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• 失眠怎樣治療

  失眠是一個(gè)大的概念，分短期失眠和長(zhǎng)期失眠，如何來(lái)治療，也要根據(jù)病人的不同的情況，不同的類型來(lái)進(jìn)行治療。如果是一個(gè)短時(shí)間的失眠，通常不需要特殊的治療。因?yàn)檫@件事情過(guò)去以后，或者是短時(shí)間的失眠的這個(gè)事情經(jīng)歷以后，可能后面的睡眠仍然能夠維持正常。我們所說(shuō)失眠，多數(shù)都是指長(zhǎng)期的失眠。對(duì)于長(zhǎng)期的失眠來(lái)講，首先應(yīng)該查找病因，是什么樣的原因?qū)е率摺＿€要注意自己的睡眠習(xí)慣、睡眠方式是否科學(xué)，是否是存在影響睡眠的，一些不利的因素和不利的習(xí)慣。另外在認(rèn)識(shí)睡眠，或者是在處理睡眠方面，一定要講究科學(xué)的方法，如果自己不能通過(guò)自身調(diào)整，來(lái)解決問(wèn)題的話，還是要到正規(guī)醫(yī)院，請(qǐng)睡眠的?？漆t(yī)生來(lái)進(jìn)行系統(tǒng)的檢查、評(píng)估給予正確的治療方案。

  

  01:47
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-10-19 17684次

• 治療失眠的最好方法

  治療失眠最好的方法，也是經(jīng)常詢問(wèn)我的患者的常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題，我的患者經(jīng)常都會(huì)說(shuō)就是安眠藥，安眠藥的效果是最好的，因?yàn)樗酝曛螅涂梢援?dāng)晚就可以睡覺(jué)了，可是我想跟我們的朋友說(shuō)，治療失眠最好的方法，不是我們西藥的安眠藥，因?yàn)樗@個(gè)藥會(huì)出現(xiàn)這種成癮性，將來(lái)的量越吃越大，而且停藥非常困難，而最好的方法還在于我們的失眠的認(rèn)知行為療法，這個(gè)療法是要強(qiáng)調(diào)，要讓失眠的患者懂得失眠的原因是什么，為什么會(huì)出現(xiàn)失眠，同時(shí)要消除失眠的一種恐慌的情緒。我們一般會(huì)告訴病人，采用這種失眠的限制療法，強(qiáng)調(diào)要讓病人固定時(shí)間上床睡覺(jué)，固定時(shí)間起床，就即便是一宿不睡覺(jué)的話，也要固定時(shí)間起床，比如說(shuō)我經(jīng)常讓病人在早上6點(diǎn)起床，晚上10點(diǎn)來(lái)睡覺(jué)，那如果發(fā)現(xiàn)這個(gè)病人入睡很困難，那樣的話你可以起來(lái)看一看書，或者是背背英語(yǔ)單詞，做一些枯燥的一些活動(dòng)，那有困意之后再上床睡覺(jué)，然后6點(diǎn)鬧表給他鬧醒，就固定時(shí)間來(lái)起床，這樣的話有助于緩解失眠的病人，入睡困難、時(shí)睡時(shí)醒、早醒這樣幾個(gè)方面的問(wèn)題，這是最好的一個(gè)失眠的一個(gè)療法，其次就是我們中醫(yī)藥的一些技術(shù)，這些中藥技術(shù)包括了，辨證論治的一些湯藥，還有針刺、推拿、刮痧的治療等等，熏洗，外用這些方法，穴位貼敷，那這些方法主要就是它的副作用，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較少，我們叫它的失眠的一個(gè)綠色療法，效果還是很好的，而不是單純的服用一個(gè)安眠藥來(lái)解決問(wèn)題。

  

