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• 如何防中風(fēng)

  預(yù)防中風(fēng)我們主要還是需要知道，中風(fēng)的原因，中風(fēng)原因就是腦動脈硬化，如何預(yù)防中風(fēng)，就是如何預(yù)防腦動脈硬化，但是實際上腦動脈硬化，是一個不可逆的過程，隨著年齡增長它會慢慢加重，但是肯定有些因素，會加速它的出現(xiàn)。那就是比如說三高，高血壓、高血脂、高血糖，我們要預(yù)防中風(fēng)，首先要控制好三高，不讓它超過正確指標(biāo)，第二個預(yù)防中風(fēng)，我們還要改善血液循環(huán)，所以進(jìn)行補氣活血治療是必要的，然后適當(dāng)?shù)剡\動，規(guī)律地飲食和作息。

  

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  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 3428次

• 原發(fā)病結(jié)石如何防復(fù)發(fā)

  就是看結(jié)石成分的情況了。有的結(jié)石不是跟代謝性疾病有關(guān)系的，如果跟代謝性疾病有關(guān)系就叫原發(fā)病。預(yù)防結(jié)石的復(fù)發(fā)，舉個例子，尿酸結(jié)石跟血里的尿酸多少有關(guān)系，尿酸要太高的話，有可能形成痛風(fēng)。所以像高尿酸血癥、痛風(fēng)、這樣的病人的話呢那就一定要治療原發(fā)病。這樣就能預(yù)防結(jié)石的復(fù)發(fā)所以總結(jié)起來就是：第一，要做到多喝水。第二，如果是代謝性疾病有關(guān)的話，要治療原發(fā)病來預(yù)防結(jié)石的復(fù)發(fā)。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2018-04-12 2924次

• 如何防痔瘡
  對于痔瘡的預(yù)防來說，男性患者平常應(yīng)注意戒煙忌酒，飲酒吸煙之后會引起患者痔瘡發(fā)生的幾率增加。另外對于部分患者，如果有便秘的情況，需要及時的予以治療，避免長期便秘之后而引起患者痔瘡發(fā)生的可能性增加。平?；颊呖梢赃m度的予以提肛運動以及深蹲運動，有利于患者肛周組織的加強，預(yù)防形成肛門部位的痔瘡。對于女性患者來說，尤其是妊娠期的女性患者，有可能由于腹壓過大，而引起患者痔瘡出現(xiàn)的可能。所以患者在平常的飲食過程當(dāng)中，應(yīng)適量的多吃一些蘋果、梨子、香蕉、玉米、紅薯等食物，這些食物當(dāng)中，纖維素的含量較高，有利于患者排便功能的保持。另外患者也要適當(dāng)?shù)挠枰蕴岣剡\動以及深蹲運動，以加強患者肛周組織的強度，避免患者出現(xiàn)痔瘡發(fā)生的可能。
  語音時長 01:16”
  邢文軍 副主任醫(yī)師甘肅省武威腫瘤醫(yī)院

  2020-02-27 1265次

• 如何防感冒
  想要預(yù)防感冒，首先就應(yīng)該要增強體質(zhì)，提高抵抗力。比如說勤洗手，每天接觸的東西有很多，最容易接觸到病毒然后通過口鼻進(jìn)入身體，通過洗手，可以避免與病毒接觸。另外，要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，喝水能夠促進(jìn)身體新陳代謝，有助于尿液的形成排尿有助于排出體內(nèi)的毒素。另外，還應(yīng)該要注意患者室內(nèi)的空氣也要保持清新流通，溫濕度要適宜當(dāng)患者出現(xiàn)了鼻塞的癥狀，可以使用生理鹽水清洗鼻腔，保持鼻腔清潔衛(wèi)生，同時還能夠能夠殺死病毒。另外，還應(yīng)該要注意患者在天氣好的情況下，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動，鍛煉身體，增強體質(zhì)。飲食上加強營養(yǎng)，做到營養(yǎng)均衡飲食多樣化
  語音時長 01:08”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2020-04-01 2460次

• 怎么防痔瘡
  病情分析：為防止痔瘡發(fā)生，平時生活中要合理飲食，多吃富含纖維素和維生素的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多飲水。養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣，保持大便通暢，防止便秘。保持肛周清潔衛(wèi)生，防止感染。多參加體育運動，每天堅持做提肛鍛煉。意見建議：痔瘡是一種常見病，如果平時生活中出現(xiàn)了便血和脫出的癥狀，建議及時到醫(yī)院肛腸科就診，請專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確是否患了痔瘡。
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2020-12-13 301次

• 如何防中風(fēng)
  病情分析：預(yù)防腦中風(fēng)的話首先我們應(yīng)該養(yǎng)成一個健康的生活方式。比如說清淡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，控制好體重，參加一定的體育鍛煉，不要熬夜，保持情緒平穩(wěn)等。另外有基礎(chǔ)疾病的患者應(yīng)該遵醫(yī)囑用藥，控制好基礎(chǔ)疾病。說有高血壓病的患者需要控制好血壓，糖尿病的患者需要控制好血糖等。意見建議：想要預(yù)防腦中風(fēng)，我們應(yīng)該了解一下什么原因可以導(dǎo)致患者發(fā)生腦中風(fēng)。常見的危險因素，包含大量吸煙，酗酒，體型肥胖，各種心臟病，高血壓，糖尿病，高脂血癥等。所以有這些疾病的患者，都應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下控制好這些疾病，來有效的預(yù)防中風(fēng)的出現(xiàn)。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-05 801次

• 如何防感冒
  預(yù)防感冒首先要做好自身的防護，盡量避免辛辣刺激性食物的攝入，另外不要吃生冷的食物。平時要加強自己的身體鍛煉，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\動，比如說短跑等，盡量避免去病菌比較多的地方，勤洗手。平時的生活中要養(yǎng)成一個良好的作息習(xí)慣，盡量做到早睡早起，
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 如何防流感？
  流感是流感病毒或副流感病毒感染導(dǎo)致的急性上呼吸道感染疾病，臨床上常見于兒童，老年人，孕婦，合并多種疾病人群。臨床上常見于秋冬季節(jié)，如何預(yù)防流感應(yīng)該做到以下幾點。第一，加強鍛煉。可以提高機體的抵抗力，同時盡量不去人群密集的地方，保持室內(nèi)通風(fēng)。第二，均衡飲食，宜多食富含維生素c的蘋果，草莓等水果。第三，
  蘇遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-25 319次