問長短腿高低肩如何矯正
病情描述:
長短腿高低肩如何矯正
答醫(yī)生回答
病情分析:
長短腿高低肩,建議通過佩戴固定支具恢復(fù)肩部和脊椎肌肉的正常收縮功能予以改善,或者可以做骨牽引治療。長短腿高低肩,建議走路時雙腿用力均衡,切勿單只腿用力過度。如果存在脊柱側(cè)彎和脊柱周圍神經(jīng)痙攣,應(yīng)當(dāng)通過按摩、推拿的方法舒緩肌肉平滑肌。
意見建議:
長短腿導(dǎo)致高低肩,要保持肩膀放松,盡量保持肌肉放松。日常生活中不要長時間背部腰部負重,否則會擠壓到脊柱椎間盤以及脊椎神經(jīng)和脊椎軟組織,影響人正常走路。
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長短腿會導(dǎo)致高低肩嗎長短腿的發(fā)生可能會進一步影響上面的骨盆,那么比較嚴(yán)重的長短腿可以導(dǎo)致骨盆嚴(yán)重的傾斜,進而影響到上方的腰椎。那么在脊柱通過一定程度的代償,沒有代償過來的情況下,就有可能會出現(xiàn)所謂的高低肩。通常來講,一般長短超過2公分以上的就有可能會出現(xiàn)高低肩的情況。那么一般在2公分以內(nèi),我們的脊柱如果在柔軟的情況下,很容易能代償過來這種畸形。這種情況下,如果實現(xiàn)了正常的代償,就不會出現(xiàn)明顯的高低肩。而這種比較嚴(yán)重的畸形,是可能會出現(xiàn)高低肩的。01:04
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高低肩怎么矯正高低肩要根據(jù)其病因進行矯正,具體如下。如果是因為脊柱側(cè)彎而導(dǎo)致的高低肩,兒童或者青少年可以通過矯形的支具來令肩逐漸的矯正,成年人要矯正通常都是采取手術(shù)的矯正;如果是平時的姿勢習(xí)慣導(dǎo)致,比如平時的站姿、坐姿或者走路姿勢習(xí)慣的問題,需要注意平時的站姿、坐姿以及走路的姿勢,有意降低較高的一側(cè)肩抬高較低的一側(cè)肩,此外還可以配合一些健身動作,比如引體向上、下犬式,堅持長期的做下去高低肩也會逐漸的矯正;如果是肩背部的肌肉出現(xiàn)長期的勞損、痙攣從而導(dǎo)致局部的肌肉一邊緊張,在外觀上看到有高低肩的情況,可以適當(dāng)?shù)脑诩∪饩o張的地方做些推拿、按摩,疏通肩部的經(jīng)絡(luò)緩解肌肉緊張,等肌肉的緊張緩解之后高低肩自然會矯正。02:13
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長短腿高低肩如何矯正患者出現(xiàn)長短腿伴有高低肩的癥狀是可以通過治療矯正的,不過具體的治療方案也要根據(jù)患者自身的病情病因,臨床特點等綜合判斷。長短腿伴有高低肩通常說明患者的整體力線出現(xiàn)了偏斜,患側(cè)的下肢短縮、骨盆以及肩部均向患側(cè)傾斜。臨床上可以通過x光來進行明確診斷,引起該病的原因通常包括有先天性髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,脊柱側(cè)彎,骶髂關(guān)節(jié)半脫位等。因此,治療上可以采用運動鍛煉,比如跑步、瑜伽,下肢牽引拉伸、關(guān)節(jié)的矯正手法,矯形支具的佩戴,局部輔助以理療,針灸或外用藥物可以對癥治療。而對于一些癥狀比較嚴(yán)重,已經(jīng)影響下肢行走的患者可以采用手術(shù)矯形治療的方法,配合后期的功能鍛煉,會有不錯的矯正效果語音時長 01:24”
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長短腿會導(dǎo)致高低肩嗎患者出現(xiàn)長短腿,一般不會導(dǎo)致患者的高低肩,一般是由于患者出現(xiàn)了股骨頭壞死,從而造成股骨頭塌陷,這種情況會造成患者的雙下肢不等長。對患者的上肢,特別是肩胛骨部位產(chǎn)生任何的影響,不會影響肩胛骨的高低,以及它的發(fā)育情況,所以雙長腿不會導(dǎo)致患者的高低肩胛。患者出現(xiàn)了長短腿,一般要及時的進行治療,特別是患者出現(xiàn)了股骨頸骨折,出現(xiàn)股骨頭壞死,在晚期出現(xiàn)股骨頭塌陷,造成了雙下肢不等長。這種情況一般要讓患者進行人工全髖關(guān)節(jié)置換手術(shù),恢復(fù)雙下肢等長。語音時長 01:11”
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長短腿會導(dǎo)致高低肩嗎病情分析:長短腿一般是會導(dǎo)致高低肩的,因為長短腿人群走路時肩膀一高一低,長時間下來容易導(dǎo)致脊柱側(cè)彎,從而引起高低肩,一般會伴隨著軀干側(cè)彎現(xiàn)象。這種情況下,需要修復(fù)彎曲的脊柱,才可以治療高低肩。意見建議:長短腿導(dǎo)致高低肩,要保持四肢骨骼放松,積極預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎,和骨關(guān)節(jié)外傷。積極避免骨質(zhì)增生,以及骨質(zhì)疏松,定期做骨關(guān)節(jié)X光和其他相關(guān)檢查,明確骨關(guān)節(jié)的發(fā)育以及患病情況。
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長短腿如何矯正病情分析:首先需要糾正錯誤的坐姿以及站立行走姿勢,保持雙下肢用力均勻,然后積極按摩推拿下肢骨骼肌,舒緩骨骼肌恢復(fù)肌肉的正常收縮功能。如果是由于骨關(guān)節(jié)畸形或者脊柱側(cè)彎造成的長短腿,一般情況下需要通過外科手術(shù)的方法予以治療。意見建議:存在長短腿現(xiàn)象,在平時生活中,要積極預(yù)防骨關(guān)節(jié)外傷,以及骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生,否則容易造成骨質(zhì)疏松,導(dǎo)致骨密度下降,影響骨骼正常發(fā)育,會加重長短腿現(xiàn)象。
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長短腿矯正鍛煉方法長短腿患者是可以進行矯正鍛煉的,而具體的矯正方案要根據(jù)患者自身的病情病因,臨床表現(xiàn)等來進行綜合判斷。對于一些因功能性引起的長短腿患者如脊柱側(cè)彎,髖關(guān)節(jié)先天發(fā)育異常,雙下肢肌肉力量發(fā)育不均衡等可以采用運動鍛煉,如跑步,瑜伽,太極拳,游泳等配合下肢的牽引,肌肉拉伸以及關(guān)節(jié)松動矯正手法或矯形支具佩戴的措施
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長短腿怎么運動矯正患者出現(xiàn)長短腿,一般相差的距離在一個厘米以內(nèi),可以進行運動矯正,比如患者可以進行游泳,或者是騎自行車進行矯正,可以取得一定的效果。主要的是根據(jù)患者長短腿相差的距離,以及它的病因進行治療,比如長短腿相差的距離在三個厘米以上,是不能進行運動矯正,一般要進行手術(shù)治療。比如進行延長手術(shù),或者是進行關(guān)節(jié)置換手