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• 吸脂減肥瘦身

  吸脂減肥瘦身是現(xiàn)在大家可以說(shuō)是趨之若鶩的一個(gè)手段，因?yàn)楝F(xiàn)代社會(huì)大家總是認(rèn)為身材苗條是更符合大眾的審美的，所以大家對(duì)局部的脂肪的堆積，體態(tài)的臃腫，是很憎恨的。那么吸脂就是一個(gè)快速的辦法，在手術(shù)的操作過(guò)程中，我們直觀(guān)的就可以看到黃色的脂肪從體內(nèi)被吸出來(lái)，也可以看到吸脂后即刻局部的體態(tài)的變化。所以給很多人對(duì)于體型要求比較高的，帶來(lái)了一個(gè)福音。當(dāng)然這種吸脂手術(shù)也不是所有的肥胖都能解決，它主要適用于整體肥胖度不是很高，但是局部脂肪堆積的患者。使用這種辦法以后，整個(gè)體型的變化會(huì)比較的明顯。比如對(duì)于一些男性的肥胖，比如大肚腩，這種情況下可能未必適合吸脂。因?yàn)樗闹痉植疾皇瞧は轮?，大多?shù)分布在腹腔大網(wǎng)膜上的脂肪，這些是不能通過(guò)吸脂來(lái)解決的。

  

  01:30
  趙紅藝 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 38644次

• 怎么避免減肥瘦胸

  對(duì)于怎么避免減肥瘦胸，可以進(jìn)行隆胸的手術(shù)，或者是進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，造成胸大肌的增厚，可以盡量的減少減肥引起的瘦胸的可能。乳房主要是由皮膚、皮下組織，還有腺體、胸大肌，和支撐結(jié)構(gòu)共同構(gòu)成的，平時(shí)說(shuō)的減肥瘦胸，就是在減肥的過(guò)程中會(huì)讓皮下脂肪變薄，有的人胸部會(huì)明顯的縮小，這決定于皮下脂肪在整個(gè)乳房構(gòu)成中所占的比例。如果比例過(guò)高，在減肥的過(guò)程中，不可避免的會(huì)造成乳房的縮小，如果是脂肪含量并沒(méi)有很高，以腺體為主，或者是胸肌比較發(fā)達(dá)，即便是瘦下來(lái)減肥了，但是胸部變化也不會(huì)很明顯。

  

  01:33
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-06-10 1529次

• 七日減肥湯
  七日減肥湯就是七天以減肥蔬菜湯為主，搭配水果等進(jìn)行半斷食減肥，讓身體排出毒素、分解脂肪達(dá)到快速減肥的目的。第一天，湯和水果，除了香蕉以外其他水果都可以吃，不過(guò)甜瓜和西瓜少吃。第二天，湯和蔬菜，除了喝湯，可以吃所有的蔬菜，不限量，而且最好是選擇新鮮蔬菜，不要吃豆類(lèi)和玉米，中午可以吃一點(diǎn)烤土豆，切記不能吃任何水果，要多喝水。第三天，湯、水果和蔬菜，這一天能吃烤土豆、湯和水果還有蔬菜，可以隨便吃，同時(shí)多喝水。第四天，湯、水果蔬菜和牛奶，這一天的話(huà)除了湯、水果和蔬菜之外也可以進(jìn)食牛奶和三只香蕉，當(dāng)然喝牛奶不能超過(guò)湯的量。第五天，湯、牛肉和西紅柿，除了喝湯以外可以多吃一些西紅柿、牛肉，但是要記住，西紅柿要生吃，牛肉不要超過(guò)兩百克。第六天，湯、牛肉和葉類(lèi)蔬菜，牛肉和蔬菜隨便吃，可以吃?xún)蓧K牛排，但是不能吃烤土豆，除了喝一次湯以外一定要多喝水。第七天，米飯、果汁和蔬菜，可以吃點(diǎn)米飯、蔬菜和一些不加糖的果汁，多喝水，蔬菜可以用蔥炒著來(lái)吃。七日以?xún)?nèi)一定要記住不吃面食、不喝酒、不喝其他的飲料，菜里不能放油，餓的時(shí)候用減肥湯充饑。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:04”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 25747次

• 那些水果減肥瘦身
  檸檬富含維生素c和檸檬酸，可以促進(jìn)熱量代謝加快人體消耗熱量的速度，同時(shí)它本身熱量較低，不會(huì)使人體堆積過(guò)多的熱量，進(jìn)而起到很好的減肥瘦身的效果，但是要注意的是不可以空腹吃檸檬。第二就是香蕉，香蕉富含纖維質(zhì)和人體所需的微量元素，可以有效的促進(jìn)人體的新陳代謝，排出體內(nèi)的積水，對(duì)治療水腫型肥胖會(huì)有很大的幫助，再者它含有的物質(zhì)可以有效地調(diào)整腸道，使腸道廢物及時(shí)排出也起到很好的減肥效果。還有就是菠蘿，菠蘿富含酵素和維生素可以促進(jìn)體內(nèi)毒素的分解，幫助人體及時(shí)的排毒排脂，從而起到很好的減肥效果，同時(shí)由于菠蘿味道酸甜，可以促進(jìn)胃腸消化緩解食欲不振的癥狀。蘋(píng)果富含豐富的果膠，可以加速人體的排毒功效，并且有效的降低熱量的吸收，吃了蘋(píng)果以后很容易讓人感到飽足感，因而可以有效的減肥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-01 3421次

• 減肥瘦身湯效果如何
  減肥瘦身湯是不靠譜的，會(huì)有一定的副作用。另外平時(shí)在減肥期間也要注意飲食，要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶，雞蛋，豆制品，魚(yú)類(lèi)，蝦類(lèi)等，也可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，做做瑜伽或慢跑。不要吃過(guò)甜過(guò)咸，過(guò)于油膩的食物。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-09 4401次

• 瘦身湯減肥嗎
  瘦身湯是可以減肥的，但是會(huì)有一定的副作用，建議食用還是要慎重，減肥最好還是要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食上進(jìn)行控制，平時(shí)盡量不要吃太甜的食物，如蛋糕，不要吃過(guò)于油膩的食物，不要吃小食品和垃圾食品，如燒烤，麻辣燙，麻辣拌等。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-27 3205次

• 新冠七日癥狀
  新冠是指新型冠狀病毒感染，新型冠狀病毒感染7日癥狀一般有咽痛、鼻塞、乏力、肌肉酸痛、嗅覺(jué)和味覺(jué)減退、呼吸困難、低氧血癥等，可以通過(guò)口服藥物的方式進(jìn)行改善。新型冠狀病毒的傳染性比較強(qiáng)，傳播途徑比較廣。有一部分的患者在感染后通常沒(méi)有臨床癥狀，為無(wú)癥狀感染者。有一部分患者感染新型冠狀病毒后出現(xiàn)癥狀，7日之
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-12-11 876次

• 減肥瘦身的方法
  減肥瘦身的方法一般有控制飲食、加強(qiáng)鍛煉、埋線(xiàn)減肥、注射肉毒素、抽脂術(shù)等，如果肥胖的情況比較嚴(yán)重，應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院就診治療。1、控制飲食：如果體重超出了正常標(biāo)準(zhǔn)，需要嚴(yán)格控制飲食量，每餐可以吃八分飽，還要以低脂、低熱量的飲食為主，可以吃新鮮的水果蔬菜，比如黃瓜、雪梨、西紅柿等，能夠控制熱量攝入，從而達(dá)到
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-06-05 0次