問長(zhǎng)短腿如何矯正
病情描述:
長(zhǎng)短腿如何矯正
答醫(yī)生回答
病情分析:
首先需要糾正錯(cuò)誤的坐姿以及站立行走姿勢(shì),保持雙下肢用力均勻,然后積極按摩推拿下肢骨骼肌,舒緩骨骼肌恢復(fù)肌肉的正常收縮功能。如果是由于骨關(guān)節(jié)畸形或者脊柱側(cè)彎造成的長(zhǎng)短腿,一般情況下需要通過外科手術(shù)的方法予以治療。
意見建議:
存在長(zhǎng)短腿現(xiàn)象,在平時(shí)生活中,要積極預(yù)防骨關(guān)節(jié)外傷,以及骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生,否則容易造成骨質(zhì)疏松,導(dǎo)致骨密度下降,影響骨骼正常發(fā)育,會(huì)加重長(zhǎng)短腿現(xiàn)象。
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假性長(zhǎng)短腿怎么矯正假性的長(zhǎng)短腿就是所謂的功能性的不等長(zhǎng)。它的出現(xiàn)有可能是跟我們脊柱的側(cè)彎有關(guān)系,也有可能是跟我們骨盆的傾斜有關(guān)。那么這種脊柱的側(cè)彎如果出現(xiàn)的話,輕癥的我們可以通過一些康復(fù)鍛煉和支具來進(jìn)行矯正。如果是比較嚴(yán)重的側(cè)彎,有可能要找專業(yè)的脊柱矯形醫(yī)生,來看是否需要脊柱矯形。如果是骨盆的傾斜導(dǎo)致的話,我們要看到底是不是因?yàn)橐恍┘∪鈹伩s導(dǎo)致的。如果是比較輕癥的,一樣也可以通過一些康復(fù)鍛煉來改善。如果是相對(duì)比較嚴(yán)重的肌肉攣縮的話,我們需要通過一些簡(jiǎn)單的肌肉松解手術(shù)。比如說臀肌筋膜的松解手術(shù)來改善肌肉的攣縮,恢復(fù)我們關(guān)節(jié)正常的活動(dòng),從而達(dá)到雙下肢的等長(zhǎng)。01:13
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長(zhǎng)短腿可以拉伸矯正么一般如果是結(jié)構(gòu)性的不等長(zhǎng),已經(jīng)有骨性結(jié)構(gòu)的長(zhǎng)度的差別了,單純通過拉伸的方法,是沒有辦法實(shí)現(xiàn)不等長(zhǎng)的矯正的。對(duì)于某些特殊情況,比如因?yàn)橥渭伩s導(dǎo)致的骨盆傾斜,導(dǎo)致的表觀性的不等長(zhǎng),通過一側(cè)關(guān)節(jié)的拉伸鍛煉,是可以實(shí)現(xiàn)骨盆的放正的。在骨盆放正了以后,這種功能性不等長(zhǎng)也隨之消失。在這種情況下,拉伸鍛煉是有效的。而對(duì)于真正的結(jié)構(gòu)不等長(zhǎng),無論你怎么做拉伸,也不會(huì)把短縮的骨頭給拉長(zhǎng)。所以這樣的情況下,用拉伸鍛煉的方法就是沒有什么明顯的效果。01:11
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如何矯正長(zhǎng)短腿長(zhǎng)短腿的矯正要根據(jù)其具體形成的原因,以及伴隨癥狀來制定相關(guān)的方案。長(zhǎng)短腿一般可以由生理因素或病理因素造成,對(duì)于生理因素形成的長(zhǎng)短腿患者可以做些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)鍛煉,如仰臥屈膝運(yùn)動(dòng)、下肢的牽引拉伸、腰椎的調(diào)節(jié)都會(huì)起到不錯(cuò)的效果,配合局部的針灸,關(guān)節(jié)松動(dòng)手法等有一定輔助的效果。此外,患者自身也要注意保持坐姿,站姿、走姿的正確,女性要減少穿高跟鞋,而對(duì)于一些因病理因素引起,如骶髂關(guān)節(jié)半脫位,脊柱側(cè)彎,骨折愈合不良的患者通??梢圆捎檬中g(shù)矯正治療配合后期運(yùn)動(dòng)功能康復(fù)的方案會(huì)有一定的效果。語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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長(zhǎng)短腿如何矯正臨床上矯正長(zhǎng)短腿時(shí),要根據(jù)患者的病因,病情以及臨床表現(xiàn)等,進(jìn)行合理治療方案的確定。