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    1. 晚上喝粥會胖嗎

      男, 55歲

      2020-10-29 3909次

      病情描述:

      晚上喝粥會胖嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      晚上喝粥不會發(fā)胖。因為粥里米少水多,可以增加體內(nèi)新陳代謝促進(jìn)消化和吸收。粥不但營養(yǎng)豐富,還如水一樣,有清洗機(jī)體臟器的功能,一碗粥下肚,會感覺通體舒暢。所以通常大病初愈的人醫(yī)生會叮囑他喝粥,清淡飲食。粥是調(diào)節(jié)人體組織機(jī)能恢復(fù)的最好潤滑劑。

      意見建議:

      建議每天清淡飲食,多吃易于消化、易于吸收的食物,多吃新鮮的、應(yīng)季的蔬菜和水果,可以補(bǔ)充身體必要的維生素。

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