為2到7日多為3到5日一次。月經(jīng)的總失血量為經(jīng)量,正常經(jīng)量為30到50毫升。超過80毫升,稱為月經(jīng)過多,一般月經(jīng)期無特殊癥狀。