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• 慢跑對心臟有好處嗎

  慢跑對心臟應(yīng)該是有好處的。但是也要看是屬于一個什么狀態(tài)的心臟。如果對一般的普通健康的人，慢跑對心臟肯定是有好處的。因為慢跑是一種有氧運動，可以促進(jìn)心肺功能，鍛煉心臟有更強(qiáng)的射血功能，肺臟也有更強(qiáng)的呼吸功能。所以慢跑對一般人是有好處的。但是對于有心臟病或者是有其他的疾病，或者有潛在的疾病的人還要注意一些。因為尤其對心臟病的人，尤其是放完支架的患者還是要注意一些，不一定采取慢跑這種方式，可以采取散步、走路等其他的一些運動方式，原則上就是不要讓自己太累，不要讓自己的心臟負(fù)擔(dān)太重。所以說慢跑對一般人是有好處的，只要能堅持，對心臟是有好處的。

  

  01:33
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-30 4617次

• 出汗對痛風(fēng)有好處嗎

  我們首先要了解到這個痛風(fēng)，它主要是血里的尿酸過高。那么出汗它并不能把我們的尿酸給排出體外，就是換句話說，你再流更多的汗，它可能對我們的痛風(fēng)的緩解都沒有太大的幫助。反而你流汗流的過多，它可能會引起我們血容量的減少。我們一般來說痛風(fēng)的患者，我們也建議多飲水，多喝水。那么你流了汗以后，這個血液濃縮，這個痛風(fēng)的尿酸可能它濃度會變得更高，這樣反而不利于痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的這種康復(fù)。所以對于大量的去流汗，來治療痛風(fēng)的，我們是不建議的，也是沒有臨床證據(jù)來支持的。

  

  01:08
  萬琦兵 副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院

  2018-12-07 14570次

• 站樁對膽囊息肉有作用嗎
  在臨床上，站樁對膽囊息肉是沒有任何作用的，所以得了膽囊息肉的患者不要采取站樁的辦法進(jìn)行治療。而且需要注意的是，膽囊息肉一旦發(fā)生，要依據(jù)患者膽囊息肉的大小以及是否引起患者出現(xiàn)相應(yīng)的臨床表現(xiàn)，來決定具體的治療方案。一般情況之下，膽囊息肉大于1cm或者引發(fā)患者出現(xiàn)右上腹部疼痛、惡心、嘔吐、腹脹、發(fā)熱、黃疸等臨床表現(xiàn)時，建議患者及早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行就診，要完善好手術(shù)之前的檢查及準(zhǔn)備，進(jìn)行積極的手術(shù)治療才好。而且，現(xiàn)在臨床上膽囊息肉的手術(shù)治療普遍選用的是腹腔鏡膽囊切除術(shù)，這種手術(shù)方法屬于微創(chuàng)治療，對于膽囊息肉的患者來說很適合，具有手術(shù)創(chuàng)傷小，術(shù)后恢復(fù)快的優(yōu)點，在臨床上已經(jīng)得到了普遍的應(yīng)用及開展。
  語音時長 01:13”
  焦占江 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-10-02 1524次

• 站樁治療失眠
  因為站樁對于體力的消耗是比較大的。這個時候經(jīng)過鍛煉之后，可能會讓人感覺比較疲勞，是比較容易入睡一些的。對于治療失眠可能有一些輕微的作用，但是不能用來主要治療失眠的方法。常用的站樁的練法就是兩腳開步與肩同寬，兩個膝蓋稍微曲，兩臂曲抱于胸前或者是腹前，雙手的距離大概10厘米，也就是食指相對。然后就是調(diào)整身形了：頭放正下頜內(nèi)收，兩耳放平，雙肩同高，兩髖同高。然后調(diào)整精神：兩眼視正前方稍微略低一些，兩耳聽中后方略高一些，百會虛稍微向上領(lǐng)起。然后放松周身：從頭頂開始檢查，逐一放松全身，直至雙膝、雙腳還而雙腳需要穩(wěn)穩(wěn)地踩在地上。
  語音時長 1:17”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-17 14693次

• 站樁對膽囊息肉有作用嗎
  病情分析：站樁對膽囊息肉是沒有作用的，膽囊息肉是常見疾病，一般情況下需要應(yīng)用藥物治療，或者手術(shù)治療才可以起到治療效果。例如，膽囊息肉病情較輕時可以用消炎利膽片和頭孢拉定這類藥物抗炎治療，減輕膽囊息肉病情。如果息肉生長速度較快，一般可以做外科手術(shù)治療。意見建議：患有膽囊息肉，應(yīng)定期做膽囊超聲檢查，了解息肉的生長情況，了解息肉對膽囊造成的損傷情況?；加心懩蚁⑷?，平時飲食方面應(yīng)忌口忌油膩食物，和一些動物蛋類。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-04-09 601次

• 高血壓可以站樁嗎
  高血壓患者可以站樁，屬于一種氣功，是有氧運動，不屬于高強(qiáng)度的運動，對血壓升高沒有明顯的影響。除此之外還可以參加其它的有氧運動，例如慢跑，太極拳，游泳，爬山等，這些有氧運動每周可以做3到5次，每次持續(xù)時間為30分鐘到60分鐘。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-12-23 4803次

• 站樁對髂骨頭有好處嗎
  站樁對髂骨頭沒有好處。站樁意味著長時間站立，在這種情況下，容易引起髖關(guān)節(jié)壓力的變化。如果股骨頭長期受壓，很容易導(dǎo)致股骨頭血供減少，導(dǎo)致股骨頭壞死加重。在治療期間，患者必須優(yōu)先休息。在日常生活中，應(yīng)注意保暖，盡量不做劇烈運動和繁重的體力勞動，不吃太油膩和生冷的食物。
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 223次

• 站樁對身體有什么好處和功效
  站樁對身體的好處和功效通常包括促進(jìn)身體健康、緩解壓力、提高身體的耐力、改善體態(tài)、提高身體平衡能力等。如果生活中出現(xiàn)不適的癥狀，建議及時就醫(yī)。1、促進(jìn)身體健康站樁時，身體的血液循環(huán)會加快，從而會加速身體的新陳代謝，有益于身體健康。2、緩解壓力站樁時需要集中注意力，使內(nèi)心免受外界的干擾，從而有助于放松身
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-07-26 0次