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• 兩歲孩子晚上不睡覺怎么辦

  兩歲孩子晚上不睡覺，第一，要養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律。建議孩子8點(diǎn)前上床睡覺，盡量減少白天入睡的時(shí)間，防止孩子白天睡了，晚上不睡。睡覺前讓孩子吃飽，上床睡覺前兩小時(shí)之內(nèi)不再進(jìn)食。另外睡前給孩子洗溫水澡，養(yǎng)成吃飯、洗澡、睡覺的好習(xí)慣，讓孩子在舒適的情況下入睡。第二，家長(zhǎng)要陪伴孩子。在上床睡覺時(shí)與孩子進(jìn)行交流，可以講故事、唱兒歌等，但不要有太興奮的狀態(tài)，以免交感神經(jīng)興奮睡不著覺。第三，要給孩子創(chuàng)造適宜的環(huán)境。孩子睡覺時(shí)需要?jiǎng)?chuàng)造合適的睡眠環(huán)境，如將燈光調(diào)暗、拉上窗簾、關(guān)掉電視、家長(zhǎng)不再聊天，同時(shí)避免來(lái)回走動(dòng)等情況，有助于孩子入睡。

  

  01:13
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-10-29 7857次

• 寶寶晚上睡覺不踏實(shí)翻來(lái)覆去怎么辦

  有可能家長(zhǎng)會(huì)提到寶寶睡覺不踏實(shí)，總是在床上翻來(lái)覆去，一般大致有兩方面的原因：一方面是寶寶消化功能不良導(dǎo)致的，中醫(yī)有句話叫胃不安則夜不眠，說明很多睡眠不好的孩子是由于胃腸功能不好導(dǎo)致的，胃腸不好主要原因還是喂養(yǎng)不當(dāng)，主要表現(xiàn)在睡覺以前吃的過多，所以對(duì)于寶寶要控制飲食，睡覺以前不可過多進(jìn)食，避免胃處于過度充盈狀態(tài)，從而影響孩子的睡眠。第二種情況和維生素D不足導(dǎo)致的缺鈣有關(guān)系，這類的寶寶晚上睡覺也不安穩(wěn)，也會(huì)出現(xiàn)翻來(lái)覆去的現(xiàn)象。所以發(fā)現(xiàn)這種情況以后要進(jìn)行分析判斷，然后采取相應(yīng)的措施來(lái)避免睡不安穩(wěn)。

  

  01:54
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 8204次

• 嬰兒晚上不睡覺怎么辦
  首先我們要找到嬰兒晚上不睡覺的原因，如果是白天睡得太多了，睡眠顛倒了所導(dǎo)致的，要逐漸改變睡眠的習(xí)慣。白天盡量的帶孩子玩耍，減少睡眠時(shí)間。因?yàn)榭偣驳乃邥r(shí)間是一定的，白天睡得少晚上自然就會(huì)睡得多一些，而且在睡前不要吃太熱的東西、不要太過的興奮，這樣子更容易安靜進(jìn)入睡眠。還有一種可能，如果寶寶晚上不睡覺有可能是缺鈣睡眠減少，這種情況下要求每天上午要補(bǔ)充魚肝油，曬曬太陽(yáng)，晚上臨睡前補(bǔ)鈣。其中魚肝油中的維生素d3是促進(jìn)鈣吸收的，補(bǔ)充了之后，大約一周就會(huì)有效果，因?yàn)槿扁}所以夜間睡眠不安，同時(shí)可能會(huì)伴有枕禿，肋緣外翻，出汗等這樣的表現(xiàn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  袁玲 主治醫(yī)師徐州市第一人民醫(yī)院

  2018-07-26 47033次

• 嬰兒晚上不睡覺
  寶寶晚上不睡覺，首先要看一下寶寶不肯睡覺得原因，可以看看是不是睡眠得條件不好，寶寶睡得不舒服或者被子蓋得太多，尿布尿濕了或者紙尿褲太緊了等，都會(huì)使寶寶晚上睡不好覺。如果寶寶缺鈣，也會(huì)導(dǎo)致睡眠不穩(wěn)定，應(yīng)該及時(shí)給寶寶補(bǔ)鈣，或者是寶寶得身體有異常得情況，生病了也會(huì)不肯睡覺，這些情況都要注意，一旦發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)到醫(yī)院尋求醫(yī)生得幫助。也有可能是因?yàn)?，寶寶白天睡得時(shí)間太多了，寶寶晚上就無(wú)法入睡，所以在白天得時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)亩嗯銓殞毻妫砩蠈殞毦涂梢园残牡盟吡恕?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:24”

  白艷輝 主治醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-08-23 6715次

• 嬰兒晚上哭鬧不睡覺怎么辦
  首先要去醫(yī)院查一下微量元素或者骨密度，看看孩子是否缺鈣，如果缺鈣的話給孩子吃一粒維生素d，一天吃一次。白天多抱寶寶曬下太陽(yáng)，睡覺之前盡量給孩子洗個(gè)溫水澡，然后給孩子做個(gè)撫觸，可以喝點(diǎn)牛奶，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2019-01-07 3704次

• 嬰兒晚上睡覺不踏實(shí)怎么辦
  （1）吃太飽或餓肚子了：寶寶吃得過飽，腹部脹得難受或者寶寶吃得不夠飽，餓肚子了都會(huì)哭鬧個(gè)不停。 （2）尿布濕了。 （3）衣服太緊，被子太厚都會(huì)讓寶寶感到不舒服。 （4）蚊叮蟲咬。 （5）缺鈣，寶寶缺鈣也會(huì)出現(xiàn)哭鬧，爸媽可以給寶寶檢測(cè)一下微量元素。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽(yáng)市婦幼保健院

  2018-12-02 2003次

• 嬰兒晚上不睡覺怎么辦
  嬰兒晚上不睡覺可能是缺鈣導(dǎo)致的，也有可能是消化不良的原因，可以通過服用藥物的方式治療。1、缺鈣：缺鈣可能是因?yàn)殁}攝入量不足引起的，也有可能是鈣在體內(nèi)流失過多導(dǎo)致的，嬰兒體內(nèi)缺鈣以后容易導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，所以會(huì)導(dǎo)致嬰兒晚上不睡覺，同時(shí)還會(huì)伴隨著心情煩躁、容易驚醒、厭食、偏食、智力發(fā)育遲緩的現(xiàn)象?？梢?/div>

  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-12 290次

• 嬰兒白天睡覺晚上不睡覺怎么調(diào)整
  嬰兒白天睡覺晚上不睡覺一般可以通過調(diào)整睡眠環(huán)境、增加白天活動(dòng)量、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素等方法調(diào)整。幫助嬰兒建立正常的睡眠規(guī)律，要改善睡眠環(huán)境。白天保持室內(nèi)光線自然，不必過于安靜，可正常生活，使嬰兒逐漸區(qū)分白天與黑夜。晚上則要保持寧?kù)o、黑暗的睡眠環(huán)境，
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-08 0次