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• 糖尿病病人堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)有好處嗎

  糖尿病人堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是非常重要的。生命在于運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，首先讓肌肉系統(tǒng)比較有活力，比較發(fā)達(dá)。肌肉系統(tǒng)發(fā)達(dá)的人，就不太容易得糖尿病。肥胖的人不是肌肉多，是脂肪多。因?yàn)榧∪馐怯锰堑拇髴?，如果肌肉很多，那么你就非常有活力，那么糖的消耗也比較大，就不會(huì)導(dǎo)致血糖升高。另外運(yùn)動(dòng)也可以改善循環(huán)，也可以鍛煉心臟。糖尿病本身就是胰島素抵抗，那么你通過(guò)運(yùn)動(dòng)，就可以明顯的改善胰島素抵抗。另外它也增加消耗，就可以把我們多余的熱量給消耗掉。所以運(yùn)動(dòng)的好處是非常非常多的。另外它也可以控制體重。所以，糖尿病病人就要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，我們有個(gè)要求，就是一周至少運(yùn)動(dòng)150分鐘。

  

  01:16
  許琪 主任醫(yī)師汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-12-29 2802次

• 肺癌可以吸氧嗎

  吸氧本身對(duì)肺癌，沒(méi)有太大的治療作用。如果患者是做完肺癌手術(shù)的患者，如果出現(xiàn)胸悶氣喘，是可以吸氧進(jìn)行減輕癥狀的，包括沒(méi)有條件做手術(shù)的患者。如果肺癌癥狀很重，病情很重，沒(méi)有條件做手術(shù)，那么也只能通過(guò)吸氧來(lái)緩解癥狀。當(dāng)然除了吸氧之外，如果胸悶憋氣非常厲害，還可以通過(guò)化療、靶向治療，或者放療，這些其他的治療方法，配合吸氧進(jìn)行緩解癥狀，吸氧單純不能作為治療方法。

  

  01:00
  王沖 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京胸科醫(yī)院

  2019-11-07 7796次

• 女生堅(jiān)持跑步的好處
  第一、可以讓身材更好，我們都知道跑步有減肥的功效，讓我的脂肪充分的得到燃燒，進(jìn)而可以擁有曼妙的身材，主要是通過(guò)跑步消耗脂肪完成的，一般是慢跑堅(jiān)持在四十分鐘左右即可，因?yàn)榍岸昼娛窍纳眢w的儲(chǔ)蓄能量，之后才是脂肪。第二、可以讓女人看起來(lái)更精神，運(yùn)動(dòng)能改善人的心情，產(chǎn)生愉悅的情緒，這對(duì)女生來(lái)說(shuō)非常的重要，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，這些都可以讓女生看起來(lái)更有精神，更加有活力。第三、可以讓女生看起來(lái)更有氣質(zhì)，經(jīng)常跑步的女生走路會(huì)比較輕緩，會(huì)昂首挺胸，比較自信，看起來(lái)非常有氣質(zhì)。第四、可以讓皮膚更好，通過(guò)跑步能夠改善肌膚的代謝，排出皮膚里面的雜質(zhì)，讓皮膚更加的亮而有光，跑步中跑出的汗液也會(huì)幫助我們帶走毛孔的污垢，清除了他們皮膚自然也就改善了許多。第五、還可以讓記憶力更好，經(jīng)常跑步對(duì)記憶力有幫助，因?yàn)榕懿綍?huì)促進(jìn)血液循環(huán)的流通，血液流通了就給大腦組織更多的氧氣，大腦的活動(dòng)了就會(huì)更加的自由，思維會(huì)更加趨于敏捷和高度的靈活。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-19 37429次

• 每天堅(jiān)持散步的好處
  每天堅(jiān)持散步是一種對(duì)健康有好處的戶外運(yùn)動(dòng)，散步是一種有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)大多數(shù)人都是比較適合的，每天堅(jiān)持散步，對(duì)身體有很多的好處。首先、每天堅(jiān)持散步，可以增加肌肉力量，增強(qiáng)體質(zhì)，增加人體的免疫力，可以預(yù)防感冒。第二、經(jīng)常的散步，可以促使消化系統(tǒng)的血液循環(huán)加快，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，提高消化能力，經(jīng)常的散步還可以消耗熱量，增加食欲。第三、堅(jiān)持散步可以改善心肺功能。第四、每天堅(jiān)持散步，還可以減肥，可以降低血脂，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，從而可以預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。第五、每天堅(jiān)持散步，對(duì)于大腦也有非常好的幫助，可以使大腦得到放松、消除疲勞，每天堅(jiān)持散步對(duì)人的身體是有益的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:53”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-29 21122次

• 堅(jiān)持母乳到2歲的好處
  病情分析：堅(jiān)持母乳到兩歲的好處有很多，可以提高寶寶的抵抗力，而且母乳的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，可以促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，而且吃母乳的話比較衛(wèi)生，配方奶很多都有添加劑，寶寶吃了影響健康。意見建議：建議寶寶六個(gè)月以后就可以添加輔食了，在母乳的基礎(chǔ)上要添加米粉，肉類，水果類，蔬菜類的食物，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，營(yíng)養(yǎng)要豐富要均衡。
  許藝懷 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯兒童醫(yī)院

  2020-03-05 6502次

• 冠心病吸氧的好處嗎
  病情分析：冠心病吸氧的好處，主要是能夠使血液中的氧含量得到明顯的增加，使患者心肌的供氧量也隨之增加，從而改善冠心病的一些臨床癥狀。意見建議：建議冠心病的患者家中可以常備吸氧裝置，這樣可以在患者出現(xiàn)冠心病發(fā)作時(shí)能夠及時(shí)的有氧可吸。吸氧的設(shè)備裝置有氧氣瓶和氧氣枕頭等，患者可以視情況來(lái)選擇應(yīng)用。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-02-15 2703次

• 長(zhǎng)期堅(jiān)持吃蘋果的好處
  蘋果，被譽(yù)為“水果之王”，長(zhǎng)期堅(jiān)持食用，對(duì)身體健康有著不可估量的益處。它不僅能夠提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，還能促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、保護(hù)心臟、美容養(yǎng)顏以及改善情緒，是全方位維護(hù)身心健康的理想選擇。1、促進(jìn)消化：蘋果富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，如糖類、維生素、礦
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 長(zhǎng)期堅(jiān)持吃洋蔥的好處
  長(zhǎng)期堅(jiān)持吃洋蔥的好處通常有補(bǔ)充維生素、補(bǔ)充鈣質(zhì)、增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化、增加飽腹感等，但是吃的時(shí)候需要控制攝入量。1、補(bǔ)充維生素：洋蔥是日常比較常見的蔬菜，其中含有維生素的成分，平時(shí)適量吃，可以為機(jī)體補(bǔ)充維生素，維持功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，同時(shí)對(duì)皮膚也具有較好的改善效果。2、補(bǔ)充鈣質(zhì)：由于洋蔥里面含有的鈣元素比較
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-01-29 10001次