問(wèn)高甘油三酯血癥能吃牛肉嗎
病情描述:
高甘油三酯血癥能吃牛肉嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
高甘油三酯血癥的患者是可以吃牛肉的,因?yàn)榕H馐莾?yōu)質(zhì)的高蛋白食物。高甘油三酯血癥的患者要堅(jiān)持低脂肪、低膽固醇平衡飲食,要少吃甜食,多食用魚(yú)類,尤其是深海魚(yú)類,還有大豆及豆制品。要控制動(dòng)物脂肪以及動(dòng)物油的攝入。
意見(jiàn)建議:
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高甘油三酯血癥是糖尿病嗎甘油三酯高不是糖尿病,甘油三酯高是高脂血癥,跟糖尿病是兩碼事,但是高脂血癥、糖尿病、高血壓,三者是緊密相關(guān)、相互依存的。糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染,還有毒素、自由基毒素、精神因素等各種致病因子作用于機(jī)體,導(dǎo)致胰島功能減退,胰島素抵抗等。典型病例可以出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦的表現(xiàn),就是常說(shuō)的三多一少的癥狀。人的血液中血漿內(nèi)所含的脂類稱為血脂,血脂里邊包括膽固醇、甘油三酯、磷脂和未脂化的脂酸等,當(dāng)膽固醇、甘油三酯等均超過(guò)正常值時(shí)則統(tǒng)稱為高脂血癥。高脂血癥是動(dòng)脈硬化的主要發(fā)病因素,常因侵犯重要臟器而引起嚴(yán)重的后果,像冠心病、糖尿病、腦血管病及腎病綜合征等等,所以這些疾病的發(fā)生都和血脂過(guò)高有著密切的關(guān)系。01:36
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甘油三酯高多少才算高甘油三酯正常范圍一般的醫(yī)院,可能在1.7~1.8,但是一般來(lái)說(shuō)如果大于2.3,是比較有意義的,需要來(lái)控制。甘油三酯受飲食和運(yùn)動(dòng)的影響非常大,如果高油、高脂、高糖的飲食,或者非常肥胖的人,或者運(yùn)動(dòng)量非常小的人,甘油三酯水平就會(huì)比較高?;蛘卟檠念^一兩天出去大吃大喝,吃火鍋、涮肉、烤肉了,甘油三酯可能達(dá)到特別高的程度,可能有乳糜血,甘油三酯可以升高到十幾、二十幾。當(dāng)你控制飲食以后再?gòu)?fù)查,甘油三酯就有可能降到四點(diǎn)幾、五點(diǎn)幾。所以甘油三酯的波動(dòng)是比較大的,而且受飲食和運(yùn)動(dòng)的情況影響也是非常大的,要想控制好甘油三酯,控制飲食、運(yùn)動(dòng)是非常重要的。一般來(lái)說(shuō)甘油三酯大于2.3就應(yīng)該治療,因?yàn)樗蜁?huì)導(dǎo)致斑塊的形成,導(dǎo)致心腦血管病的高發(fā)。當(dāng)甘油三酯大于5.0的時(shí)候,會(huì)導(dǎo)致胰腺炎的高發(fā),所以也是應(yīng)該盡快控制的一個(gè)情況。01:25
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高甘油三酯血癥可吃牛肉嗎首先,我們要清楚牛肉里面的脂肪含量雖然有,但是它的脂肪含量高甘油三酯的含量是相對(duì)比較少的,因?yàn)榕H獗旧淼氖萑夂渴潜容^高的,除了有些特殊的部位可能脂肪含量稍微高一點(diǎn)。所以說(shuō)高甘油三酯血癥的患者牛肉肯定是可以吃的,而且相對(duì)于豬肉而言,牛肉對(duì)高甘油三酯的患者而言更有利一點(diǎn),因?yàn)檠叩幕颊咝枰a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,牛肉就屬于比較優(yōu)質(zhì)的蛋白,雖然它屬于紅肉類,它的飽和脂肪酸相對(duì)多一點(diǎn)。最適合的肯定是吃魚(yú)肉,因?yàn)轸~(yú)肉主要是不飽和脂肪酸為主。高甘油三酯血癥的患者雖然可以吃牛肉,但也不建議多吃,因?yàn)榕H獾娘柡椭舅釋?duì)機(jī)體的影響也是比較大的。