  02:22
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 113393次

• 站樁可以治療干眼癥嗎
  我們知道干眼癥是眼科非常常見(jiàn)的疾病，干眼癥是指任何原因引起的淚液質(zhì)和量異?；騽?dòng)力學(xué)異常導(dǎo)致的內(nèi)膜穩(wěn)定性下降，并伴有眼部不適，導(dǎo)致眼表組織病變?yōu)樘卣鞯亩喾N疾病的總稱。一般來(lái)說(shuō)如果患者出現(xiàn)干眼癥，那么我們要積極地查找病因，查明病因之后我們根據(jù)患者的病情采取適當(dāng)?shù)闹委煼椒āＤ壳皝?lái)說(shuō)，臨床上首選的治療方法就是補(bǔ)充淚液，通常的我們采用人工淚液滴眼劑來(lái)點(diǎn)眼，對(duì)一些病情嚴(yán)重的患者我們睡前還要加用有潤(rùn)滑作用的藥膏，那么通常通過(guò)這種治療方法患者的病情都會(huì)得到改善。那么站樁可以治療干眼癥，站樁是不能夠治療干眼癥的，如果患者出現(xiàn)干眼癥可以通過(guò)站樁或者是其他的體育鍛煉來(lái)提高患者的自身免疫力，但是如果想治療干眼癥，還是要用我剛剛介紹的方法。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  宋晗 副主任醫(yī)師黑龍江省醫(yī)院

  2019-05-11 2133次

• 站樁 調(diào)理冠心病
  站樁是屬于氣功的一個(gè)調(diào)理類型。站樁提供了一個(gè)類型練習(xí)站樁調(diào)節(jié)氣血的分布，對(duì)于冠心病有一定調(diào)理作用的。但是冠心病的患者并不能依靠站樁來(lái)徹底治愈冠心病。它可以調(diào)節(jié)身體的氣血分布，能寧心安神，有助于打通經(jīng)絡(luò)不通的地方，從而有效的改善血液循環(huán)。所以，它有調(diào)理心腦血管疾病的這種作用，但是冠心病如果血管狹窄非常嚴(yán)重，僅僅通過(guò)這樣的調(diào)理并不能從根本上改善心肌缺血，必須通過(guò)生活方式改善，加上合理的藥物治療。同時(shí)，要有一定的體育鍛煉，定期的醫(yī)院復(fù)診，才能從根本上維持冠心病。所以，病人在站樁的同時(shí)，病人還要改善飲食，合理應(yīng)用藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  姜倩倩 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-08 7685次

• 高血壓可以站樁嗎
  高血壓患者可以站樁，屬于一種氣功，是有氧運(yùn)動(dòng)，不屬于高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，對(duì)血壓升高沒(méi)有明顯的影響。除此之外還可以參加其它的有氧運(yùn)動(dòng)，例如慢跑，太極拳，游泳，爬山等，這些有氧運(yùn)動(dòng)每周可以做3到5次，每次持續(xù)時(shí)間為30分鐘到60分鐘。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-12-23 4603次

• 站樁可以治療無(wú)精癥嗎
  病情分析：站樁不可以治療無(wú)精癥?；颊卟豢梢云犉?，以免身體受損，耽誤病情，患者有無(wú)精癥，要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院男科或者生殖中心就診。意見(jiàn)建議：無(wú)精癥患者要抽血檢查內(nèi)分泌激素促卵泡刺激素，黃體生成素以及睪酮和雙氫睪酮，同時(shí)進(jìn)行輸精管造影檢查，判斷是否存在梗阻性無(wú)精。
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院

  2020-06-26 702次

• 站樁治療失眠
  因?yàn)檎緲秾?duì)于體力的消耗是比較大的。這個(gè)時(shí)候經(jīng)過(guò)鍛煉之后，可能會(huì)讓人感覺(jué)比較疲勞，是比較容易入睡一些的。對(duì)于治療失眠可能有一些輕微的作用，但是不能用來(lái)主要治療失眠的方法。常用的站樁的練法就是兩腳開步與肩同寬，兩個(gè)膝蓋稍微曲，兩臂曲抱于胸前或者是腹前，雙手的距離大概10厘米，也就是食指相對(duì)。然后就是調(diào)整
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 1717次

• 站樁可以治療肝囊腫嗎
  一般情況下，站樁是不可以治療肝囊腫的。站樁是一種姿勢(shì)，即身體如木樁站立不動(dòng)，這種姿勢(shì)是不可以治療肝囊腫。肝囊腫是指肝臟出現(xiàn)囊性病變，大多與先天發(fā)育異常、炎癥、腫瘤等因素有關(guān)，通常需遵循醫(yī)囑使用舒肝解郁膠囊等藥物治療。
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-09-09 364次