問營養(yǎng)奶昔減肥有效果嗎
病情描述:
營養(yǎng)奶昔減肥有效果嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
現(xiàn)在市面上有很多減肥產(chǎn)品,種類很多,很難說什么有具體的減肥作用,但任何減肥產(chǎn)品對身體都有副作用,都有傷害,建議使用科學(xué)合理的減肥方法,控制飲食,少吃高熱,高脂的食物,每餐不要吃太飽,保持營養(yǎng)均衡,飲水上也要多注意,少喝碳酸飲料,奶茶等。在控制飲食的基礎(chǔ)上,還要適量運動,每天運動至少半小時以上。
意見建議:
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針灸減肥有效嗎現(xiàn)在市面上針灸減肥,還是比較熱的,減肥有很多方法,有口服藥物的是最常見的,那針灸減肥有沒有效果,針灸減肥還是有效果的,針灸通過來刺激穴位、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理氣血,能夠使脂質(zhì)代謝得到改善,我們做過一些動物研究,刺激有些穴位,因為能夠改善脂質(zhì)代謝,能夠促進(jìn)基礎(chǔ)代謝率,還有可以有中樞的,抑制食欲的作用,這樣通過抑制食欲、改善內(nèi)分泌、改善脂質(zhì)代謝,最后達(dá)到減肥的目的。01:06
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腦神經(jīng)營養(yǎng)劑對腦卒中治療有效果嗎患者:前一段親戚因為腦卒中住院,醫(yī)生要給開點腦神經(jīng)營養(yǎng)劑,請問下,這個對腦卒中有治療效果嗎?藥師:腦神經(jīng)營養(yǎng)劑,指的是營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物,腦卒中治療的過程中,都需要用到腦神經(jīng)營養(yǎng)劑,一般多用于患者的恢復(fù)期,其中申維艾地苯醌片是常見的腦神經(jīng)營養(yǎng)藥,常用于慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害,可改善患者伴隨的癥狀?;颊撸涸瓉硎沁@樣啊,現(xiàn)在壓力也挺大,我發(fā)現(xiàn)好多年輕人也有得腦卒中的,那日常生活中我們應(yīng)如何去預(yù)防腦卒中了?藥師:由于現(xiàn)代社會競爭壓力都挺大的,腦卒中也越來越趨于年輕化,想要預(yù)防腦卒中,一定要注意以下幾點:①合理飲食,宜清淡為主,多吃新鮮的蔬菜水果,少吃動物內(nèi)臟,每人每日食鹽攝入量不超過6克,減少攝入高油高糖的食物;②適當(dāng)運動;③控制體重;④戒煙限酒;⑤定期體檢,建議40歲以上的人群做頸部血管彩超,評估發(fā)生腦卒中的風(fēng)險,發(fā)現(xiàn)問題早診早治;⑥保持情緒平穩(wěn),注重心理健康。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,請咨詢醫(yī)師或藥師在其指導(dǎo)下合理用藥。01:46
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喝奶昔減肥安全嗎喝奶昔減肥不安全,喝奶昔減肥容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)紊亂、腸道紊亂,還有可能導(dǎo)致女性不孕。此外還有以下三種營養(yǎng):一,營養(yǎng)不良,長期用奶昔代替正餐減肥,奶昔的營養(yǎng)不僅單一同時滿足不了身體對營養(yǎng)的各種需求,無法保證營養(yǎng)的均衡,還可能會引起頭暈頭痛等癥狀。二,月經(jīng)不調(diào),長期食用奶昔減肥短期內(nèi)可能會出現(xiàn)體重下降過快,引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)從而影響月經(jīng)周期,還可能導(dǎo)致閉經(jīng)。三,快速反彈,科學(xué)的減肥建議積極運動注意飲食,管住嘴邁開腿才是減肥的最佳途徑,不僅能夠有效控制體重,同時還能夠調(diào)節(jié)患者心態(tài),改善肌肉分布,對于求美者而言是最佳的選擇,自己胡亂選擇所謂捷徑,對減肥百害而無一利。語音時長 1:33”
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按摩減肥有效果嗎按摩減肥是有效果的但是需要長期堅持治療按摩,按摩的方那就是抑制關(guān)節(jié)、輕壓穴道、每秒一次沒每壓三到五次休息十秒再重復(fù)這一步驟三次,比如說按摩側(cè)腹部的時候,刺激腸子蠕動的動作要領(lǐng)是雙手叉腰大拇指在后,其它四指在前,用食指的指腹與揉捏的方式按摩側(cè)腹部,以相同的韻律按摩二十次,能夠有效刺激腸胃的蠕動與活性幫助排便。在腹部行順時針畫圓按摩,在腹部進(jìn)行順時針畫圓按摩,動作要領(lǐng)是先取適量的身體乳液放在手心里,用掌心的溫度溫?zé)崛橐阂院竽貜母共块_始往腰部涂抹,另用雙手的食指、中指與無名指的指腹以肚臍為中心以順時針的方向畫圈重復(fù)十次做完之后呢就會感到腹部有舒緩的感覺,如果沒有感覺的話可以加重力道,對于按摩減肥呢需要長期堅持使用這種方法才可以看到效果。語音時長 1:34”
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奶昔減肥有效果嗎沒有什么效果。雖然用奶昔來代餐,能夠達(dá)到一定的飽腹感,但是奶昔里并沒有什么物質(zhì)能夠分解和消耗脂肪。因此,通過奶昔代餐來減肥的這種方法并不可取,奶昔代餐不但沒有減肥的效果,如果長期食用的話還會對身體造成一定的危害。
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奶昔減肥有效果嗎減肥奶昔是有效果的。奶昔是菲律賓的國飲,很多菲律賓人皮膚緊致,身材結(jié)實,都是因為長期飲用奶昔,事實證明,奶昔搭配適當(dāng)?shù)乃泻芎玫臏p肥功效。飯前喝水果奶昔除了可獲得豐富的營養(yǎng)還有減肥的作用,因為飯前喝一杯奶昔可以使人產(chǎn)生飽腹感,從而減少進(jìn)食量,控制體重的增加。像芒果、菠蘿這樣的熱帶水果特別適合做奶昔,比直接進(jìn)食對身體更有益。
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喝奶昔減肥安全嗎喝奶昔減肥不安全,喝奶昔減肥容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)紊亂、腸道紊亂,還有可能導(dǎo)致女性不孕。此外還有以下三種營養(yǎng):一,營養(yǎng)不良,長期用奶昔代替正餐減肥,奶昔的營養(yǎng)不僅單一同時滿足不了身體對營養(yǎng)的各種需求,無法保證營養(yǎng)的均衡,還可能會引起頭暈頭痛等癥狀。二,月經(jīng)不調(diào),長期食用奶昔減肥短期內(nèi)可能會出現(xiàn)體重下降過
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奶昔減肥副作用奶昔減肥一般沒有副作用。奶昔中含有大量的膳食纖維,并且有多種維生素,以及礦物質(zhì)可以很好的補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng),還能夠促進(jìn)體內(nèi)腸胃的消化,雖然奶昔減肥沒有副作用,但不可以用奶昔代餐。如果一日三餐只吃奶昔來減肥,可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良以及貧血,出現(xiàn)面色蒼白、全身乏力、精神萎靡等癥狀。其次還可能會誘發(fā)低血糖以