在飲食方面,高甘油三酯血癥的患者除了肉類的一個(gè)選擇之外,其他的最主要的就是蔬菜、水果類的,飲食的話需要更均衡一點(diǎn),因?yàn)樯攀忱w維的補(bǔ)充有利于血脂的代謝,因?yàn)檠隗w內(nèi)有一個(gè)循環(huán)就是通過(guò)腸道來(lái)進(jìn)行代謝的,膳食纖維的及時(shí)補(bǔ)充,更加的均衡,有利于脂肪尤其是甘油三酯的一個(gè)代謝,這對(duì)于病情的控制也是有幫助的。當(dāng)然,除了飲食之外,運(yùn)動(dòng)是很基礎(chǔ)的,不管你吃的是什么,吃了多少,堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期的規(guī)律的中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)是很有必要的。高甘油三酯血癥得了這個(gè)病不是一天兩天,這個(gè)病要控制的好也不是一天兩天的問(wèn)題,是一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:06”
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高甘油三酯血癥高甘油三酯血癥是一種異族性甘油三酯蛋白合成和降解障礙,是冠心病、高血壓,糖尿病等代謝綜合癥相關(guān)疾病發(fā)生的重要危險(xiǎn)因素。積極控制高甘油三酯是代謝綜合癥相關(guān)疾病一級(jí)預(yù)防的重要環(huán)節(jié),根據(jù)病因可將高甘油三酯血癥分為兩種類型,系原發(fā)性與繼發(fā)性。原發(fā)性高甘油三酯血癥包括家族性高甘油三酯血癥,家族性混合型血脂異常,家族性異常之蛋白血癥等,既發(fā)性高甘油三酯血癥的病因主要包括代謝性疾病、某些疾病狀態(tài),激素和藥物等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
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高甘油三酯血癥能吃玉米嗎高甘油三酯血癥是能吃玉米的,玉米屬于谷類是粗糧,正適合三高人群食用。玉米不含大量脂肪,含有豐富的纖維素,不但可以刺激胃腸蠕動(dòng),防止便秘,還可以促進(jìn)膽固醇的代謝,加速腸內(nèi)毒素的排出??汕宄褐杏泻Φ哪懝檀迹乐箘?dòng)脈硬化。
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高甘油三酯血癥能吃西紅柿嗎高甘油三酯血癥主要包括高膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白以及甘油三酯增高。動(dòng)物的脂肪以及主食含糖類較多的時(shí)候,都可以增加甘油三酯的含量,同時(shí)要減少含膽固醇較多的食物的攝入。水果、蔬菜以及含纖維較多的時(shí)候是可以攝入的。
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高甘油三酯血癥能吃牛肉嗎牛肉是一種高蛋白質(zhì)食物,含有高水平的甘油三酸酯,可以在不影響的情況下食用。大多數(shù)甘油三酸酯來(lái)自食物,當(dāng)然,最好的方法是從飲食開(kāi)始。但是,高檢查的結(jié)果不一定很高。如果您感覺(jué)不舒服,可以在一段時(shí)間后再次查看。如果它仍然太高,那么通過(guò)飲食控制。如果飲食相對(duì)較輕,考慮在飲食增加纖維素原料、碳水化合物和植物
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高甘油三酯血癥能吃葡萄嗎高甘油三酯血癥的患者,葡萄肯定是可以吃的。葡萄本身含有的脂肪含量是很少的,基本可以忽略不計(jì),它主要是一個(gè)糖分的攝入。當(dāng)然糖分在體內(nèi)通過(guò)胰島素可以合成為脂肪,就是所謂的血脂,甘油三酯。高甘油三酯血癥的患者能吃葡萄,但是不宜過(guò)多,適量就行了。因?yàn)槌缘暮芏噙@樣的含高糖成分的水果之后體內(nèi)脂肪的堆積就相對(duì)而言