通常對(duì)于生理性長(zhǎng)短腿患者,多是因下肢肌肉力量發(fā)育不均衡,造成一側(cè)下肢短縮或骨盆傾斜,進(jìn)而引發(fā)的癥狀。這時(shí)可以考慮采用下肢的運(yùn)動(dòng)鍛煉,配合牽引,拉伸等進(jìn)行糾正。而對(duì)于病理性的長(zhǎng)短腿患者,如下肢骨折愈合不良,髖關(guān)節(jié)先天疾病,骶髂關(guān)節(jié)半脫位或脊柱側(cè)彎的患者,可以在下肢牽引拉伸、運(yùn)動(dòng)鍛煉的基礎(chǔ)上,配合理療,針灸,關(guān)節(jié)松動(dòng)的方法來增強(qiáng)治療效果。而對(duì)于長(zhǎng)短腿程度比較嚴(yán)重,出現(xiàn)行走障礙的患者,通常只有建議手術(shù)治療的方法,才能取得較好的效果。語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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如何矯正長(zhǎng)短腿病情分析:一般情況下通過外科手術(shù)的方法,修復(fù)盆骨以及髖關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié),矯正長(zhǎng)短腿。另外,如果長(zhǎng)短腿癥狀較輕,一般建議通過支具固定或者推拿,按摩,理療,針灸的方法恢復(fù)腿部正常位置,改善長(zhǎng)短腿癥狀。在平時(shí)生活中,走路時(shí)注意前后腿用力要均勻,正確走路姿勢(shì)也可以矯正長(zhǎng)短腿。意見建議:患有長(zhǎng)短腿要保持腰部以及膝關(guān)節(jié)放松,預(yù)防盆骨,膝關(guān)節(jié)炎癥,定期完善相關(guān)檢查,明確下肢骨骼的發(fā)育狀況。積極預(yù)防四肢骨骼外傷,避免從事登高,舉重物等活動(dòng)。
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長(zhǎng)短腿高低肩如何矯正病情分析:長(zhǎng)短腿高低肩,建議通過佩戴固定支具恢復(fù)肩部和脊椎肌肉的正常收縮功能予以改善,或者可以做骨牽引治療。長(zhǎng)短腿高低肩,建議走路時(shí)雙腿用力均衡,切勿單只腿用力過度。如果存在脊柱側(cè)彎和脊柱周圍神經(jīng)痙攣,應(yīng)當(dāng)通過按摩、推拿的方法舒緩肌肉平滑肌。意見建議:長(zhǎng)短腿導(dǎo)致高低肩,要保持肩膀放松,盡量保持肌肉放松。日常生活中不要長(zhǎng)時(shí)間背部腰部負(fù)重,否則會(huì)擠壓到脊柱椎間盤以及脊椎神經(jīng)和脊椎軟組織,影響人正常走路。
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長(zhǎng)短腿矯正鍛煉方法長(zhǎng)短腿患者是可以進(jìn)行矯正鍛煉的,而具體的矯正方案要根據(jù)患者自身的病情病因,臨床表現(xiàn)等來進(jìn)行綜合判斷。對(duì)于一些因功能性引起的長(zhǎng)短腿患者如脊柱側(cè)彎,髖關(guān)節(jié)先天發(fā)育異常,雙下肢肌肉力量發(fā)育不均衡等可以采用運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跑步,瑜伽,太極拳,游泳等配合下肢的牽引,肌肉拉伸以及關(guān)節(jié)松動(dòng)矯正手法或矯形支具佩戴的措施
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長(zhǎng)短腿怎么運(yùn)動(dòng)矯正患者出現(xiàn)長(zhǎng)短腿,一般相差的距離在一個(gè)厘米以內(nèi),可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)矯正,比如患者可以進(jìn)行游泳,或者是騎自行車進(jìn)行矯正,可以取得一定的效果。主要的是根據(jù)患者長(zhǎng)短腿相差的距離,以及它的病因進(jìn)行治療,比如長(zhǎng)短腿相差的距離在三個(gè)厘米以上,是不能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)矯正,一般要進(jìn)行手術(shù)治療。比如進(jìn)行延長(zhǎng)手術(shù),或者是進(jìn)行關(guān)節(jié)置換手